خانه / بایگانی برچسب: تغذیه (صفحه 33)

بایگانی برچسب: تغذیه

مصرف سیر عوارض ناشی از شیمی درمانی را کاهش می دهد.

مصرف سير عوارض ناشي از شيمي درماني را كاهش مي دهد.

محققان دریافتند مصرف سیر باعث کاهش خطر بروز عوارض جانبی شیمی درمانی در مبتلایان به سرطان پروستات و سینه می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان، به گفته محققان سرطان دانشگاه هنگ کنگ مصرف شیر تاثیر گذاری داروی شیمی درمانی دوستاکسل را بدون تشدید عوارض جانبی …

ادامه نوشته »

تعیین رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد

چه غذاهایی موجب تعیین رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد میشود؟

تعیین رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد خواسته بسیاری از والدین است، اما تعیین رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد و بسیاری از صفات دیگر جسمی و روحی کودک وراثتی می باشد ولی استفاده بعضی از میوه ها ، سبزی ها و غذاها می تواند در بعضی از …

ادامه نوشته »

مستحبات و مکروهات غذا خوردن از منظر اسلام

مستحبات و مكروهات غذا خوردن از منظر اسلام

بخش اوّل: مواردی که باید هنگام خوردن غذا رعایت شوند و آنها عبارتند از: الف. تدبّر در این که انواع خوراکی های مورد نیاز انسان، چگونه در نظام آفرینش پدید آمده اند؟ و چه عواملی دست به دست هم داده اند تا آنچه در سفره نهاده شده، آماده گردد که …

ادامه نوشته »

مواد غذایی در بی خوابی شبانه نقش دارند.

مواد غذايي در بي خوابي شبانه نقش دارند.

داشتن خوابی آرام از جمله نیاز‌های انسان برای برخورداری از سلامت روحی و جسمی ‌است، اما برخی از ما بدون داشتن بیماری، تنها با عادات‌ غذایی نادرست، خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌کنیم. بنا بر باور پزشکان، نحوه و نوع غذا خوردن، نقشی کلیدی در بهره‌مندی از خوابی …

ادامه نوشته »

تغذیع بیماران مبتلا به واریس

واریس بیماری است که در طی آن دیواره وریدها دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند. این مشکل به طور عمده در دیواره وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود. هر ورید یا سیاه‌رگ دارای دریچه‌های کنترل کننده جریان خون است. واریس هنگامی ‌رخ می‌دهد که این دریچه‌ها دچار نارسایی …

ادامه نوشته »

هویج پخته مغذی تر است.

هويج پخته مغذي تر است.

بیشتر افراد فکر می کنند، همه میوه ها و سبزی های خام، محتوی مواد مغذی بیشتری است اما نتیجه یک مطالعه نشان داد هویج پخته شده ، آنتی اکسیدان های بیشتری از هویج خام دارد. پختن هویج همراه با مقدار کمی روغن میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن بنامهای …

ادامه نوشته »

چرا پر خوری می کنیم.

چرا پر خوري مي كنيم.

این یک مشکل عمومی است که کسی نمی‌تواند ادعا کند آن ‌را تجربه نکرده است. حرص به پُرخوری در نهاد همه ما وجود دارد، مثل خیلی از صفات بد دیگر. البته عوامل خارجی هم می‌توانند قضیه را بدتر کنند که در این مطلب نگاهی داریم به بعضی از این عوامل؛ …

ادامه نوشته »

غذاهای مفید و مضر برای قلب

غذاهای مفید و مضر برای قلب

غذاهای مفید و مضر برای قلب را بشناسید. بیماری کرونر (۱) قلبی به صورت مشکلاتی از قبیل دردهای آنژینی و انفارکتوس (حمله قلبی) بروز می کند. آنچه که سبب بروز بیماری قلبی می شود، تشکیل تدریجی رسوب های چربی یا پلاک ها در لایه داخلی دیواره سرخرگ ها می باشد. …

ادامه نوشته »

تغذیه سالم

غذاهای مناسب برای تغذيه سالم

تغذیه سالم باید متنوع باشد. در کشورهاى پیشرفته هر پنج سال راهنماى تغذیه را بررسى مى کنند. جودى پوسنام، اقتصاددان کشاورزى در واشنگتن دى سى مى گوید: «ما مقدار زیادى چربى اضافه و شکر را از بالاى جدول تغذیه و بشقاب هاى پر از پاستا و دیگر دانه هاى خالص …

ادامه نوشته »

سالمندان و تغذیه

سالمندان و تغذيه

توصیه های تغذیه ای در خصوص ارتقاء سلامتی سالمندان کاهش مصرف نمک در برنامه غذائی روزانه برای کاهش فشار خون و احتباس آب در بدن کنترل وزن و مناسب نگه داشتن آن با توجه به نوع استخوان بندی رعایت تنوع در گروههای غذائی پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ …

ادامه نوشته »