خانه / دستاوردهای علمی

دستاوردهای علمی

۱۰ راهکار روزانه برای تسکین درد

10 راهکار روزانه برای تسکین درد

شاید در حال انجام کارهای روزانه از وجود درد در برخی از نقاط بدن خود رنج می برید اما این امر نباید در انجام امور روزانه زندگی خللی ایجاد نماید. با رعایت برخی راهکارها می توان درد را تسکین و به فعالیت های روزمره بپردازیم. در این مقاله به ارائه …

ادامه نوشته »

آیا میدانید ۵ منبع شگفت آور امگا ۳ کدامند؟

آیا میدانید 5 منبع شگفت آور امگا 3 کدامند؟

منابع غنی از امگا ۳: با وجود اینکه در مورد مواد غذایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه و یا حذف نمایم، نظرات متفاوتی را می شنویم، اما مطالب کمتری را در مورد امگا ۳ و اینکه دقیقان در بدن چه فعالیت هایی را انجام میدهد می دانیم. اسید …

ادامه نوشته »

چگونه انگیزه برای رفتن به باشگاه ورزشی را در خود بالا ببریم؟

انگیزه برای رفتن به باشگاه : من فکر میکنم همه ما این احساس را داریم و میدانیم که باید ورزش کنیم. اما آنچه که ما واقعا می خواهیم انجام دهیم، استراحت در خانه است و گاهی … استراحت برنده می شود. در این مقاله برخی از استراتژی های انگیزشی برای …

ادامه نوشته »

علایمی که نباید آنها را برای حفظ سلامتی نادیده گرفت

علایم حفظ سلامتی :  در برخی از مواقع ممکن است علائم و نشانه‌هایی همراه با درد در خودمان مشاهده نماییم که برخی از آنها نگران کننده نیستند و خودشان برطرف می گردند. اما علائمی که در این مقاله به آنها اشاره می نماییم نباید به سادگی از کنار آنها عبور …

ادامه نوشته »

آیا میدانید ویتامین های مورد نیاز در زمان پیری کدامند؟

ویتامین های مورد نیاز در زمان پیری : با افزایش سن بدن دیگر مانند دوران جوانی کار نمی کند. کاهش توده عضلانی، افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت افزایش پیدا می نماید. بنابراین برای پیشگیری و درمان این مشکلات برنامه غذایی …

ادامه نوشته »

آیا میدانید گل نسترن ۲۰ برابر لیمو ویتامین C دارد!

گل نسترن Rosa canina در این مقاله به معرفی گیاهی می پردازیم که در بین گیاهان غنی‌ترین منبع ویتامینC  را داراست و تقریبا ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد. گیاه شناسی:  گیاه نسترن  وحشی از خانواده Rosaceae، درختچه ای‌ کوچک است که ارتفاع آن تا ۳ متر می‌رسد. برگ‌ها شامل پنج تا …

ادامه نوشته »

فواید معجزه آسای روغن ماراکوجا برای پوست

۱۶% از وزن کل بدن را پوست تشکیل میدهد و هر گونه مشکلی در بدن، در زیبایی افرد تاثیر می گذارد. پوست لطیف و سالم مهمترین عامل زیبایی یک انسان و نشانه سلامت جسم فرد است. امروزه با شناسایی مضرات مواد شیمیایی گرایش به مصرف ترکیبات گیاهی افزایش یافته است. …

ادامه نوشته »

خواص شگفت انگیز روغن رزهیپ در کاهش علایم پیری

رزهیپ، میوه گل رز است که اغلب به رنگ قرمز و نارنجی دیده می شود. یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است. بطوریکه میوه گل رز هیب۲۰ برابر لیمو ویتامینC دارد. علاوه بر ویتامین C حاوی ویتامین های B1,B2,B3 و A نیز می باشد. کاهش چین و چروک صورت …

ادامه نوشته »

آیا میدانید علایم مشکلات پوستی شایع در کودکان چیست؟ (II)

مشکلات پوستی کودکان: در مقاله قبل به تعدادی از بیماری های رایج پوستی در کودکان و نوزادان اشاره نمودیم. با ما همراه باشید تا با سایر این مشکلات پوستی و علایم آن بیشتر آشنا شوید، تا در صورت مشاهده این علایم راهکار های درمانی مناسبی را اتخاذ نماید. ۷- درماتیت …

ادامه نوشته »

چگونه مشکلات پوستی در کودکان را تشخیص دهیم؟ (I)

مشکلات پوستی کودکان : پوست کودکان از حساسیت زیادی برخوردار است. هنگامی که در شرایط سخت قرار بگیرد با خطر آسیب زیادی مواجه می گردد. تغییرات پوستی در کودکان و نوزادان می تواند نشانه بیماری ها، آلرژی، صدمات گرما و یا سرما وارده شده به آنها باشد. اگرچه در بسیاری …

ادامه نوشته »