خانه / دانستنیهای پزشکی (صفحه 170)

دانستنیهای پزشکی

دانستنی های طب سنتی،دانستنی های بهداشت، دانستنی های پزشکی،دانستنیهای طب گیاهی،مطالب پزشکی روز،دانستنی های پزشکی و سلامت،پزشکی زنان

تاثیر تعطیلات بر سلامتی

تاثیر تعطیلات بر سلامتی

مسافرت به نظر می رسد هر فردی معتقد است که تعطیلات برای حفظ سلامتی بدن مفید است. اما آیا مطالعات علمی، چنین گفته ای را تایید می کنند؟ در پاسخ سئوال بالا باید گفت: بله. یک تحقیق در سال ۲۰۰۰ نشان داد، داشتن تعطیلات منظم باعث طول عمر بیشتر و …

ادامه نوشته »

یک راه ساده برای کاهش استرس

یک راه ساده برای کاهش استرس

توکل به خدا شاید کمتر مفهومی از مفاهیم اسلامی به اندازه “توکل” از لحاظ تعریف دشوار باشد. اخلاقیون، اهل عرفان و تصوف مفاهیم متفاوتی از آن درک کرده اند. اصل توکل را بایستی در اعتماد به خدا جستجو کرد. تا وقتی که انسان به خدا اعتماد پیدا نکند، نمی تواند …

ادامه نوشته »

اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش

اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش

سیگار حداقل ۵ سال عمر را کاهش می دهد برپایه نتایج یک تحقیق کشیدن سیگار حداقل پنج سال عمر مردان و زنان را کاهش می دهد. موسسه ملی سرطان آمریکا اعلام کرد: برای مردان سیگاری خطر مرگ بر اثر سرطان ریه پس از ۶۰ سالگی بسیار بالاتر از خطر مرگ …

ادامه نوشته »

مراقب افزایش قندت باش!

مراقب افزایش قندت باش!

شایع ترین علت نارسایی کلیه در دنیا، درگیری کلیه در زمینه بیماری دیابت است که معمولاً پنج سال پس از شروع بیماری قند ظاهر می شود. اما از آنجایی که افراد مبتلا به دیابت نوع دو با تأخیر متوجه بیماری خود می شوند در زمان اولین مراجعه هم می توانند …

ادامه نوشته »

آیا میدانید کمبود چه موادی موجب افسردگی است؟

نقش تغذیه و افسردگی

کمبود چه موادی موجب افسردگی می گردد؟ اگر رژیم غذایی، احتیاجات شخص به مواد مغذی را برآورده نکند، می تواند باعث افسردگی شود. ثابت شده است، غذاهایی که تریپتوفان کمی دارند، افسردگی را به دنبال خواهند داشت. تریپتوفان، یک اسید آمینه می باشد که در غذاهایی پروتئینی یافت می شود. …

ادامه نوشته »

غدد درونی بدن

گرچه به ندرت درمورد غدد سیستم درون ریز بدن فکر می کنیم، اما هورمون هایی که این غدد ترشح می کنند تقریباً بر همه سلول ها، اندام ها و عملکردهای بدن اثر می گذارد. سیستم درون ریز در تنظیم وضعیت روانی، رشد، عملکرد بافت ها، و متابولیسم و همچنین عملکردهای …

ادامه نوشته »

غذاهای مناسب برای فصل بهار

cherry-blossom-spring فصل بهار

فصل بهار یک فصل دوست داشتنی است، حالا خیلی وقت است که شما دیگر آن لباس‌های ضخیم زمستانی را از تنتان درآورده‌اید و سراغ لباس‌های خنک‌تر رفته‌اید. پارچه‌های نازک‌تر و رنگ‌های روشن همه و همه دست به دست هم می‌دهند تا شما از گرما نجات پیدا کنید. این‌ها کارهای درستی …

ادامه نوشته »

تخم‌مرغ؛ مفید یا مضر!؟

تخم‌مرغ؛ مفيد يا مضر!؟

درست ۱۹ آوریل سال ۲۰۰۸ بود که جنجال‌ها در مورد تخم مرغ دوباره آغاز شد. بحثی که هر چند وقت یک بار سوژه رسانه‌ها و محافل مربوط به سلامت می‌شود، اما این‌بار چیزی که باعث شروع این صحبت‌های جنجالی شد گزارشی بود که در مورد رابطه بین مصرف تخم مرغ …

ادامه نوشته »

نوشتن به بیماران سرطانی کمک می کند

نوشتن به بیماران سرطانی کمک می کند

بر اساس بررسی های اخیر ،نوشتن در مورد تجربه کنار آمدن با بیماری سرطان به مقاومت بعضی بیماران کمک می کند. محققان دریافته اند که یک جلسه نگارش ۲۰ دقیقه ای در نحوه نگرش و احساس برخی بیماران سرطانی به بیماری خود موثر بوده است. و این موضوع به نوبه …

ادامه نوشته »

چهار شگفت انگیز

چهار شگفت انگیز

این چهار ورزش صبحگاهی (دوتا از آن‌ها در رختخواب انجام می‌شود) مفاصل شما را گرم و بدن شما را نیرومند می‌کند. اولین حرکت شما در یک روز سرد زمستانی وقتی ساعت زنگ می‌خورد چیست؟ فشار دادن دکمه و زیر پتو رفتن؟! اگر چنین است و اگر شما هر روز به …

ادامه نوشته »