خانه / بایگانی برچسب: استرس (صفحه 6)

بایگانی برچسب: استرس

استرس و ناراحتی روحی چه تاثیری بر پوست انسان دارد؟

استرس و پوست انسان

پوست انسان : احساساتی که ما در درون خود داریم می تواند برآنچه ما در ظاهر به نظر می رسیم اثر داشته باشد. تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد افسردگی، اضطراب و استرس می تواند با مشکلات مو و ناخن و …

ادامه نوشته »

افزایش شیوع زخم اثنی عشر در جوانان

افزایش شیوع زخم اثنی عشر در جوانان

  افزایش شیوع “زخم اثنی عشر” در جوانان وی درمورد نقش استرس در این بیماری بیان داشت: استرس در بروز علائم بیماری زخم اثنی عشر نقش موثری دارد اما در ایجاد این بیماری نقشی ندارد. ایسنا: یک فوق تخصص گوارش معتقد است: در سال‌های گذشته پزشکان و مردم تصور می …

ادامه نوشته »

راه کارهای غیر دارویی برای هضم بهتر غذا!

راه كارهای غیر دارویی برای هضم بهتر غذا!

  راه کارهای غیر دارویی برای هضم بهتر غذا! سلامت نیوز : یکی از مهم‌ترین وظایفی که بدن ما باید هر روز چندین نوبت انجام دهد، فرآیند هضم و جذب مواد غذایی است. نکته‌های مفید و غیردارویی برای کمک به هضم و جذب بهتر مواد غذایی ارائه شده که عبارتند …

ادامه نوشته »

تمرین برای آرامش اعصاب

تمرین برای آرامش اعصاب

  ۵ روش برای آرامش اعصاب سلامت نیوز: وجود استرس برای زندگی ضروری است. برای آنکه خلاقیت داشته باشیم و یاد بگیریم، به استرس نیاز داریم. استرس فقط زمانی که زیاد می‌شود و ما را در خود غرق می‌کند، تهدیدی علیه سلامتی به شمار می‌آید؛ چرا که سیستم عصبی باید …

ادامه نوشته »

بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود

بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود

  بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود سلامت نیوز :پزشکان هشدار دادند بیقراری و ناآرام بودن نیز به اندازه بی‌تحرکی برای سلامتی مضر است و می‌تواند موجب پیری زودرس شود.بیقراری شامل رفتارها و تحرکاتی می‌شود که هیچ شباهتی به ورزش کردن ندارند مانند ورجه وورجه کردن، از این پا به آن …

ادامه نوشته »

استرس و افسردگی، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد

استرس و افسردگی، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد

 پزشک متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با بیان این که خشم و تحریک پذیری می‌تواند باعث افزایش بیماری‌های قلبی عروقی ‌شود، افزود: علاوه بر اینکه افسردگی به صورت مستقل افزایش فشار خون را موجب می‌شود، مواردی مانند سیگار کشیدن و کمبود فعالیت‌های فیزیکی را به همراه دارد …

ادامه نوشته »

تأثیر استرس بر روابط زناشویی

تأثیر استرس بر روابط زناشویی

امیر و هما چند سالی است که ازدواج کرده‌اند و روابط عاطفی خوبی بین?شان برقرار است اما هما از این مساله گله‌مند است که چرا امیر با نزدیک شدن به موعد پرداخت قسط‌های بانک یا ساده‌تر از آن، دیدن قبض‌های برق و گاز و…  یا حتی نزدیک شدن به موعد …

ادامه نوشته »

علل بی‌اختیاری ادراری و راهکارهای درمان آن

بی اختیاری ادرار

دکتر حسن جمشیدیان  پیرامون انواع بی اختیاری ادراری گفت: چهار نوع بی اختیاری ادرار وجود دارد که یکی از آنها بر اثر استرس و اضطراب شدید رخ می دهد. وی درخصوص تاثیر استرس بر بی اختیاری ادرار بیان داشت: این نوع بیماری بیشتر در زنان رایج است و به علت …

ادامه نوشته »

موادغذایی مفید برای رفع خستگی و بی حوصلگی

خستگی و بی حوصلگی

خستگی و بی حوصلگی امانتان را بریده ؟ این مقاله برایتان مفید خواهد بود. کارشناسان معتقدند مواد غذایی و نوشیدنی علاوه بر تامین موادمغذی و مورد نیاز بدن بر خلق و خوی افراد نیز تاثیرگذار است. به عنوان مثال، مصرف موادغذایی که باعث پایین نگه داشتن گلوکز خون می شود، …

ادامه نوشته »

۱۰ توصیه برای کاهش استرس

10 توصیه برای کاهش استرس

 گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانی ها و مسوولیت های  خانوادگی شما را تحت فشار قرار دهد. با آنکه استرس خفیف طبیعی ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می تواند بازدهی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به …

ادامه نوشته »