ویتامین k از ویتامین های ضروری بدن و محلول در چربی است که برای جذب پروتئین و انعقاد خون در بدن به آن نیاز است. نقش ویتامین k در کمک به انعقاد خون و نیز جلوگیری از انعقاد به خوبی شناخته شده است. ویتامین k همچنین در سلامت استخوان ها …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: ویتامین C
مصرف مداوم متفورمین ، می تواند با بروز کمبود ویتامین ب ۱۲ همراه باشد
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات نشان می دهند مصرف مداوم متفورمین بخصوص در افرادی که از درمان ترکیبی با انسولین استفاده می کنند، می تواند با بروز کمبود ویتامین ب ۱۲ همراه باشد. یاکوبال آمین یک ویتامین حساس و مهم است . این ویتامین موجب درمان یک نوع …
ادامه نوشته »ویتامین ب ۱۲
ویتامین B12 را بیشتر بشناسید. کمبود ویتامین ب ۱۲ عامل بروز سرفههای مزمن است . محققان در یک پژوهش جدید دریافتهاند که کمبود ویتامین ب ۱۲ عامل معمول بروز سرفههای مزمن است. پژوهش جدید که از سوی محققان دانشگاه تورین و بیمارستان مائوریزیانو در ایتالیا انجام گرفت، نشان داد که …
ادامه نوشته »نقش ویتامین ها در افسردگی
کمبود بعضی از ویتامینها و مواد معدنی در بدن انسان میتواند باعث نشانههای افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن مکملهای غذایی حتماً به شخص کمک میکند و بر عکس، اگر افسردگی شخص دلایل دیگری داشته باشد، خوردن ویتامینها و مکملهای غذایی کمکی نخواهد کرد. …
ادامه نوشته »ویتامینها
ویتامین آ (vitamin A) گلبول های سفید خون را می سازد. برای بینایی، بهداشت پوست و مخاط اندام ها و رشد دندان ها و استخوان ها ضروری است. در جلوگیری از عفونت های ناشی از پیشرفت بیماری ایدز، مرگ و میر بزرگسالان، انتقال ویروس ایدز از مادر به فرزند، مرگ و …
ادامه نوشته »ویتامینها۲
هر یک از ویتامین ها نیز بر روی پوست و سلامتی و طراوت و شادابی آن اثر خاصی دارند و هر یک به نسبتی مشخص، بر روی پوست اثر گذاشته و بسته به مقدار این اثر، پوست احتیاج دارد تا کمبودهایش را از طریق گیاهان دارنده آن تامین نماید. …
ادامه نوشته »ریزش مو در اثر کمبود ویتامین های گروه B
ویتامین های گروه B به خصوص B۵ ( اسید پانتوتنیک) و B۳ ( نیاسین) نقش مهمی در رویش مو دارند. در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو موثر هستند. بعنوان مثال دریافت کم منیزیم در موش های آزمایشگاهی باعث ریزش موی زیادی در آنها شد. …
ادامه نوشته »ویتامین های موثر بر باروری
ویتامین های موثر بر باروری را بشناسید. به گفته برایان بنجامین کارتر سخنگوی مشهور و عمومی بینالمللی در حوزه طب پیشگیری در کالیفرنیا طی مقالهای به بررسی تاثیر ویتامین های موثر بر باروری میپردازند. این محقق بینالمللی در این خصوص خاطرنشان کرد: باروری یک روند پیچیده است که به فیزیولوژی …
ادامه نوشته »شب کوری، علامتی از کمبود ویتامین A
شب کوری، علامتی از کمبود ویتامین A شب کوری عبارت است از دید مشکل در هنگام تاریکی و شب. شبکوری یک اختلال بینایی می باشد، به طوری که دید در تاریکی یا شب، به صورت غیر عادی مختل می شود. تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شبکوری …
ادامه نوشته »ویتامینها
۱- ویتامین A منابع طبیعی غذایی: تخم مرغ، سبزیجات و میوه های رنگی، روغن کبد ماهی، لبنیات، عسلعلائم کمبود ویتامین A: عفونت دندان، آلرژی ها، موهای خشک، عقب افتادگی در رشد، سوزش و خارش در چشم، شبکوری، مشکل سینوس، خشکی پوست، ضعف قوه بویایی. اهمیت ویتامین A برای سلامتی: شکل …
ادامه نوشته »