خانه / بایگانی برچسب: تخمه

بایگانی برچسب: تخمه

بقولات شگفت‌انگیز

خواص بقولات و دانه های روغنی

هیچ‌گاه ارزش غذایی خوراکی‌ها را از ظاهرشان قضاوت نکنید. تخمه‌ها، بذرها و سایر بقولات، دارای مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و اسیدهای چرب امگا۳ هستند. اگر می‌خواهید با غنی‌ترین بقولات آشنا شوید ادامه مطلب را از دست ندهید. ۱- دانه کنف دانه کنف یکی از …

ادامه نوشته »

آفتابگردان گیاهی برای کاهش فشار خون

خواص تخمه آفتابگردان در کاهش فشار خون

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهادکشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: تخمه آفتابگردان منبع خوبی از منیزیم است و بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که منیزیم به کاهش فشار خون و سردردهای میگرنی و همچنین سکته قلبی کمک می‌کند.  کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهادکشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: تخمه آفتابگردان منبع خوبی از منیزیم …

ادامه نوشته »

خاصیت های تخم کدو

خواص درمانی تخم کدو

تخم کدو در درمان بیماریهای مثانه و پروستات موثر هستند. همچنین گفته میشود به درمان بیماری افسردگی و ناتوانی در یادگیری نیز کمک می کند. اقوام بومی امریکا اولین کسانی بودند که به خاصیت این دانه ها پی بردند و از آنها استفاده درمانی کردند آنها این دانه ها را …

ادامه نوشته »

تخم طالبی منبع فیبر غذایی

خواص تخم طالبی 22

از تخمه طالبی در کشورهای خاورمیانه و چین به عنوان تنقلات استفاده می شود. براساس تحقیقی که در دانشگاه فردوسی مشهد انجام شده است، عصاره تخمه این میوه دارای ۳٫۶ درصد پروتئین، ۴درصد چربی و ۲٫۵درصد کربوهیدرات است که با ترکیب تغذیه ای شیر سویا مشابه است. محققان این دانشگاه …

ادامه نوشته »

درباره امگا ۳

درباره امگا 3

گردو و تخمه سرشار از امگا۳ محققان اعتقاد دارند علاوه بر ماهی ها، در گیاهان نیز منابع غنی از امگا۳ وجود دارد. به گزارش ایسنا واحد علوم پزشکی تهران پایگاه اینترنتی Health Day عنوان کرد: پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند گیاهانی نظیر گردو و تخمه آفتابگردان نیز سرشار از …

ادامه نوشته »