بایگانی برچسب: دیسک کمر

درد سیاتیک ؛ تشخیص و روش‌های درمانی ـ بخش اول

درد سیاتیک ؛ تشخیص و راه های درمان

درد سیاتیک چیست؟ درد سیاتیک به درد ناحیه‌ی کمر تا پایین پا گفته می‌شود که با فشار آمدن بر روی عصب رگ سیاتیک ایجاد می‌شود. عصب سیاتیک یک عصب بسیار بزرگ است که از قسمت کمر تا پایین مچ پا کشیده می‌شود. هنگامی‌که فشاری بر این عصب وارد شود و …

ادامه نوشته »

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد…

خواب رفتن دست و پا میتواند علامت ام اس باشد

گزگز: دکتر رضا باورصاد شهری‌پور در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت: «احساس گزگز و مور و مور که در پزشکی به عنوان پارستزی از آن نام می‌برند. گزگز : می تواند در بیماران مبتلا به بیماری ام اس و یا در مواردی ناشی از درگیری اعصاب محیطی دست و …

ادامه نوشته »

کمردرد مهمترین عامل ناتوانی

کمردرد مهمترین عامل ناتوانی

مطالعات جامع جهانی نشان می‌دهند که کمردرد نسبت به بیماری‌های دیگر مانند عفونت‌ها، افسردگی و بیماری‌های قلبی و عروقی در ناتوانی افراد نقش بیشتری دارد. بنا بر نظر پروفسور روماتولوژیست و اپیدمولوژیست، راشل باچ‌بایندر، مشکل کمردرد به دلیل پیرشدن جمعیت، چاقی و عدم تحرک، روز به روز افزایش می‌یابد. وی …

ادامه نوشته »

گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی پاها از علایم دیسک کمر

گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی پاها از علایم دیسک کمر

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه در بعضی از موارد درد دیسک کمر می‌تواند همراه با احساس گزگز، بی‌حسی و خواب رفتگی در ناحیه پا باشد، گفت: در مواردی که آسیب به رشته‌های عصبی شدید باشد می‌تواند احساس ضعف و کاهش قدرت در عضلات پاها و یا …

ادامه نوشته »

۷ دلیل عمده برای کمردرد

7 دلیل عمده برای کمردرد

   دلیل عمده برای کمردرد این بیماری بر اثر اتخاذ شیوه ناسالم زندگی به وجود می آید. اضافه وزن روی ستون فقرات و عضله کمر فشار وارد می کند و در درازمدت درد در قسمت پایین کمر شروع می شود. کمردرد به دو دسته کمردرد فوقانی و تحتانی تقسیم می …

ادامه نوشته »

دانستنیهایی برای مبتلایان به دیسک

دانستنیهایی برای مبتلایان به دیسک

۱- فوراً در بستری که دارای تشک سفت است به پشت بخوابید و پاهایتان را جمع کنید. سعی کنید بیشتر از ۲۰ روز (هر چند احساس بهبود کنید) در رختخواب استراحت کنید. ۲- از توالت ایرانی استفاده نکنید، بلکه از توالت فرنگی استفاده کنید. اگر در خانه شما توالت فرنگی …

ادامه نوشته »

درد های عضلانی

درد های عضلانی

وقتی نوبت به درد عضلانی می رسد، به طور کل دو نوع درد داریم: یک درد هست که قابل تحمل است و می توانید با آن کنار بیایید و درد دیگری هم هست که به هیچ وجه نباید نادیده اش بگیرید. اگر نتوانید این دو موقعیت را از هم تشخیص …

ادامه نوشته »

روش صحیح بلند کردن اشیاء

روش صحیح بلند کردن اشیاء

بلند کردن صحیح اشیاء: اولویت اول آن است که دریابیم آیا باری که می خواهیم بلند کنیم، سنگین تر و حجیم تر از آن است که بتوانیم به تنهایی آن را بلند کنیم یا خیر؟ حداکثر وزن بار با توجه به قدرت فیزیکی و سلامت قانون دقیقی وجود ندارد که …

ادامه نوشته »

ستون فقراتی سالم داشته باشید

ستون فقراتی سالم داشته باشید

هر ساله کمردرد، گریبان گیر میلیون ها نفر در جهان می شود، در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش می دهد، بسیاری از تفریحات را محدود می کند،‌ روزهای کاری را به هدر می دهد (با استراحت در منزل) و انجام فعالیت های تفریحی – ورزشی را …

ادامه نوشته »

روماتیسم ستون فقرات شبیه کمردرد است

روماتیسم ستون فقرات شبیه کمردرد است

روماتیسم ستون فقرات از جمله بیماری‌ های اسکلتی محسوب می‌ شود که متاسفانه به علت شباهت علائم آن با کمردرد، معمولا از طرف مبتلایان نادیده گرفته می ‌شود. بسیاری از پزشکان و ارتوپدهای کشور نیز آشنایی کامل با این بیماری ندارند و برای درمان آن به فیزیوتراپی‌ های بلند مدت …

ادامه نوشته »