خانه / بایگانی برچسب: افسردگی (صفحه 3)

بایگانی برچسب: افسردگی

معجزات گیاهان دارویی در افسردگی

معجزات گیاهان دارویی در افسردگی: افسردگی را با گیاهان دارویی فیتیله پیچ کن !   برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضدافسردگی شیمیایی استفاده می‌شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می‌کشد، مصرف‌کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن …

ادامه نوشته »

کاهش استرس: چگونه می توان استرس ناشی از زندگی روزمره را کاهش داد؟

کاهش استرس

کاهش استرس: استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد. در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ …

ادامه نوشته »

جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت

جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت

جویدن ناخن: آیا شما از آن دسته افرادی هستید که هنگام نگرانی، نا آرامی یا تنها از سر بی حوصلگی، انگشت به دهان برده و ناخنهای خود را میجوید؟ آیا ناخنهای شما از شدت جویده شدن رشته رشته شده یا از شدت کوتاه شدن به سادگی زخمی و خون آلود …

ادامه نوشته »

۱۳ درمان طبیعی برای افسردگی

راههای درمان طبیعی برای افسردگی

۱۳ درمان طبیعی برای افسردگی : درمان طبیعی برای افسردگی راههای مختلفی دارد. از وقتی که  ۹ ساله بودم، تحت درمان افسردگی بودم. در ابتدا داروهایی برای اضطراب تجویز شد، اما اندکی بعد برای هر دو ، تحت درمان قرار گرفتم. در درجه ۳ من قادر به گفتن “من قرص …

ادامه نوشته »

مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

راهکارهای درمان و مقابله با استرس

چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس : مقابله با استرس شاید کمی دشوار بنظر بیاید. زمان متوقف نخواهد شد و ساعات روزنیز بیشتر نخواهد شد. مسئولیت های شغلی و خانوادگی نیز همیشه ادامه خواهند داشت. اما شما بیشتر از انچه که فکر می کنید کنترل دارید. در واقع، …

ادامه نوشته »

افسردگی : درمان‌ افسردگی با روش‌های غیردارویی و خانگی

درمان‌ افسردگی با روش‌های غیردارویی

افسردگی: اگر روش‌های طبیعی درمان افسردگی را ترجیح می‌دهید باید به دنبال درمان‌های خانگی و غیردارویی این بیماری باشید. البته هیچ گواه و مدرک قطعی مبنی بر موثر بودن این نوع درمان‌ها بر افسردگی‌های شدید و متوسط وجود ندارد، اما برای انواع خفیف‌ مفید واقع می‌شوند. به هر حال بعضی …

ادامه نوشته »

درمان افسردگی

درمان افسردگی

درمان افسردگی : افسردگی در طب سنتی یکی از عوارض سودا مزاجی است . سودا یکی از اخلاط چهار گانه بدن است که اگر بر دیگر اخلاط غلبه پیدا کند عوارضی را بدنبال خواهد داشت . این عوارض نسبت به سن ، جنسیت ، قدرت جسمانی و روحی شخص متفاوت …

ادامه نوشته »

شش راه «غذایی» برای بهبود اضطراب ، افسردگی و کج خلقی

شش راه «غذایی» برای بهبود اضطراب ، افسردگی و کج خلقی

بهبود اضطراب ارتباط مستقیم با مواد غذایی دارد. آیا رژیم غذایی شما را بدخلق می‌کند؟ هر کسی که هنگام استرس یا بدخلقی، هله‌هوله‌های شیرین را امتحان کرده باشد می‌داند که : حالت رضایت پس از خوردن شیرینی‌جات، چند دقیقه بیشتر دوام نمی‌آورد و پس از آن، با افت قند خون، …

ادامه نوشته »

افسردگی و نارسایی قلبی

افسردگی و نارسایی قلبی - پارسی طب

«افسردگی خطر نارسایی قلبی را حدود ۴۰ درصدافزایش می‌دهد» تحقیقی که در نروژ انجام شد نشان می‌دهد، درمان افسردگی در مراحل اولیه بسیار مهم است زیرا می‌تواند سبب پیامدهای مرگبار برای قلب شود. همه می‌دانیم که ، افسردگی زندگی را دشوار می‌سازد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افسردگی شدید …

ادامه نوشته »

یبوست و دلایل ناشناخته‌ی آن

یبوست و دلایل ناشناخته‌ی آن

دلیل یبوست چیست؟ خُب، بدیهی است که رژیم غذایی کم فیبر، کم نوشیدن آب، یا کم ورزش کردن می‌تواند دلایل یبوست باشد. اما دلایل کمتر شناخته‌شده ای نیز برای ابتلا به یبوست وجود دارد که عبارتند از: داروها، مکمل‌ها و یا وجود یک بیماری دیگر که یبوست نشانه‌ای از آن …

ادامه نوشته »