خانه / بایگانی برچسب: انگور

بایگانی برچسب: انگور

خوراکی های سالم در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله بلندترین شب سال در نیم‌ کره شمالی زمین است. این شب به زمان غروب آفتاب از۳۰ آذر تا طلوع آفتاب در ۱ دی اطلاق می‌شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام آن را مبارک می‌دارند و این شب را جشن می‎گیرند. این شب درنیم‌کره شمالی …

ادامه نوشته »

آلودگی هوا : غذاهایی که ما را در برابر آلودگی هوا محافظت می نماید.

آلودگی هوا : یک مشکل جدی در جهان امروز است و شما نمی توانید از آن فرار کنید. بنابراین، بهترین کاری که باید انجام دهیم این است که با اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی سمی در بدن مقابله کنید. شما می توانید از طریق رژیم غذایی متعادل با اثرات منفی …

ادامه نوشته »

فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب

در مورد فواید و خواص انگور و کشمش برای قلب باید بدانیم که : چند نکته کلی افرادی که روده های حساسی دارند نباید در مصرف هسته انگور زیاده روی کنند چون نمی توانند آن ها را به خوبی تحمل کنند.یادتان باشد که انگور خاصیت ضدسرطانی نیز دارد و از …

ادامه نوشته »

تقویت هوش با میوه : ۴ میوه برای تقویت هوش و حافظه

4 میوه برای تقویت هوش و حافظه

تقویت هوش با میوه : نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.  میوه‌هایی که هوش و حافظه‌ را افزایش می‌‌دهند، …

ادامه نوشته »

انگور؛ سرآمد میوه های بهشتی

انگور؛ سرآمد میوه های بهشتی

انگور یکی از لذیذترین میوه هایی است که خداوند به بشر هدیه کرده است.۱۱ مرتبه بصورت مفرد و جمع، در قرآن کریم از آن نام برده شده است. نام علمی آن،Vitis vinifera  می باشد و در بین میوه ها، قدمتی بیش از نخل دارد.جالب است بدانید که تا کنون حدود …

ادامه نوشته »

انگور تنظیم کننده قند و کنترل کننده فشار خون

نقش انگور در دیابت و فشار خون

بیان زارعیان متخصص تغذیه در مورد فواید انگور گفت: این میوه دارای مقادیری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. وی با اشاره به اینکه این میوه برای درمان بیماری های یبوست، عوارض روماتیسم، کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان سودمند است، افزود: انگور، پتاسیم زیادی دارد که …

ادامه نوشته »

تنظیم فعالیت کبد با مصرف انگور

خواص مصرف انگور برای بیماریهای کبد

مصرف انگور را جدی بگیرید. دکتر حسن اکبری با اشاره به اینکه انگور دارای مقدار زیادی پتاس و مواد دیگر مثل آهن، ید، منگنز، کلر، فسفر و سیلیس است، گفت: این میوه دارای مقدار زیادی قند، تانن و اسید تارتاریک و غیره است. فروکتوز انگور به طور مستقیم و آسان …

ادامه نوشته »

روغنی برای مقابله با آلزایمر و سرطان

روغنی برای مقابله با آلزایمر و سرطان

روغن هسته انگور با توجه به مقاومتش در برابر اکسیداسیون برای مصارف خوراکی و پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد. از سوی دیگر، روغن هسته انگور ماده‌ای به نام رزوراترول دارد که یکی از پلی‌فنول‌های بسیار قوی و با اهمیت در رژیم غذایی است و می‌تواند از بسیاری بیماری‌ها …

ادامه نوشته »

خواص روغن هسته انگور

خواص روغن هسته انگور

  بررسی های متعددی نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند.  هسته انگور یکی از مواد خوراکی می باشد که در این روزها بسیار باب شده است، این روغن چه مزیت و یا ضرری افزون بر روغن های …

ادامه نوشته »

۲۶ خاصیت شگفت‌ انگیز کشمش

۲۶ خاصیت شگفت‌ انگیز کشمش

عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای …

ادامه نوشته »