خانه / خانه داري (صفحه 2)

خانه داري

تاثير خانه داري صحيح بر سلامت خانواده و آموزش غذاهای خانگی

فاسد شدن مواد غذایی و ۳ راه ساده پیشگیری

جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی ؟

میکروب‌ها در همه جا وجود دارند؛ در آب، هوا، روی میز و هر جایی که فکرش را بکنید یا نکنید. این موجودات ذره‌بینی مانند تمام انواع دیگر موجودات زنده برای رشد و بقا به مواد مغذی و آلی نیاز دارند. در این میان غذاهایی که از آنها با عنوان مواد …

ادامه نوشته »

برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟

برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟

افطار افطار با رطب یا خرما + آب: افطار کردن با خرما سنت است و بهتر است تا شام چیز دیگری میل نشود. اما اگر خواستید چیز دیگری مصرف کنید بهتر است از شیرینی جات طبیعی مصرف کنید، مثل عسل به صورت شربت یا انگور و کشمش یا میوه های …

ادامه نوشته »

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد

گزگز، می‌تواند نشانه ابتلا به ام‌اس، آرتروز یا دیسک باشد

سلامت‌نیوز:دکتر رضا باورصاد شهری‌پور در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«احساس گزگز و مور و مور که در پزشکی به عنوان پارستزی از آن نام می‌برند می تواند در بیماران مبتلا به بیماری ام اس و یا در مواردی ناشی از درگیری اعصاب محیطی دست و پا مشاهده گردد، در …

ادامه نوشته »

داروهای مؤثر بر ریفلاکس معده

داروهای مؤثر بر ریفلاکس معده

بعضی از داروها ممکن است سبب تشدید ریفلاکس معده شوند. به طور کلی این داروها به دلایل زیر بر ریفلاکس معده اثر می‌گذارند: ضعیف کردن اسفنکتر مری :  بعضی از داروها با ضعیف کردن اسفنکتر مری، یعنی دریچه‌ای که مری ومعده را به هم متصل می‌کند، سبب تشدید ریفلاکس معده …

ادامه نوشته »

ریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداری

ریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداری

بسیاری از زنان در دوران بارداری از سوزش سردل رنج می‌برند. ممکن است این پرسش‌ها در این مورد پیش آید: برای از بین بردن این ناراحتی چه می‌توان کرد؟ آیا درمان این ناراحتی به جنین آسیبی نمی‌رساند؟ و آیا سوزش سردل در دوران بارداری مشکلی جدی است؟ دلایل ایجاد سوزش …

ادامه نوشته »

تفاوت مزاج در سحر و افطار

تفاوت مزاج در سحر و افطار

ماه رمضان ماه امساک است. بدترین کارها در این ماه انباشتن شکم و پرخوری در وعده افطار و سحر است و دلیل اصلی آن هم ترس از گرسنه‌شدن در ساعات روزه‌داری است که ما را وادار به صرف بیش از حد غذا می‌کند، اما باید باور کنید که بدن انسان …

ادامه نوشته »

روزه داری و افزایش صفرا

روزه داری و افزایش صفرا

 روزه داری و گرسنگی باعث افزایش صفرا در بدن می شود و افزایش صفرا پیامدهایی مانند عطش و لاغر شدن را در پی دارد. بدیهی است افرادی که بدن کم آب تری دارند (افراد لاغر و به ویژه گرم مزاج) نسبت به این مشکل حساس ترند به همین دلیل باید …

ادامه نوشته »

با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟

با سردردهای ماه رمضان چه کنیم؟

سردرد های مکرر در ماه مبارک رمضان دلایل متعددی ازجمله بهم خوردن تنظیم خواب و قرار گرفتن در معرض نورخوشید و عدم استفاده از مایعات دارد. پروین میر میران متخصص تغذیه گفت: برخی افراد در ماه مبارک رمضان دچار سردرد می شوند که این سردردها دلایل مختلفی دارد. وی افزود: …

ادامه نوشته »

در ماه مبارک رمضان چگونه تغذیه ای باید داشته باشیم؟

در  ماه مبارک رمضان چگونه تغذیه ای باید داشته باشیم؟

روزه دار حقیقی کسی است که چشم و زبان و گوش و جمیع اعضا و جوارحش از محرّمات و بلکه از مکروهات روزه باشد و روزه تنها پرهیز از خوردن و آشامیدن نیست. اما این پرهیز مقدمه ای است برای کسب فیوضات معنوی، چرا که به فرموده پیامبر اکرم(ص): «معده …

ادامه نوشته »

از خوردن سوسیس و کالباس در وعده سحری بپرهیزید

از خوردن سوسیس و کالباس در وعده سحری بپرهیزید

یک متخصص تغذیه برای کاهش تشنگی در روزهای ماه رمضان، حذف ادویه، غذاهای سرخ کردنی و چرب را پیشنهاد کرد. دکتر احمد درستی  گفت: مصرف غذاهایی از قبیل کله‌ پاچه، سیراب شیردان و یا غذاهای چرب سرخ‌ کردنی موجب می‌شود تا بدن مقدار زیادی چربی و اسیدهای نوکلئیک دریافت کند …

ادامه نوشته »