خانه / بایگانی برچسب: شنا

بایگانی برچسب: شنا

اگر استخر می روید، بخوانید

اگر استخر میروید بخوانید

استخرهای عمومی به خصوص در شهرهای بزرگ علی رغم تمام سخت گیری هایی که از سوی مراکز بهداشت صورت می گیرد باز هم محلی برای بروز مشکلات مختلف برای جوانان و نوجوانان هستند که مشتاقانه در فصل گرما به این محل ها مراجعه می کنند. پبیماری های مختلف یکی از …

ادامه نوشته »

شنا بهترین ورزش برای هموفیلی ها است

شنا برای بیماران هموفیلی مفید است

متخصص خون و هماتولوژی گفت: ورزش شنا با تقویت عضلات بدن، استحکام رگ ها و تحمیل نکردن فشار بر عضلات، مناسب ترین فعالیت بدنی برای بیماران هموفیلی محسوب می شود. متخصص خون و هماتولوژی در گفت و گو با ایرنا افزود: تاچندی پیش به علت نبود روش های موثر درمانی، …

ادامه نوشته »

قرمز شدن چشمها بعد از شنا

قرمز شدن چشمها بعد از شنا

قرمز شدن چشمها بعد از شنا به چه دلیل ایجاد میشود؟ روزهای گرم فصل تابستان زمان استخر رفتن و شنا کردن است. هر چند شنا از جمله ورزش هایی نیست که آسیب های چشمی یکی از خطرات آنهاست (مثل فوتبال، تنیس، بیس بال، …) ولی قرمزی و سوزش چشم بعد …

ادامه نوشته »

مشکلات پوستی شایع در شناگران

مشکلات پوستی شناگران

مشکلات پوستی شایع در شناگران را بررسی میکنیم: به طور کلی مشکلات پوستی شایع در شناگران را می توان چنین بر شمرد: ۱- Swimmer’s Xerosis : Swimmer’s Xerosis یا پوست خشک که در شناگران شایع است. علت این پدیده حل شدن و از بین رفتن تدریجی چربی محافظ پوست است …

ادامه نوشته »

شنا

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولا در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر میآید. اما، اگر یک …

ادامه نوشته »

شنا

شنا

شنا یکی از ورزش ها و سرگرمی های بسیار مناسب و لذت بخش برای تمامی افراد در سنین مختلف، به ویژه در فصل گرما است. لذت این تفریح سالم تعداد زیادی را حتی در فصل سرما راهی استخرها می کند، اما آنچه شاید از سوی برخی کمتر مورد توجه قرار …

ادامه نوشته »

جکوزی در تضعیف قوای اسپرم موثر است

جکوزی در تضعیف قوای اسپرم موثر است

جکوزی در تضعیف اسپرم موثر است. بچه‌دار شدن آرزوی همه زوج‌هاست و ناباروری، یک بیماری سخت دونفره که کلی هزینه و دردسر خاص خودش را دارد. به همین دلیل است که محققان در سراسر دنیا دنبال متهم‌های اصلی ناباروری می‌گردند تا به جای درمان، بتوانند از آن پیشگیری کنند. این …

ادامه نوشته »

شنا در آب گرم

شنا در آب گرم

محققان اسپانیایی اعلام کرده اند شنا در آب گرم به تسکین بسیاری از دردهای اسکلتی و حتی عضلانی کمک می کند. به گزارش مهر به نقل از نچرال نیوز، در بسیاری از بیماران که اکثر آنها را نیز زنان تشکیل می دهند دردهایی در ناحیه گردن، شانه و کمر موجب …

ادامه نوشته »

با شکم پر شنا نکنید.

با شكم پر شنا نكنيد.

شاید شما هم شنیده باشید که مادرها به بچه‌های‌شان می‌گویند تا نیم ساعت(یا یک ساعت) بعد از غذا خوردن نباید شنا کرد.اما دلیل این توصیه چیست؟ ظاهرا هیچکس دقیقا علت این توصیه را نمی‌داند. واضح ترین توضیح در این مورد این است که: افرادی که بلافاصله بعد از غذا خوردن …

ادامه نوشته »

فواید ورزش شنا + فیلم

فوايد ورزش شنا

شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیت های جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و …

ادامه نوشته »