دستگاه گوارش و مشکلات آن : معده، در واقع کیسه گوارشی است که بین مری و روده کوچک قرار دارد و از آن جا هضم پروتئین شروع می شود. معده ۳ وظیفه کلی دارد، ذخیره غذای بلعیده شده، مخلوط کردن موادغذایی با اسید معده و انتقال غذا به روده کوچک. …
ادامه نوشته »نتایج جست و جو برای: سوزش سردل
زود هضم ها و دیر هضم های غذایی
هضم در دستگاه گوارش مقوله پیچیده است! باید بدانید که چه غذاهایی با هم سازگاری دارند یا ندارند. غذاهایی که در دسته غذاهای زود هضم قرار میگیرند آن دسته هستند که سریع از دستگاه گوارش عبور میکنند. این غذاها معمولاً قند خون را به سرعت بالا برده، لذا افراد دیابتی …
ادامه نوشته »کسی که مزاج خود را بشناسد و تعادل را رعایت کند هرگز بیمار نمیشود
جلیل بابایی در کارگاه تغذیه و طب قرآنی در ادامه مبحث طبع و مزاجشناسی با بیان این که مزاج سرشتی یک فرد را از روی ۱۰ مورد میتوان تشخیص داد، افزود: این ۱۰ مورد شامل لمس، گوشت و چربی، رنگ پوست، مو، هیئت و شکل اعضا، سرعت انفعال اعضا،خواب و …
ادامه نوشته »دشمنان دستگاه گوارش را بشناسید
اکثر افراد دچار مشکلات گوارشی در طول عمر خود میشوند. برخی از این مشکلات به خودی خود برطرف شده یا برخی به کمک دارو درمان میشوند، اما از طرفی بعضی دیگر نیز همچنان به صورت مزمن باقی میمانند. سوزش سردل سیستم گوارش بدن شامل یک لوله (مجرا) از دهان …
ادامه نوشته »آشنایی با ۱۴ دلیل که باعث حمله قلبی می شوند
حمله قلبی عامل اول مرگ و میر در ایران است . از آنجا که اکثر این مرگ و میر ها بدلیل بیماری های کروناری قلبی می باشند، آگاهی در مورد حمله قلبی مهم است . هیچگاه مشکلات قلبی را فراموش نکنید چرا که موضوع آنها چیزی غیراز مرگ و …
ادامه نوشته »سرخ کردنی ها چه بلایی سرتان می آورد؟
سرخ کردنی ها عوارض زیادی دارند که در دراز مدت مشخص می شود؛ محققان می گویند بسیاری از بیماری هایی که آزارتان می دهد، به دلیل خوردن این نوع غذاها پیدایشان می شود، مصرف سرخ کردنی مضرات زیادی دارد. از جمله ان به موارد زیر اشاره کرد: با مصرف زیاد …
ادامه نوشته »ترش کردن معده
درمان ترش کردن با گیاهان احساس سوزش در قسمت تحتانی قفسه سینه همراه با ترش کردن و احساس تلخی در دهان و گلو را “سوزش سر دل” میگویند.به این بیماری، “بازگشت اسید معده به مری” یا “رفلاکس معده” نیز گفته میشود. سوزش سر دل میتواند بعد از خوردن یک غذای …
ادامه نوشته »کاهش چربی خون با گیاهان دارویی
کاهش چربی خون را با گیاهان دارویی انجام دهید. سطح بالای چربی یا کلسترول خون میتواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و… شود. رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و …
ادامه نوشته »تغذیه مناسب، عامل پیشگیری از ریفلاکس معده
ریفلاکس معده از شایعترین و آزاردهندهترین بیماریهای دستگاه گوارش است. حدود ۴۰درصد از افراد در جامعه مبتلا به ریفلاکس معده هستند که در ۱۵درصد موارد نیز این بیماری به شکل شدید و آزاردهندهای بروز میکند. تغذیه مناسب میتواند در پیشگیری از توسعه این بیماری و حتی درمان آن نقش مؤثری …
ادامه نوشته »کاهش کلسترول خون با مصرف شنبلیله
کارشناس تغذیه و رژیم های درمانی بیمارستان بوعلی سینا ساری گفت: مصرف روزی ۵۶ گرم شنبلیله بعد از ۲۴ هفته میزان کلسترول خون را حدود ۱۴ درصد و خطر حمله قلبی را بیش از ۲۵ درصد کاهش می دهد. مظفری افزود: مصرف روزی یک گرم تخم این گیاه ، …
ادامه نوشته »