کمبود روی (زینک) در مقاله قبلی به علائم کمبود روی پرداختیم و در این مقاله به درمان غذایی آن می پردازیم. افراد نیازمند به مصرف زینک نوزادان نارس و نوزادانی که وزن‌شان حین تولد کم است. کودکان نوپا یا نوزادان بزرگتری که با شیر مادر تغذیه می‌شوند و به اندازه‌ …

آیا تا بحال درباره لوازم آرایشی که استفاده میکنید و یا در بازار رواج دارد فکر کرده اید؟ برای همین رژ لب، ماتیک، شامپو یا بسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی که در بازار رواج دارد هزاران حیوان تحت انجام آزمایشات وحشیانه قرار میگیرند و متاسفانه در آخر همگی کشته میشوند! …

یکی از مسائلی که ذهن ورزشکاران را به خود درگیر می کند ، پیدا کردن بهترین زمان ورزش است. ماهیچه ها نیز در زمان های مشخصی به بالاترین بازده خود می رسند. لذا لازم است در این زمان ها به تقویت آنها پرداخت. البته زیاده روی در این اعمال می …

پیری زودرس : بر اساس عوامل مختلفی به سراغ آدم می آید که در نوشته های پیشین به آن ها اشاره کردیم. در این مطلب میخواهیم شما را با عادت های دیگر که موجب پیری زودرس میشود آشنا نماییم. مطمئن باشید با خواندن و رعایت کردن این عوامل،خود را از …

در این مقاله شش مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند را برای شما توضیح می دهیم.کبد در بدن انسان به ‌طور طبیعی مواد زاید را دفع و خون را پاکسازی می کند. کبد نه تنها به‌عنوان تصفیه کننده خون عمل می‌کند بلکه هورمون تولید می‌کند، انرژی ذخیره  و ترکیباتی تولید …

  نخست باید درباره این خبر خوب گفت که آمار کلی سرطان روده رو به کاهش است. اما خبری که شاید ‌چندان خوب نباشد این است که تحقیقات نشان می‌دهد میزان این سرطان در جوانان رو به افزایش است. محققان دریافتند که این میزان طی ۱۰ سال اخیر در افراد …

پیش بینی ها حاکی از آن است که تا سال ۲۰۵۰ خوراک ۹.۷ میلیارد نفر باید تامین شود. تولید مواد غذایی کافی بدون استفاده از زمین زراعی بیشتر، تشدید تغییرات آب و هوا یا مصرف بیشتر ذخایر آب، خاک و انرژی چالش برانگیز خواهد بود این خبر بسیار بدی برای …

یکی از مشکلات بزرگ بسیاری از افراد در روزهای گرم سال، تعریق بیش از اندازه و در بیشتر موارد، همراه با ایجاد بوی نامطلوب در بدن است. از این رو، ضد عرق یا دئودورانت‌ها در فصل‌ها و روزهای گرم‌تر سال، طرفداران بیشتری دارند. به همین دلیل هم ما در این …

انسداد یا گرفتگی روده مشکلی است که در آن غذاها و مایعات به دلیل بسته بودن مسیر، نمی توانند از روده باریک (کوچک) یا روده بزرگ (کولون) عبور کنند. گرفتگی روده می تواند به دلیل چسبندگی روده که معمولا بعد از عمل جراحی اتفاق می افتد، وجود کیسه های برآمده …

چاشنی های مختلفی که برای طعم دارکردن و خوشبوکردن غذاهایتان از آن ها استفاده می کنید گیاهانی هستند که حاوی خاصیت های بیشماری برای بدن می باشند که انواع خاصیت های ضدسرطانی و درمان کننده برای بدن و همچنین چاشنی غذا دارند. در این مقاله، با اثرات و خواص درمانی …