خانه / بایگانی برچسب: خشم

بایگانی برچسب: خشم

سوء استفاده عاطفی چیست؟

سوء استفاده عاطفي چيست؟

سوء استفاده هر رفتاری است که به قصد ایجاد کنترل و انقیاد یک انسان دیگر انجام می گیرد و می تواند استفاده از ترس, توهین و تجاوز کلامی یا جسمی را شامل شود. سوء استفاده عاطفی نوعی سوء استفاده است که ماهیتاً عاطفی و هیجان است نه جسمی. سوء استفاده …

ادامه نوشته »

توصیه‌هایی برای غلبه بر عصبانیت

توصیه‌هایی برای غلبه بر عصبانیت

همه ما با واژه‌هایی چون خشم، غضب، پرخاش، پرخاشگری، تندمزاجی و کلمات مشابه آنها آشنا هستیم و در زندگی بارها آنها را تجربه کرده‌ایم. اما آیا تا کنون با خود اندیشیده‌اید چگونه می‌توانیم خشم‌مان را کنترل کنیم؟ به همین بهانه سراغ دکتر محمدمهدی قاسمی، روانپزشک (همکار تبیان) رفتیم تا برخی …

ادامه نوشته »

۲۳ راه برای غلبه بر خشم

23 راه براي غلبه بر خشم

ـ خود را دوست داشته باشید تا هرگز گرفتار خشم‌های مخرب نخواهید شد. ـ خود را از شر توقعاتی که از دیگران دارید نجات دهید. ـ رفتارهای خشم برانگیز را بررسی کنید و راهی صحیح برای ابراز احساسات خود بیابید. ـ در هنگام عصبانیت سعی کنید پیش کسی بروید که …

ادامه نوشته »