خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 19)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

درمان رفلاکس: رفلاکس اسید معده در طب سنتی چگونه درمان می شود ؟

رفلاکس اسید معده چیست ؟ همراه با روش درمانی در طب سنتی - پارسی طب

همه ما ممکن است رفلاکس اسید معده را در هنگام مصرف مواد غذایی با برخی نوشیدنی ها را تجربه کرده باشیم. اما این مشکل زمانی به عنوان بیماری مطرح می شود که بیشتر از دوبار در هفته رخ دهد. رفلاکس اسید معده بیماری شایعی است که امروزه به دلیل رژیم …

ادامه نوشته »

مشکلات ناخن های شما می تواند سرنخ سلامت شما باشد

مشکلات ناخن های شما می تواند سرنخ سلامت شما باشد - پارسی طب

مطالعات نشان داده است که رنگ ناخن، صافی و ناهمواری آن و سایر مشکلات ناخن ها، می تواند دلیلی برای ابتلا به برخی از بیماری ها از قبیل مشکلات ریوی، قلبی و تیروئیدی باشد. برای رسیدن به سرنخ های سلامتی بهتر است اسرار ناخن را نیز دنبال کرد: انواع مشکلات ناخن …

ادامه نوشته »

خشکی پوست ارمغان روغن های نباتی و مایع ! + ویدئو

خشکی پوست ، ارمغان روغن های صنعتی ! + ویدئو - پارسی طب

خشکی پوست دلیلش چیست؟ روغن های صنعتی (مایع و جامد) مشکلات عمده ای مثل خشکی و ترکهای پوستی ایجاد می کنند، شاید بپرسید چطور؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این موضوع را بررسی کنیم. ( اختصاصی پارسی طب ) یکی از مشکلات شایع پوستی که بسیاری از افراد …

ادامه نوشته »

پوست خود را با خوردن این مواد غذایی تخریب نکنید

این عادت های غذایی پوست تان را تخریب می کند - پارسی طب

تغذیه نامناسب به علل زیادی برای بدن آسیب رسان است و به پوست نیز که آئینه تمام نمای بدن است، رحم نمی کند. متأسفانه مشکلاتی مثل جوش و آکنه علاوه بر اختلالات هورمونی ممکن است بر اثر وجود قند زیادی در خون، التهاب احتمالی مزمن و یا استرس اکسیداتیو نیز …

ادامه نوشته »

درمان کبد چرب با بهترین روش تغذیه

درمان کبد چرب با بهترین روش تغذیه + خوردنی های مفید و مضر - پارسی طب

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. درمان کبد چرب در طب مدرن امکان پذیر نیست و فقط با توصیه هایی می توان …

ادامه نوشته »

بهترین زمان ورزش کردن برای ساخت عضله چه ساعتی است

بهترین زمان ورزش کردن برای ساخت عضله چه ساعتی است ؟ - پارسی طب

یکی از مسائلی که ذهن ورزشکاران را به خود درگیر می کند ، پیدا کردن بهترین زمان ورزش است. ماهیچه ها نیز در زمان های مشخصی به بالاترین بازده خود می رسند. لذا لازم است در این زمان ها به تقویت آنها پرداخت. البته زیاده روی در این اعمال می …

ادامه نوشته »

کیوی ، سدی در برابر سرماخوردگی

کیوی ، سدی در برابر سرماخوردگی

کیوی منبعی غنی و سرشار از ویتامین C است و مقدار ویتامین C آن از پرتقال نیز بیشتر است. همچنین دانه‌های سیاه آن حاوی ویتامین D است. این میوه همچنین دارای ویتامین A ویتامین‌های B۱، B۲، B۳ و سایر ویتامین‌های گروه ب می‌باشد. کیوی میوه‌ای است که مواد غذایی بالا …

ادامه نوشته »

نحوه استفاده صحیح از تردمیل از نظر پزشکان

نحوه استفاده صحیح از تردمیل از نظر پزشکان

نحوه استفاده صحیح از تردمیل قدیم‌ترها اگر کسی می‌گفت به جای ورزش کردن و قدم زدن در طبیعت می‌توان داخل خانه راه رفت و حتی دوید، آن هم بدون این ‌که به فضای زیادی نیاز باشد، نه تنها کسی حرفش را باور نمی‌کرد بلکه هیچ کس حاضر نمی‌شد لذت پیاده‌روی …

ادامه نوشته »

غذاهایی که شما را به بیماری قلبی مبتلا می کنند

غذاهایی که شما را به بیماری قلبی مبتلا می کنند

کم نیستند غذا هایی که باعث می شوند شما به بیماری قلبی مبتلا شوید. این غذا ها به علل مختلفی از جمله: چربی، نمک، مواد اولیه نا مرغوب و … سبب به وجود آمدن بیماری قلبی می شوند. متخصصین قلب هر روز شاهد این هستند که یک برنامه غذایی بد …

ادامه نوشته »

تاثیر کاکائو ی داغ بر فشار خون و سلامت بدن

تاثیر کاکائو ی داغ بر فشار خون و سلامت بدن

کاکائو ی داغ یکی از خوراکی هایی است که همه روزه طرفداران زیادی داشته است.خوردن این خوراکی در فصل سرما و در روزهای سرد بسیار دلچسب است.در این مطلب قصد داریم شما را با ۵ خاصیت این ماده خوراکی خوشمزه آشنا نماییم. تاثیر کاکائوی داغ بر فشار خون، گردش خون …

ادامه نوشته »