خانه / دانستنیها (صفحه 31)

دانستنیها

در این دسته بندی با قسمتهای مختلف بدن، کارکرد و توضیحات پیرامون آنها آشنا خواهید شد

لاغر کردن رانها

بهترین راه لاغر كردن رانها

لاغر کردن رانها دغدغه افراد زیادی است. این سوال بسیاری از افراد، چه لاغر و چه چاق است که؛ آیا می توان چربی قسمت خاصی از بدن را کاهش داد؟ پاسخ خیر است. شما نمی توانید با رژیم لاغری، تصمیم بگیرید که قسمت خاصی از بدنتان را لاغر کنید. هر …

ادامه نوشته »

کم کردن قولنج مفاصل

درد مفاصل

زندگی یعنی حرکت. مهم ترین رکن یک زندگی سالم تحرک، ورزش اصولی و مصرف انرژی است. سه رکن اصلی یک بدن توانا، افزایش توانایی سوخت و ساز بدن (مصرف اکسیژن)، بهبود قدرت عضلات و توسعه انعطاف‌پذیری بدن است. هر سه عامل فوق در کاهش تشکیل حباب ها تأثیرگذار است. ولی …

ادامه نوشته »

فواید و دستورات حمام رفتن از نظر اسلام

آداب حمام کردن در اسلام

رسول اکرم (ص) فرمود دردها سه چیز است و داروها سه چیز ام دردها خونست وزرد ابست و بلغم داروی خون حجامت است و داروی بلغم حمام است و داروی زرد اب راه رفتن است. امیر المومنین (ع) فرمود نیکو خانه ایست حمام که در ان از اتش دوزخ یاد …

ادامه نوشته »

مستحبات و مکروهات غذا خوردن از منظر اسلام

مستحبات و مكروهات غذا خوردن از منظر اسلام

بخش اوّل: مواردی که باید هنگام خوردن غذا رعایت شوند و آنها عبارتند از: الف. تدبّر در این که انواع خوراکی های مورد نیاز انسان، چگونه در نظام آفرینش پدید آمده اند؟ و چه عواملی دست به دست هم داده اند تا آنچه در سفره نهاده شده، آماده گردد که …

ادامه نوشته »

تمریناتی جهت آب کردن چربیهای قسمت میانی بدن

آب کردن چربیهای قسمت میانی بدن

آب کردن چربیهای قسمت میانی بدن برای خیلی از افراد مهم است. این تمرینات به شما کمک خواهد کرد تا چربی های اضافه شکمتان آب شود، ماهیچه ران هایتان محکم تر شده و بدن قوی تری داشته باشید. تنها ۴ هفته امتحان کنید و نتیجه را ببینید! اغلب بانوان وقتی …

ادامه نوشته »

ورزش کنید حتی پشت میز کارتان

ورزش كنيد حتي پشت ميز كارتان

این روزها ما بیشتر وقتمان را پشت میز کار و خیره به صفحه مانیتور کامپیوتر میگذرانیم. در این ساعات مجبورید پشت تلفن با مشتری ها صحبت کنید، ایمیل ها را بخوانید، گزارش هایتان را تایپ کنید، یا یک پروژه را ارزیابی کنید. اینکه مجبورید اینهمه کار را باهم انجام دهید …

ادامه نوشته »

مشخصات کفش مناسب چیست؟

مشخصات کفش مناسب

مشخصات کفش مناسب و خوب چیست؟ ۱) کفش مناسب کفشی است که هنگام پوشیدن طولانی‌مدت، پا را تحت فشار قرار ندهد. ۲) هنگام انتخاب کفش مناسب در نظر داشته‌ باشید انگشتان پایتان دچار تغییر حالت نشوند و یا کناره‌های پایتان تحت فشار ناشی از کفش قرار نگیرند. ۳) سعی کنید …

ادامه نوشته »

بستن لوله های رحمی برای جلوگیری از بارداری

بستن لوله هاي رحمي براي جلوگيري از بارداري

این عمل توسط متخصص زنان یا جراح عمومی، به صورت سرپایی (و یا بستری با یک روز اقامت) در بیمارستان قابل انجام است. مکانیسم عمل: با بسته شدن لوله های رحمی (حد فاصل رحم و تخمدان ها) از رسیدن اسپرم و تخمک به یکدیگر و تشکیل سلول تخم جلوگیری به …

ادامه نوشته »

ورزش هایی جهت هماهنگی ماهیچه های چشم

ورزش هايي جهت هماهنگي ماهيچه هاي چشم

ورزشهای بینایی که مطالعه می‌کنید تمریناتی است که معمولا به بیماران توصیه می‌شود. این ورزشها برای درمان اختلال خاصی نیستند، بلکه برای هماهنگ کردن و تصحیح دستگاه بینایی مفیدند. این ورزشها برای همه در هر سن و سالی مناسب و حتی برای کودکان قابل فهمند. شما نیز چه اختلال بینایی …

ادامه نوشته »

دندانهایتان را دور نیندازید.

دندانهايتان را دور نيندازيد.

«دکتر جان بکش! این دندان را بکش تا از شرش خلاص شوم. دردش امانم را بریده است. شب‌ها تا صبح اجازه نمی‌دهد خوابم ببرد. زندگی خرج دارد، حوصله خرج کردن پول اضافی برای عصب‌کشی و یا ترمیمش را هم ندارم. دندان‌های قبلی‌ام را هم تا درد گرفت، کشیدم و از …

ادامه نوشته »