خانه / بایگانی برچسب: بهداشت سفر

بایگانی برچسب: بهداشت سفر

تغذیه در سفر : چی؟ کجا؟ چطوری؟

بهداشت تغذیه در سفر چه بخوریم

رعایت نکات بهداشتی در همه حال لازم است اما دلیل این که ما برای سفر کردن بر در نظر گرفتن بیشتر این نکات تاکید می‌کنیم کم شدن مقاومت بدن در سفر به‌واسطه کم‌خوابی، راه طولانی و خسته‌کننده، کمی استراحت، شرایط آب و هوایی متفاوت مقصد سفر و تهیه غذا از …

ادامه نوشته »