خانه / بایگانی برچسب: سلامتی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: سلامتی

چگونه به ورزش عادت کنیم؟

چگونه به ورزش عادت كنیم؟

 ورزش برای داشتن یک عمر طولانی و حفظ سلامتی واجب است .  ورزش نه تنها بر طول عمر می‌افزاید ، بلکه باعث می‌شود کیفیت زندگی بهتر شود و احساس بهتری در طول دوران زندگی داشته باشیم .۶۰ درصد از مردم اضافه وزن دارند . این امر حاکی از آن است …

ادامه نوشته »

سلامت میل جنسی تضمین شده است!

سلامت میل جنسی تضمین شده است!

بسیاری از آدم ها در برخورد با این میل و غریزه تا شناخت کامل دچار سردرگمی و چه بسا نگرانی می شوند و اغلب آنها این میل را مطرود دانسته و سعی در کنترل هر چه بیشتر آن دارند. البته منظور من سرزنش کردن آنها نیست ولی بد نیست بدانیم …

ادامه نوشته »

۱۰ دشـمـن سلامتی آقـایـان

۱۰ دشـمـن سلامتی آقـایـان

    ۱۰ دشـمـن آقـایـان         پیشگیری از جدی ترین عوامل تهدیدکننده سلامت مردان                         بسیاری از خطرهای بهداشتی که سلامت مردان را تهدید می کند، قابل پیشگیری است. در این مقاله ۱۰ دشمن عمده سلامت مردان از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا …

ادامه نوشته »

عوامل سرد شدن روابط زناشویی

عوامل سرد شدن روابط زناشویی

گاهی مردان با برخی عادات و اعمالشان باعث می‌شوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد. اگر شما هم جزو این گروهید، بهتر است در برخی عادات و رفتارهایتان تجدیدنظر کنید. خصوصیات مردانی که از چنین عاداتی رنج می‌برند …

ادامه نوشته »

عوامل موثر بر نیروی جنسی

عوامل موثر بر نیروی جنسی

تحقیقات نشان داده است که ۲۰ درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است. بسیاری از مسائل جنسی مانند فقدان نیروی جنسی، ناتوانی جنسی، ارضای زودرس، خستگی جنسی، ناباروری و دیگر مسائل ریشه در عدم تعادل مواد شیمیایی و هورمونها در بدن دارد. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط مغز …

ادامه نوشته »

شنا

اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولا در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر میآید. اما، اگر یک …

ادامه نوشته »

۲۳چیزی که احتمالا درباره بدن و سلامتی نمیدانستید!!

۱-شستشوی بینی با آب نمک میتواند به حفظ سلامتی و پیشگیری از آلرژی کمک کند. ۲-سگها میتوانند سرطان و قند پایین خون را استشمام کنند. ۳-افرادی که از در نزدیک به آشپزخانه عبور میکنند ۱۵% بیشتر تمایل به خوردن دارند. ۴-احتمال حمله قلبی در روز اول کاری،سه روز بعد از …

ادامه نوشته »

تأثیر مذهب در درمان بیماریها به چه صورت است؟

تأثیر مذهب در درمان بیماریها به چه صورت است؟ پاسخ این سؤال را می توان به دو بخش تقسیم کرد: ۱- تأثیر مذهب در درمان بیماریهای روحی. ۲- تأثیر مذهب در درمان بیماریهای جسمی. میدان تأثیر مذهب و دین و شعاع آن بیشتر مربوط به درمان بیماریهای روحی و روانی …

ادامه نوشته »

فست فودها

فست فودها

خداحافظی با فست فودها چندان سخت نیست غذاهای آماده یا فست فودها (fast food) حالا جزء لاینفک برنامه غذایی روزانه اغلب ما شده اند.fastfood غذاهایی که دیگر احتیاج نیست چند ساعت در آشپزخانه وقت گذاشت و آنها را تهیه کرد. شاید به اندازه نصف وقتی که برای خوردن چنین غذاهایی …

ادامه نوشته »

کوهنوردی و تقویت جسم و روح

کوهنوردی و تقویت جسم و روح

بدنبال بی نهایتیم در اوج که روح مان جز به پیوند خوردن با بی نهایت آرام نمی گیرد کوهنوردی یک ورزشی است که بنوعی میشود گفت که ابزار و وسیله اش طبیعت که همان کوه و قلل کوهاست میباشد. کوهنوردی نه تنها ورزشی که باعث تقویت جسم بلکه مفرح روح …

ادامه نوشته »