خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 80)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

برخی کربوهیدرات‌ها با کبد دشمن‌اند!

برخی کربوهیدرات‌ها با کبد دشمن‌اند!

سیب‌زمینی، برنج بدون سبوس و نان‌های سفید؛ محققان بین این خوراکی‌ها و تخریب بافت کبد رابطه‌ای پیدا کرده‌اند. به گزارش بی‌بی‌سی، محققان آمریکایی در بیمارستان اطفال بوستون، مطالعه‌ای را روی موش‌ها انجام داده‌اند و متوجه شده‌اند خوراکی‌هایی که نوع خاصی از کربوهیدرات را دارند، می‌توانند باعث تخریب بافت کبد شوند. …

ادامه نوشته »

چربی های باسنتان را آب کنید

چربی های باسنتان را آب کنید

قبلاً مقاله های زیادی درمورد تمرینات ران و باسن برایتان ارائه کرده ایم. به نظر می رسد که این موضوع این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مخصوصاً خانم ها این روزها خیلی نگران شکل باسن خود هستند و هر لباسی که تن می کنند نگرانند که باسنشان در آن …

ادامه نوشته »

همه چیز درباره بلوغ پسران

همه چیز درباره بلوغ پسران

بلوغ پسران برای آنها سوالات زیادی بوجود میاورد. همینطور که بزرگتر می‌شوید، تغییرات زیادی در شما اتفاق می‌افتد، مخصوصاً وقتی به بلوغ نزدیک می‌‌شوید. بلوغ زمانی است که بدنتان شروع رشد و تغییر می‌کند. در این زمان در دخترها سینه‌هایشان رشد می‌کند و عادت‌ماهیانه می شوند که نشانه این است …

ادامه نوشته »

آب کردن شکم در ۶ هفته

راههای سالم برای آب کردن شکم

آب کردن شکم در ۶ هفته نشدنی نیست! به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا …

ادامه نوشته »

یک رژیم غذایی برای افزایش قدرت تمرکز

يك رژيم غذايي براي افزايش قدرت تمركز

در دنیای پرمشغله امروز زنان با وظایف چندگانه همسری، مادری و کارمندی که بر عهده دارند اغلب بسیار گرفتار هستند تا جایی که حتی این وظایف ممکن است آنها را سردرگم و ذهن‌شان را آشفته کند. اما اگر در میان این همه مسوولیت بتوانید قدرت تمرکز خود را حفظ و …

ادامه نوشته »

بررسی اختلالات و ناتوانی در عملکرد جنسی مردان

بررسی اختلالات و ناتوانی در عملکرد جنسی مردان

عملکرد جنسی در مردان و اختلال آن به عدم توانائی در رسیدن به رابطه رضایت بخش جنسی اطلاق می گردد. ممکن است ناشی ازناکافی بودن نعوظ.. اشکال در ریخته شدن مایع منی به مجرای پروستاتیک و یا اشکال در انزال باشد. ناتوانی جنسی وضعیتی است که در آن مرد نمی‌تواند …

ادامه نوشته »

تغذیه دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری

از شاخص های مهم بهداشتی،  میزان مرگ مادران است. این میزان در سال ۱۳۸۵در کشورمان حدود ۲۲ در ۱۰۰۰۰۰ تولد زنده گزارش شده است. توسعه اجتماعی اقتصادی کشورها در گرو داشتن منابع انسانی سالم است و این مادران سالم هستند که در سلامت نسل آینده نقش کلیدی دارند. امروزه آموزش …

ادامه نوشته »

با مصرف این مواد غذایی کبد سالمی داشته باشیم

چگونه کبد سالمی داشته باشیم

با مصرف این مواد غذایی کبد سالمی داشته باشیم: یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف خاکشیر، اسفرزه، انار، کاسنی، آب زرشک، برگه هلو، آش جو، نان جو و شاه توت به پاکسازی و سلامت کبد کمک می‌کند. سید علی ابوالحبیب در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: مصرف برخی موادغذایی موجب …

ادامه نوشته »

دفع سنگ صفرا با اسفرزه: آیامیدانیداسفرزه ازتشکیل سنگ صفرا جلوگیری می کند

دفع سنگ صفرا با اسفرزه: درمان سنگ کیسه صفرا با اسفرزه، سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که در کیسه صفرا تشکیل می شود پراکندگی جغرافیایی اسفرزه : گیاهی است که در گروه علف های هرز دسته بندی می شود، و اغلب در تمام مکان ها  رشد می کند. اما …

ادامه نوشته »

تغذیه صحیح از دیدگاه یک محقق طب سنتی

تغذیه صحیح از دیدگاه یک محقق طب سنتی

یک محقق طب اسلامی با تشریح تغذیه صحیح در افراد گفت: هر شخص در ابتدا باید طبع اصلی و اکتسابی خود را بشناسد و پس از آن غذای مناسب طبع خود را فراهم کرده و به طور صحیح از آن استفاده کند.  ‌پیشگیری ساده‌تر از درمان است و نیاز به …

ادامه نوشته »