خانه / بایگانی برچسب: استرس (صفحه 8)

بایگانی برچسب: استرس

افسردگی

افسردگی

بیماری روحی و روانی رتبه دوم بیماری‌ها در کشورشیوع اختلالات روانی در جمعیت بالای ۱۵ سال کشور ۲۱٫۳ درصد در مناطق روستایی و ۲۰٫۹ در مناطق شهری برآورد شده است. شایع‌ترین این اختلالات افسردگی بوده است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۰۹ امروزه حدود ۴۵۰ میلیون نفر از …

ادامه نوشته »

درمان افسردگی زنان بعد از طلاق

درمان افسردگی زنان بعد از طلاق

افسردگی زنان بعد از طلاق مقوله ای فراگیر شده است. جدایی دردناک است و این یک حقیقت تلخ است. مگر این که شخص از نظر احساسی بسیار سرد و غیرصمیمی باشد. از دست دادن عزیز همواره یکی از بدترین تجربه‌هاست. شخص دوست دارد در چنین شرایطی به گوشه‌ای برود و …

ادامه نوشته »

افسردگی در دختران

افسردگی در دختران

محققان هشدار دادند که چاقی در دختران نوجوان می‌تواند عامل مهمی در بروز افسردگی آنها باشد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، چاقی در واقع فاکتور خطرزایی برای ایجاد علائم افسردگی در برخی از دختران است. کیم بوتل استادیار روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا در این باره خاطرنشان کرد: این …

ادامه نوشته »

کنترل عصبانیت: آشنایی با انواع عصبانیت و روش های کنترل آن

کنترل عصبانیت

کنترل عصبانیت: عصبانیت بخشی طبیعی از حالات انسان است که کنار آمدن با آن همیشه هم آسان نیست. وقتی افراد نمی توانند آنرا کنترل کنند، آزار وآسیب هایی که می رسانند کاملاً مشهود است. خیلی افراد عصبانیت خود را پنهان می کنند. خیلی ها آن را با خشم و غضب …

ادامه نوشته »

بهداشت روانی

بهداشت روانی

 نقش نماز و توجه به خدا، در بهداشت روان رسیدن به آرامش، از رکن های مهم سلامت روان است که در سایه دین داری و بندگی خالصانه خداوند نصیب انسان می شود. در میان عبادت ها نیز نماز جایگاهی والا و ارزشمند دارد و نقش مهمی در ایجاد آرامش روح …

ادامه نوشته »

اثر رنگها بر روان انسانها

اثر رنگها بر روان انسانها

اثرات روانی رنگ‌ ها      رنگ هااز دیرزمان اثر روانی رنگ، در اشخاص مختلف مورد توجه دانشمندان بوده است و به مرور، این تحقیقات گسترش یافته است. ثابت شده اتاق‌هایی از بیمارستان‌ها که رنگ آبی یا شیشه‌های آبی‌رنگ دارند، اثر خوبی روی بیماران دارد یا اشخاصی که نزدیک‌بین هستند و …

ادامه نوشته »

آیا سندروم روده تحریک پذیر قابل معالجه است؟

سندروم روده تحريك پذير قابل معالجه است

سندروم روده تحریک پذیر قابل معالجه است بشرطها و شروطها سندروم روده تحریک پذیر قابل معالجه است. سندروم روده تحریک پذیر حالتی است که در آن حرکات غیر ارادی روده ها کم یا زیاد شده و نظم طبیعی خود را از دست می دهد. این حالت با استرس روحی شدیدتر …

ادامه نوشته »

«PHOBIA» یا ترس غیر منطقی (وحشت!)

«PHOBIA» يا ترس غير منطقي (وحشت!)

همه ما کم و بیش کلمه فوبی را شنیده ایم و تا حدودی نیز با معنای آن آشنا هستیم.فوبی در لغت به معنای نفرت و ترس بیمارگونه است.از لحاظ علمی، فوبی به ترس مفرط و غیرمنطقی از شیء یا موقعیت و شرایط خاص و معینی اطلاق می شود که در …

ادامه نوشته »

علائم بروز استرس مزمن

Stress-Liver-and-TCM استرس مزمن

علائم شناسایی افرادی که دارای استرس مزمن و دائمی هستند استرس و اضطراب گاه و بی گاه از مضرات زندگی مدرن امروزی است. اما افرادی که دارای استرس مزمن و دائم هستند و به دلیل نوع شغل و یا سبک زندگی مدام تحت تاثیر هورمون استرس می باشند، علائم ویژه …

ادامه نوشته »

راه های کنترل خشم و عصبانیت

راه های کنترل خشم و عصبانیت : خشم را می‌توان نوعی هیجان روحی و یا عکس‌العمل طبیعی در برابر تهدید و خطر دانست که به افراد اجازه می‌دهد در شرایط بحرانی از طریق آن از خود دفاع کنند. خشم امری اجتناب‌ناپذیر است و برای بقا و پایداری انسان‌ها نیز لازم و …

ادامه نوشته »