خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی مناسب

بایگانی برچسب: رژیم غذایی مناسب

چگونه در عید نوروز لاغر بمانیم؟ (بخش اول)

چگونه در عید نوروز لاغر بمانیم؟ (بخش اول)

رژیم غذایی مناسب در نوروز: تعطیلات زمان هیجان انگیز سال است، اما در این میان بازدیدها، آجیل و غذاهای آماده شده در این ایام، شرایطی را فراهم می آورد که اضافه وزن برای افراد (مرد و زن) رخ دهد. البته این بدین معنا نیست که باید خود را از خوردن …

ادامه نوشته »

چگونه پوست خشک اطراف چشم را درمان نمایم؟

چگونه پوست خشک اطراف چشم را درمان نمایم؟

خشکی اطراف چشم : چشم پنجره روح است و احساسات شما را نشان می دهد. دیگران به چشمان شما نگاه می کنند تا ارتباط معنی داری با شما برقرار نمایند. شاید پوست خشک نگران کننده نباشد اما اگر این اتفاق در زیر چشم بیفتد مشکلاتی را به همراه دارد. پوست …

ادامه نوشته »

موهای سالم: چگونه می توانیم موهای سالم تری داشته باشیم؟

موهای سالم

موهای سالم: آیا بعضی از روزها از ظاهر موهای خود ناراضی هستید؟  آیا مدام درصدد بهبود استایل موهایتان هستید ولی هر چه بیشتر تلاش می کنید، کمتر نتیجه می گیرید؟ مشکلات مو ممکن است منشاء هورمونی و یا درونی داشته باشد و یا در اثر کاربرد روش ها، مواد آرایشی …

ادامه نوشته »

سلامت کبد را با رژیم غذایی مناسب حفظ کنید(باید و نبایدها)

سلامت کبد را با رژیم غذایی مناسب حفظ کنید (باید ها و نباید ها) ! - پارسی طب

کبد عضوی بسیار حیاتی در بدن است و بسیاری از بیماری های انسان به دلیل عدم کارکرد صحیح این ارگان و مشکلات ناشی از آن بروز می کند، بنابراین آگاهی از رژیم غذایی صحیح و استفاده از غذاهایی که مصرف می کنیم و میزان ضرر و زیان و سودمندی آنها …

ادامه نوشته »

ورزش روزانه عاملی کلیدی در کاهش فشار خون است!

ورزش روزانه عاملی کلیدی در کاهش فشار خون است! - پارسی طب

ورزش اثربخشی داروهای فشار خون را افزایش می دهد، برای این منظور لازم نیست شما یک ورزش کار حرفه ای باشید، بلکه می توانید به عنوان سرگرمی ورزش کنید و از آن لذت ببرید. اگر شما فشار خون بالا دارید، توصیه های زیر می تواند برای کاهش فشار خونتان مفید …

ادامه نوشته »