سه شنبه , ۱۴ مرداد ۱۳۹۹

بایگانی برچسب: اشتها

استرس و اضطراب از دست دادن اشتها و یا پرخوری؟!

استرس و اضطراب از دست دادن اشتها و یا پرخوری؟!

استرس و اضطراب معمولاً باعث تغییر در اشتها می شود. برخی از افراد مبتلا به اضطراب تمایل به پرخوری یا مصرف بسیاری از غذاهای ناسالم دارند. اما برخی دیگر وقتی احساس فشار و اضطراب می کنند، میل به خوردن را از دست می دهند. بهداشت روانی ناسالم با استرس و …

ادامه نوشته »

۱۰ روش کنترل اشتها!

10 روش کنترل اشتها!

کنترل اشتها یکی از روش های کاهش وزن به شمار می رود. دانستن راهکارهایی که با استفاده از آن کالری کمتری در طول روز دریافت کنید میتواند در کاهش وزن موثر باشد.   کنترل اشتها (۱): آدامس جویدن شاید شما شنیده باشید که وقتی می خواهید وزن کم کنید، در …

ادامه نوشته »

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال در غذا خوردن است که باعث می شود افراد با توجه به سن و قد، وزن بیشتری از دست دهند. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است ترس شدیدی از افزایش وزن داشته باشند، حتی زمانی که کم وزن هستند. این افراد ممکن است رژیم …

ادامه نوشته »

کم‌اشتهایی (دلایل و پیامدها)

کم‌اشتهایی (دلایل و پیامدها)

کم اشتهایی به حالتی گفته می‌شود که میل به خوردن کاهش می‌یابد. گاهی نیز به آن «بی‌اشتهایی» نیز گفته می‌شود. بسیاری از بیماری‌ها از بیماری‌های ذهنی تا بیماری‌های فیزیکی، ممکن است سبب کم‌اشتهایی شوند. اگر کم‌اشتهایی طولانی شود ممکن است پیامدهایی مانند کاهش وزن یا سوء تغذیه داشته باشد، بنابراین …

ادامه نوشته »

۵ نکته مهم درباره‌ اختلالات خوردن (بی‌اشتهایی عصبی و …)

بی‌اشتهایی عصبی و اختلالات خوردن

بی‌اشتهایی عصبی : تحقیقات دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهند اختلالاتی نظیر بی‌اشتهایی عصبی، جوع، و دیگر بیماری‌هایی که با غذا و وزن در ارتباط هستند کمتر در بین عموم شناخته شده‌اند، حتی بعضی از متخصصین نیز به خوبی با آنها آشنا نیستند. البته بعضی نشانه‌ها مانند کاهش وزن و استفراغ بعد …

ادامه نوشته »

بی اشتهایی عصبی چیست؟

بی اشتهایی عصبی چیست؟

بی‌اشتهایی عصبی، اختلال در خوردن است. فرد مبتلا، عمداً وزن خود را کاهش می‌دهد و اغلب حس می‌کند غذا همه‌ی زندگی او را دربرگرفته است. کاهش وزن ممکن است شدید باشد و زندگی فرد را با خطر مواجه کند. درمان از طریق رفتار درمانی و گاهی از طریق دارو می‌باشد. …

ادامه نوشته »

دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکان

دلایل بی اشتهایی صبحگاهی کودکان

   یکی، دو هفته دیگر با شروع مدارس، دل مشغولی والدین برای فرستادن هر روزه بچه ها به مدرسه شروع می شود و یک بار دیگر موضوع تغذیه و خواب بچه ها در دوران تحصیل محور گفت وگوی والدین می شود. زیرا کنار گذاشتن عادت های خواب و تغذیه در …

ادامه نوشته »

بی اشتهایی عصبی در نوجوانان شایع تر است

بی اشتهایی عصبی در نوجوانان

بی اشتهایی عصبی در نوجوانان یک اختلال غذا خوردن است که در نوجوانان شیوع بیشتری دارد. سعیده معانی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که حدود ۷۰ درصد نوجوانان دچار اضافه وزن، در بزرگسالی هم اضافه وزن دارند، ‌اظهار داشت: خطر افزایش …

ادامه نوشته »

راهکارهای درمان بی اشتهایی کودکان

راهکارهای درمان بی اشتهایی کودکان

بی‌اشتهایی کودکان در دنیای امروز یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از والدین محسوب می‌شود که نگران سوءتغذیه فرزندشان هستند. بهبود وضعیت تغذیه،‌ گسترش و در دسترس بودن انواع خوراکی‌ها و البته تولید انبوه تنقلات متنوع اشتهای ناچیز معده‌های کوچک را به سرعت اشباع می‌کند و هنگامی که والدین مشاهده می‌کنند​ …

ادامه نوشته »

اصول تغذیه کودک

اصول تغذیه کودک

بسیاری از والدین از بی‌میلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج می‌برند.  بی‌اشتهایی یا بد غذای کودک یکی از مشکلات جدی تغذیه‌ای است چرا که ممکن است منجر به سوء تغذیه جدی شود. بنابراین باید دانست تنها گرسنگی نیست که کودک را به سوی غذا می‌کشاند و یا …

ادامه نوشته »