بایگانی برچسب: سیر

آیا میدانید بهترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کدامند؟

آیا میدانید بهترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کدامند؟

تقویت سیستم ایمنی بدن : خوردن برخی از غذاها و میوه ها به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزای زمستانی هستید، اولین گام استفاده از مواد غذایی محلی می باشد. بهتر است در برنامه غذایی خود این مواد …

ادامه نوشته »

آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش اول: خوراکی ها)

آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش اول: خوراکی ها)

درمان آنفولانزا: هنگامی که شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به آنفولانزا هستید، احتمالاً آخرین چیزی که احساس می کنید باید انجام دهید، غذا خوردن است. قطعا در هنگام ابتلا به آنفولانزا اشتهای زیادی ندارید. ولی باید بدانید چه مواد غذایی به روند بهبود شما کمک می کند تا از …

ادامه نوشته »

هر روز ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید

هر روز ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید

سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر هر روز ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت بدن انسان دارد و انسان را در برابر بیماری های متعددی مصون می کند. سیر …

ادامه نوشته »

خواص مکمل سیر

خواص مکمل سیر

خواص مکمل سیر : سیر از گیاهانی است که بیشتر از آنکه جنبه تغذیه‌ای داشته باشد دارای جلوه‌های دارویی است و اخیراً نیز خواص آنتی‌اکسیدان این گیاه پرخاصیت زبانزد خاص و عام شده است. این گیاه بیش از ۴۰۰۰ سال قدمت تاریخی دارد و در چین ‌باستان به عنوان یکی …

ادامه نوشته »

سیر و پیاز برای مقابله با آرتروز

سیر و پیاز برای مقابله با آرتروز

سیر و پیاز برای مقابله با آرتروز بسیار مفید است. به عقیده‌ی محققان مصرف سیر و پیاز بیشتر یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش‌های مقابله با آرتروز است. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می‌دهد خانم‌هایی که سبزیجات به ویژه سیر و پیاز بیشتری مصرف می‌کنند کمتر در معرض آرتروز در …

ادامه نوشته »

کاهنده های چربی خون

کاهنده های چربی خون

 تحقیقات نشان می دهد تاثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست و به دلیل خاصیتی که در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارند،برای تهیه دارو استفاده می‌شوند. بین گیاهان،سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تری‌گلیسرید خون دارد و بیش از صد صنعت داروسازی در دنیا از سیر،فرآورده‌های …

ادامه نوشته »

سبزیجاتی برای سلامتی

سبزیجاتی برای سلامتی

خوشبختانه ما ایرانی‌ها نه تنها از سبزیجات معطر برای تهیه غذاهایی مانند دلمه، آش و همچنین برای تزیین غذا استفاده می‌کنیم بلکه سبزی خوردن نیز پای ثابت سفره‌هایمان است. این گونه است که هم می‌شود از عطر و طعم آن‌ها لذت برد و هم از خواص بی‌شمارشان. در این مقاله …

ادامه نوشته »

۷ آنتی‌ بیوتیک طبیعی معجزه گر را بشناسید

7 آنتی‌ بیوتیک طبیعی معجزه گر را بشناسید

آنتی‌ بیوتیک طبیعی : آنتی‌ بیوتیک‌ ها فقط انواع معینی از موجودات میکروسکوپی را از بین می‌برند. آنتی‌ بیوتیک‌ هایی که توسط پزشکان تجویز می‌شود معمولا از آنچه بدن لازم دارد، قوی‌تر است. امروزه پزشکان توصیه می‌کنند در مواردی که بدن با عفونت‌ های خفیف‌ تری مواجه می‌شود،‌ حتما آنتی‌ …

ادامه نوشته »

خواص سیر را دست کم نگیرید

خواص سیر را دست کم نگیرید

  خیلی‌ها این روزها سیر نمی‌‌خورند، چون فکر می‌‌کنند فردا صبح که به محل کارشان یا کلاس درس می‌ روند، دیگران چپ‌چپ به آنها نگاه می‌‌کنند، ولی بعضی‌ها هم سلامت خود را بر هر چیزی مقدم می‌‌شمارند، دل به دریا می‌‌زنند و حبه‌های این سبزی شفابخش را نوش‌جان می‌ کنند. …

ادامه نوشته »

خوراکی های برطرف کننده بوی سیر

خوراکی های برطرف کننده بوی سیر

بوی سیر بسیار آزار دهنده است. غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان می شوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند. در این جور مواقع چه باید کرد؟  زمانی که با خوردن غذاهایی …

ادامه نوشته »