خانه / بایگانی برچسب: آب

بایگانی برچسب: آب

روشهای درمان سلولیت در طب سنتی و پزشکی نوین

روشهای درمان سلولیت در طب سنتی و پزشکی نوین

درمان سلولیت: در مقاله قبل به تعریف سلولیت و علل بوجود آمدن آن پرداختیم. در این مقاله با ما همراه باشید تا با روشهای درمان سلولیت در طب سنتی و پزشکی نوین آشنا شوید. روش های خانگی درمان سلولیت ۱- ماساژ اولین پروسه درمان ماساژ است. این عمل را میتوان …

ادامه نوشته »

آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش دوم: نوشیدنی ها)

آیا می دانید بهترین مواد غذایی برای کمک به درمان آنفولانزا چیست؟ (بخش دوم: نوشیدنی ها)

آنفولانزا: در هنگام ابتلا به آنفولانزا علاوه بر کاهش اشتها و عدم تمایل به خوردن و آشامیدن، به دلیل تب مقدار زیادی از آب بدنتان را از دست می دهید. بنابراین لازم است که بتوانید بدنتان را هیدراته نگه دارید. برای این منظور در زمان بیماری سعی کنید بیشتر از …

ادامه نوشته »

دلایل کم‌ آبی بدن

دلایل کم‌ آبی بدن

دلایل کم‌ آبی بدن را بشناسید: ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. طبق تحقیقات دانشگاه کانتیکات، حتی اگر ۱٫۵ درصد آب بدنتان را از دست بدهید، دچار کم‌آبی خفیف می‌شوید – و خلق وخو، سطح انرژی و توانایی شناختی شما افت می‌کند. علاوه بر دلایل آشکار کم‌آبی …

ادامه نوشته »

نشانه‌ های کم آبی بدن

نشانه‌ های کم آبی بدن

نشانه‌ های کم آبی بدن : ۶۰ تا ۷۰ درصد بدن انسان را آب تشکیل داده است. وقتی فردی به اندازه کافی آب نمی‌نوشد، کم آبی اثرات منفی بر بدن و اعمال حیاتی‌ اش می‌گذارد. اگر به اندازه‌ی کافی آب نخورید سلامتی‌تان به خطر می‌افتد. انسان بدون غذا می‌تواند تا …

ادامه نوشته »

نکاتی در مورد نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی

نکاتی در مورد نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی

بر اساس آموزه‌های طب سنتی ایران، بهتر است افراد در زمان تشنگی، کمی در خوردن آب صبر کنند و با اطمینان از حقیقی بودن تشنگی خود، آب بنوشند.   ویژگی‌های آب مناسب برای نوشیدن:  آب خوب دارای مزه‌ای شیرین و زلال است و به سرعت از معده عبور می کند، …

ادامه نوشته »

به چه مقدار آب در روز نیاز مندیم؟

به چه مقدار آب در روز نیاز مندیم؟

  حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد بدن ما از آب تشکیل شده است. بیشتر خون، آب است و همینطور عضلات، ریه‌ها و مغز حاوی مقدار زیادی آب می‌باشند. بدن ما برای متعادل ساختن درجه حرارت بدن و برای انتقال مواد مغذی به اعضا، نیاز به آب دارد. آب موجب انتقال …

ادامه نوشته »

۵ ماده غذایی غنی از آب

5 ماده غذایی غنی از آب

۵ ماده غذایی غنی از آب : هوای بیرون گرم است. زمانی‌که درجه‌ دماسنج بالاتر می‌رود نیاز شما به آب هم بیشتر می‌گردد. برای جلوگیری از کاهش آب بدن، بدن شما نیاز به تامین مداوم آب در طول روز مخصوصا در دماهای بالاتر دارد. علاوه بر آب، بعضی از مواد …

ادامه نوشته »

نوشیدن آب، عفونت ادراری را کاهش می‌دهد

نوشيدن آب، عفونت ادراري را كاهش مي‌دهد

دکتر امیرحسین امیرحیدری، اورولوژیست یزدی با بیان این که عفونت ادراری در دوران مختلف زندگی اعم از نوزادی، شیرخوارگی، کودکی، نوجوانی و میان‌سالی بروز پیدا می‌کند، اظهار داشت: عفونت ادراری در دوران نوزادی در پسر بچه‌ها شایعتر از دختران است در حالی‌که این عارضه در سنین بالاتر در زنان نسبت …

ادامه نوشته »

درون آب ورزش کنید

درون آب ورزش كنید

کارشناسان بهداشت عمومی در آمریکا می‌گویند ورزش کردن در داخل آب، روشی کم فشار و موثر برای تقویت عضلات و سوزاندن کالری است. کارشناسان شورای فعالیت بدنی در آمریکا تاکید کردند مزایای بالقوه ورزش کردن در داخل آب عبارتند از: – کاهش فشار روی عضلات و مفاصل و کاهش خطر …

ادامه نوشته »

مصرف آب به کاهش وزن کمک می کند

مصرف آب به كاهش وزن كمك می كند

دکتر زهرا عبداللهی، سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی  ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: افراد بهتر است تا حد امکان به جای هر نوشیدنی دیگر، آب سالم و پاکیزه نوشیده و روزانه به مقدار کافی یعنی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.  دکتر زهرا …

ادامه نوشته »