خانه / روانشناسی (صفحه 2)

روانشناسی

مقالات مربوط به روانشناسی

در آغاز سال جدید: هدف گذاری را متوقف کنید، ساختار بسازید

هدف گذاری را متوقف کنید، ساختار بسازید

با آمدن سال‌نو کاری که خیلی از ما انجام میدهیم، بازنگری سال قبل و هدف‌گذاری سال جدید است و طبعا منطقی به نظر میرسد.من هم این کار را انجام میدادم و میدهم. اما موضوعی است که مدت زمان زیادی است که ذهنم را مشغول کرده‌است. هدف گذاری با این که …

ادامه نوشته »

چگونه یک تعطیلات سرگرم کننده و سالم برای کودکانمان فراهم کنیم؟

چگونه یک تعطیلات سرگرم کننده و سالم برای کودکانمان فراهم کنیم؟

سرگرم کردن کودکان در دوران تعطیلات عید، برای بعضی از والدین بسیار سخت و طاقت فرساست، مخصوصا زمانی که هزینه‌ها تا این اندازه بالاست. با پارسی طب تا انتهای مقاله همراه باشید تا بدانید چطوری میتوانید با کودکانتان تعطیلات خوبی را سپری کنید بدون این که میزان زیادی هزینه کنید. …

ادامه نوشته »

اختلالات یادگیری شناخت و انواع آن ـ بخش اول

دانش درباره‌ی سبک‌های یادگیری می‌تواند در ارائه دادن فرصت‌هایی برای موفقیت در مدرسه، محیط کار و جامعه و همچنین شناسایی اختلالات یادگیری مفید واقع شود. بر طبق نظریه‌ی سبک‌های یادگیری، افراد به هنگام یادگیری، به انواع مختلف اطلاعات واکنش می‌دهند و از اطلاعات و رویکردهای متفاوتی استفاده می‌کنند. رایج‌ترین اصطلاحاتی …

ادامه نوشته »

احساس خستگی کمتر : چگونه در فصول سرد سال کمتر احساس خستگی و تنبلی کنیم؟

رفع خستگی در پاییز

احساس خستگی کمتر : شما هم در فصول سرد سال، با کاهش دما و کوتاه شدن روز سخت‌تر از خواب بیدار می‌شوید؟ اگر پاسخ شما به این سؤال مثبت هست باید بگویم که شما تنها نیستید. بسیاری از افراد در زمستان و پائیز احساس خستگی و تنبلی دارند. در ادامه …

ادامه نوشته »

ترک سیگار: توصیه هایی برای روزهای سخت اولیه ترک سیگار

ترگ سیگار

خوردن و نوشیدن: اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته اید نوشیدن نوشیدنی ها و خوردن وعده های غذایی کوچک می تواند به شما کمک کند تا تمایل خود را به مصرف سیگار کاهش دهید. البته در این مورد غذاهای سالم و کم کالری را انتخاب کنید تا از افزایش وزن …

ادامه نوشته »

اختلال وسواس فکری ، علائم، نشانه ها و روش درمان

اختلال وسواس فکری ، علائم، نشانه ها و روش درمان - پارسی طب

وسواس یا اختلال وسواس فکری (Obsessive-Compulsive Disorder) که به OCD معروف است، یک اختلال روانی مزمن است که در آن فرد مبتلا، افکار وسواسی غیرقابل کنترلی پیدا می کند و مجبور به تکرار بیش از حد برخی رفتارها می شود. علائم و نشانه های وسواس فکری افراد مبتلا به وسواس …

ادامه نوشته »

حملات ترس : بخش دوم – علل و روش های درمانی

حملات ترس: 2- علل و روش های درمانی - پارسی طب

علل بروز حملات و اختلالات ترس: اگرچه علل دقیق بروز حملات و اختلالات ترس هنوز کاملا مشخص نیست، اما بررسی دقیق تر نشان می دهد که ریشه آن به زندگی شخصی و خانوادگی افراد بر می گردد. همچنین مطالعات حاکی از وجود شواهدی بین تغییر مرحله زندگی (مثلا فارغ التحصیل …

ادامه نوشته »

حملات ترس : بخش اول – علائم و نشانه ها

حملات ترس: 1- علائم و نشانه ها - پارسی طب

شاید شما در طول زندگی با حملات ترس (Panic Attacks) مواجه شده بوده و یا راجع به آن مطالبی شنیده باشید. در این مقاله به معرفی این اختلال و علائم و نشانه های آن می پردازیم و در مقاله بعدی به علل بروز این اختلال و توصیه های درمانی آن …

ادامه نوشته »

اوتیسم: ۲- راهکارهای درمانی برای مبتلایان به بیماری اوتیسم

اوتیسم: 2- راهکارهای درمانی برای مبتلایان به بیماری اوتیسم

با توجه به لزوم شناخت زود هنگام بیماری اوتیسم در سال های اولیه زندگی که در مقاله قبل به آن اشاره شد، در این مقاله به راهکارهای درمانی این بیماری می پردازیم. هر چند اوتیسم کاملا قابل درمان نیست ولی اگر زود تشخیص داده شود (قبل از سه سالگی) و …

ادامه نوشته »

اوتیسم: ۱- چگونه کودک مبتلا به اوتیسم را تشخیص دهیم؟

اوتیسم: 1- چگونه یک کودک مبتلا به اوتیسم را تشخیص دهیم؟ - پارسی طب

اوتیسم چیست؟ اوتیسم (ASDs) نوعی از اختلالات مغزی است که انسان را در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می کند. این بیماری همانند بسیاری بیماری های دیگر، طیف وسیعی بین خفیف تا شدید دارد. برخی از این افراد قابلیت های استثنائی دارند و از این طریق می­ توانند زندگی …

ادامه نوشته »