خانه / بایگانی برچسب: توده عضلانی

بایگانی برچسب: توده عضلانی

فواید پیاده روی: ۱۰ اتفاق خوب که با پیاده روی برای بدن رخ می دهد!

فواید پیاده روی: 10 اتفاق خوب که با پیاده روی برای بدن رخ می دهد!

فواید پیاده روی: آیا تا به حال این سخن بقراط را شنیده اید؟ پیاده روی بهترین دارو برای انسان است. انجام پیاده روی منظم به همراه خواب کافی و رژیم غذایی سالم می تواند شما را مراجعه به دکتر بی نیاز گرداند! ۱۵-۳۰دقیقه پیاده روی روزانه به طور چشمگیری نه …

ادامه نوشته »

آیا میدانید ۵ دلیل مهم برای خوردن تخم مرغ چیست؟

خوردن تخم مرغ : یک عدد تخم مرغ یک بمب ۷۰ کالری انرژی می باشد که برای سلامتی همچون ستاره ای می درخشد. اگر شما به مصرف تخم مرغ علاقه ای ندارید و از خوردن تخم مرغ اجتناب می نماید در این مقاله با ۵ دلیل قاطع شما را به مصرف …

ادامه نوشته »