خانه / روانشناسی (صفحه 11)

روانشناسی

مقالات مربوط به روانشناسی

۹۰ درصد مبتلایان به فوبیا از وسواس و افسردگی رنج می‌برند

90 درصد مبتلایان به فوبیا از وسواس و افسردگی رنج می‌برند

نماینده انجمن جهانی روانپزشکی در منطقه آسیای جنوب غربی، با بیان این‌ که ارتباط تنگاتنگی میان ابتلا به اختلال فوبیا و وسواس فکری وجود دارد، عنوان کرد: ۹۰ درصد اشخاصی که فوبیا دارند، مبتلا به نوعی از وسواس هستند و اغلب علائم ابتلا به افسردگی و اختلال خواب در آن‌ها …

ادامه نوشته »

چگونه به همسرتان اعتماد کنید؟

چگونه به همسرتان اعتماد کنید؟

چگونه به همسرتان اعتماد کنید؟ سلامت نیوز : ازدواج یک تعهد و مسئولیت مهم است. با اینکه هر زن و مردی که تصمیم به شروع زندگی مشترک می‌گیرند مسئولیت و تعهدات زندگی زناشویی را می‌پذیرند اما بازهم نگرانی از وفاداری و پایبندی باعث می‌شود بسیاری از زن و شوهرهای جوان …

ادامه نوشته »

نجات رابطه از دخالت و وابستگی

نجات رابطه از دخالت و وابستگی

نجات رابطه از دخالت و وابستگی سلامت نیوز : آیا همسرتان بیش از اندازه به خانواده اش وابسته است؟آیا او اجازه می‌دهد تا خانواده اش در جزیی‌ترین مسائل زندگی زناشویی‌تان دخالت کنند؟ این نکات می‌توانند به شما کمک کنند تا کمی رفتار همسرتان را اصلاح کنید. یکی از مشکلات شایع …

ادامه نوشته »

تأثیر استرس بر روابط زناشویی

تأثیر استرس بر روابط زناشویی

امیر و هما چند سالی است که ازدواج کرده‌اند و روابط عاطفی خوبی بین?شان برقرار است اما هما از این مساله گله‌مند است که چرا امیر با نزدیک شدن به موعد پرداخت قسط‌های بانک یا ساده‌تر از آن، دیدن قبض‌های برق و گاز و…  یا حتی نزدیک شدن به موعد …

ادامه نوشته »

فواید خوردن ویتامین c

فواید خوردن ویتامین c

 ویتامین ها و مینرال های دو جزء لازم و غیر قابل اجتناب برای بدن هستند.آیا می دانید در چه موادی بهترین نوع و بالاترین درجه ی ویتامین ث وجود دارد؟ یک سری از نیازهای بدن هستند که از قزص های و ویتامین های شیمیائی دریافت نمی شود بلکه باید به …

ادامه نوشته »

نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است

نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است

 تیم محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک در تحقیقات جدید خود دریافتند که نگرانی بیش از حد ممکن است بیانگر و همراه افراد باهوش باشد و چه بسا با این افراد نشات گرفته است تا آنها را در موقعیت های دشوار و خطرات  پیش روی آنها در زندگی نجات دهد. این …

ادامه نوشته »

زوج درمانی (couple therapy)

زوج درمانی (couple therapy)

یکی از مراجعات شایع به متخصصان بهداشت روانی مشکلات مربوط به ازدواج و روابط عاطفی است . زوج درمانی راهی است برای حل کردن مشکلات و کشمکش‌های زوج‌هایی که خود به تنهایی قادر به حل مشکلاتشان نیستند. فرایند زوج درمانی شامل زن و شوهر، و یک فرد آموزش دیده و …

ادامه نوشته »

موادغذایی مفید برای رفع خستگی و بی حوصلگی

خستگی و بی حوصلگی

خستگی و بی حوصلگی امانتان را بریده ؟ این مقاله برایتان مفید خواهد بود. کارشناسان معتقدند مواد غذایی و نوشیدنی علاوه بر تامین موادمغذی و مورد نیاز بدن بر خلق و خوی افراد نیز تاثیرگذار است. به عنوان مثال، مصرف موادغذایی که باعث پایین نگه داشتن گلوکز خون می شود، …

ادامه نوشته »

۱۰ توصیه برای کاهش استرس

10 توصیه برای کاهش استرس

 گاهی اوقات ممکن است زندگی بسیار چالش برانگیز شود و نگرانی ها و مسوولیت های  خانوادگی شما را تحت فشار قرار دهد. با آنکه استرس خفیف طبیعی ترین بخش زندگی است، اما استرس شدید می تواند بازدهی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت جسم و روحتان را به …

ادامه نوشته »