خانه / بایگانی برچسب: تغذیه (صفحه 21)

بایگانی برچسب: تغذیه

آلزایمر و تغذیه

Alzheimerآلزایمر و تغذیه

وی چای سبز، مارچوبه، شکلات تلخ و مصرف حبوبات را از عوامل دیگر ایجاد کننده روحیه شاد در افراد اعلام کرد و تاکید کرد: شکلات تلخ، جریان خون به سمت مغز را افزایش می‌دهد و از بروز دمانس و آلزایمر در افراد جلوگیری می‌کند. دانشیار دانشکده تغذیه و علوم غذایی …

ادامه نوشته »

نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان

نقش تغذیه در پیش گیری از پوکی استخوان

  پوکی استخوان یا استئوپوروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد . پوکی استخوان از گرفتاری های شایع ، در جوامع بشری است ، که بعد از سن ۳۵ سالگی روند آن در انسان آغاز می شود. حدود نیمی …

ادامه نوشته »

۷ضرر مهم غذاهای آماده به مصرف

7ضرر مهم غذاهای آماده به مصرف

    ۷ضرر مهم غذاهای آماده به مصرف سلامت نیوز: به نقل از این وبلاگ: افرادی که در هفته بیش از دوبار غذاهای آماده استفاده می‌کنند، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند استفاده زیاد غذاهای پرکالری و چرب همچون غذاهای آماده، احتمال ابتلا افراد به چاقی …

ادامه نوشته »

ارتباط مصرف گوشت و چربی با ایجاد سرطان تخمدان

ارتباط مصرف گوشت و چربی با ایجاد سرطان تخمدان

  ارتباط مصرف گوشت و چربی با ایجاد سرطان تخمدان سرطان تخمدان هفتمین سرطان شایع در میانزنان و پنجمین عامل مرگ ومیر آنها در اثر سرطان و بیماری های زنان محسوب می شود. سرطان تخمدان هفتمین سرطان شایع در میانزنان و پنجمین عامل مرگ ومیر آنها در اثر سرطان و …

ادامه نوشته »

دختران جوان در ماه مبارک چه بخورند ؟

دختران جوان در ماه رمضان چه بخورند؟

گاه شاهد هستیم که افراد و به ویژه دختران نوجوان پس از پایان ماه رمضان دچار اختلالاتی در سلامت می‌شوند که این امر به علت تغذیه نامناسب و شیوه غلط زندگی، به خصوص در این ماه است. بهتر است در این مقاله به چند عادت نامناسب تغذیه‌ای افراد و به …

ادامه نوشته »

نیازهای بدن روزه دار

نیازهای بدن روزه دار

    دکتر حسنعلی شعبان زاده نیازهای بدن روزه دار بهداشت روزه  بسمه تعالی  قرآن فلسفه تشریع روزه را قرار دادن انسان در مسیر دستیابی به تقوی معرفی می کنند کتب علیکم الصیام …(روزه مایه استقرار و تثبیت اخلاص است) روزه آثار بهداشتی و درمانی زیادی دارد یعنی علاوه بر …

ادامه نوشته »

پس از مصرف غذاهای چرب بلافاصله نخوابید

پس از مصرف غذاهای چرب بلافاصله نخوابید

  پس از مصرف غذاهای چرب بلافاصله نخوابید سلامت نیوز : یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افراد نباید هنگام سحر و افطار بلافاصله پس از خوردن حجم زیادی از چربی بخوابند، چون ممکن است دچار سوءهاضمه شوند. دکتر شهرام آگاه در گفت‌وگو با (ایسنا)، افزود:چربی‌ها یک منبع انرژی …

ادامه نوشته »

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها

بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از سفیدشدن موها

مصرف برخی مواد غذایی، برای ییشگیری از سفید شدن زود هنگام مو، اثر فوق‌العاده‌ای دارند. در خصوص سفید شدن مو، جدا از مورد وراثت و ژنتیک، موارد دیگری نیز  دست اندر کار هستند که مورد تغذیه از مهم‌ترین آن‌هاست. در واقع نقایص و کمبودهای تغذیه‌ای، عامل مهمی برای از دست …

ادامه نوشته »

مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد

مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد

  مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی، منابع غنی از مواد معدنی هستند و جو می تواند سیلیسیوم موردنیاز را تامین کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز …

ادامه نوشته »

مصرف نوشابه ها را محدود کنید

مصرف نوشابه ها را محدود كنید

  مصرف نوشابه ها را محدود کنید سلامت نیوز :دکتر مجتبی گلپایگانی رییس انجمن دندانپزشکی کودکان ایران ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: مصرف نوشابه های رژیمی با وجودی که قند ندارند توصیه نمی شود زیرا به همان میزان نوشابه های غیر رژیمی برای سلامت دندان مضر هستند. وی افزود: …

ادامه نوشته »