خانه / بایگانی برچسب: افسردگی (صفحه 8)

بایگانی برچسب: افسردگی

۷ راه ساده برای غلبه بر استرس

بهترین راههای غلبه بر استرس

غلبه بر استرس راههای متفاوتی دارد. استرس امروزه به یکی از بزرگترین مشکلات و بیماری های جوامع توسعه یافته و در حال توسعه تبدیل شده است. افراد شاغل در محل کار خود و یا حتی بانوان خانه دار در منزل خود در طول روز بارها با فشارهای عصبی و استرسی …

ادامه نوشته »

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان رواج زیادی پیدا کرده است. هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائم خاصی را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد. اگر شما افسرده‌اید، ممکن است سر درد، درد‌های مبهم یا حاد یا مشکلات گوارشی و …

ادامه نوشته »

علائم افسردگی: آیا افسرده اید؟ هفت نشانه مهم افسردگی را بشناسیم.

هفت نشانه افسردگی

علائم افسردگی: افسردگی بیماری بسیار شایع عصر پیشرفت فناوری است و در جهان روندی فزاینده دارد. این در حالی است که حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی یا از بیماری خود بی‌خبرند یا بیماری آنها چیزی دیگر تشخیص داده شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران …

ادامه نوشته »

کمبود ویتامین منجر به بروز افسردگی می شود

کمبود ویتامین منجر به بروز افسردگی می شود

کمبود ویتامینD در افراد منجر به بروز بیماری های قلبی و بیماری های روانی در افراد می شود.براساس مطالعات اخیر دانشمندان، کمبود ویتامینD رابطه مستقیمی با بروز افسردگی در افراد می شود.محققان امریکایی با مطالعه بر روی ۱۲۶۰۰ نفر طی چهار سال مطالعات خود را به پایان رساندند.افرادی که در …

ادامه نوشته »

افراد افسرده دو برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند

افراد افسرده دو برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند

پژوهشگران علوم پزشکی  در دانشگاه کونکوردیا می گویند نتایج تحقیقات جدید نشان دهنده آن است که افسردگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد . به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، در هر لحظه از زمان حداقل ۱۵ تا ۲۰ درصد افراد بزرگسال جامعه ممکن …

ادامه نوشته »

” شاد بودن ” طول عمر را افزایش می دهد

” شاد بودن ” طول عمر را افزایش می دهد

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که شاد بودن ، خوش بینی و مثبت نگری طول عمر را افزایش می دهد و در واقع باید گفت  افراد شاد بیشتر عمر می کنند .ژوهشگران تاکید کردند هرچه رضایت خاطر و خوشنودی بیشتر باشد ، خطر …

ادامه نوشته »

طب سوزنی را امتحان کنید!

طب سوزني را امتحان كنيد!

قرن هاست که بشر برای دستیابی به شیوه‌های بهتر درمان بیماری‌ها تحقیق و بررسی می‌کند. طب سوزنی یا همان طبق سنتی چین به عنوان یکی از این گزینه‌ها همواره مطرح بوده است. برای تهیه گزارشی در این زمینه، به مطب دکتر زهرا شاه حسینی، پزشک طب سوزنی رفتیم.اضطراب و افسردگی، …

ادامه نوشته »

اگر مضطرب هستید، بخوانید

اگر مضطرب هستید، بخوانید

همه ما در مراحل مختلف زندگی اضطراب را تجربه می کنیم و طبیعی است که هر فردی در مواجهه با موقعیت های تنش زا مضطرب شود اما احساس اضطراب شدید و مزمن بدون وجود دلیل آشکار بیرونی عادی نیست و بیماری یا اختلال محسوب می شود.  اضطراب با احساساتی همچون …

ادامه نوشته »

عوامل و راهکارهای درمان بیخوابی

عوامل و راهکارهای درمان بیخوابی

می توان گفت که هیچ چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت های آنان خواهد گذاشت. از اینرو می توان بیخوابی را مایه ویرانی …

ادامه نوشته »

میگرن و تغذیه

ميگرن و تغذيه

میگرن، نوعی اختلال سردرد است که با ترکیب متنوعی از تغییرات عصبی و گوارشی مشخص می شود. درد میگرن اغلب اوقات به صورت درد ضربان دار یک طرفه است که ابتدا خفیف است و کم کم شدید می شود. واژه میگرن از لفظ یونانیHemicrain( به معنی” نیمی از سر”) گرفته شده …

ادامه نوشته »