خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 119)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

خواص جوز هندی (جوز بویا)

خواص جوز هندی

منشا جوز هندی از از شرق اندونزی و شرق هند در جزایر ملوک است و در آن مناطق یکی از پایــــه های اقتصاد به شمار می رود. از جوز هندی در این مناطق به صورت خشک شده و بیشتر برای چاشنی غذا استفاده می شود. در واقع باید گفت پوسته …

ادامه نوشته »

جینسینگ وخواص آن

جینسینگ وخواص آن

جینسینگ : هزاران سال است که گیاهان برای کسب انرژی ، دور کردن ارواح خبیثه و تقویت ارگان های خاصی از بدن به کار رفته اند ، امروزه نیروبخش های رایج در شرق چون جینسینگ و دانگ گویی (Dang gui) از نیروبخش های غربی چون رزماری و مریم گلی رایج …

ادامه نوشته »

حافظه و تغذیه : از دیدگاه طب سنتی ایران

حافظه و تغذیه : پیشینیان می‌پنداشتند که مواد غذایی در اثر ترشحات دهان، معده، روده‌ها، کبد و لوزالمعده دچار تغییرات و استحالاتی شده و سرانجام به صورت کشکاب در‌می‌آید. کشکاب از راه روده‌ها جذب و به وسیله عروق به کبد می‌رود. تقویت حافظه و تغذیه احتمالا با دانش‌آموزان باهوش و …

ادامه نوشته »

خواص شلغم در درمان بیماریها

خواص شلغم

خواص شلغم بر هیچکس پوشیده نیست در این مقاله بیشتر با آن آشنا خواهید شد. شلغم TURNIP نام علمی Brassica Napus گیاه شناسی شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز …

ادامه نوشته »

زیبایی پوست صورت : چگونه پوست صورت زیبایی داشته باشیم؟

زیبایی پوست صورت : نـخـستین گـام برای زیبایی پوست صورت ، آگاهی یافتن ازنوع پوست میباشد. زیرا ازاین طریق شما قادر خواهید بودهر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـیـن فـراورده های بـهـداشـتـی و آرایشی مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. انواع پوست ۱- پوست نرمال: نه زیاد خشک …

ادامه نوشته »

رازیانه را بهتر بشناسیم

رازیانه را بهتر بشناسیم

رازیانه گیاهی است معطر ، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا ۲ متر می رسد ساقه آن دارای شیارهای هم دریف و موازی می باشد برگهای آن نازک و نخی مانند شود است .گلهای رازیانه زرد وبصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می شود . یوته رازیانه کوچک و …

ادامه نوشته »

خوراکیهایی که برای تقویت چشم مفید هستند

خوراکیهای مفید برای تقویت چشم

تقویت چشم برای بسیاری از افراد کاری ضروری است. در این مقاله سعی کرده ایم ویتامین ها و دیگر ترکیبات که برای تقویت چشم مفید هستند و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی کنیم. ۱- آنتی اکسیدان ها و تقویت چشم آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با خنثی کردن ” …

ادامه نوشته »

مصرف زیاد سوسیس و کالباس موجب ابتلا به دیابت میباشد !

مصرف زیاد سوسیس و کالباس موجب ابتلا به دیابت میباشد !

محققان اعلام کردند رژیم غدایی سرشار از سوسیس و کالباس خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را در مردان حدود ۵۰ درصد افزایش می دهد . گروهی از پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد ، عادت غذایی هزاران مرد را بررسی کردند و دریافتند در کسانی که زیاد سوسیس و …

ادامه نوشته »

مصرف بی رویه کودشیمیایی و فاضلاب باعث آلودگی جدی محصولات کشاورزی ‌می‌شود

یک کارشناس خاک و آب گفت: مصرف بیش ازحد کودهای شیمیایی و فاضلاب منجر به تجمع نیترات، کادمیم و عناصر سنگین در خاک و ورود این عناصر به چرخه حیات می‌شود که این امر آلودگی محصولات کشاورزی را به دنبال دارد. مهدی صادقی پورمروی محقق بخش تحقیقات خاک و آب …

ادامه نوشته »

نقش صبحانه در سلامتی

نقش صبحانه در سلامتی

براساس شواهد تازه ای که پزشکان در آمریکا کشف کرده اند، رمز سلامتی در خوردن صبحانه نهفته است. این گروه معتقدند که حذف صبحانه احتمال چاق شدن، ابتلا به دیابت و حتی سکته قلبی را افزایش می دهد. افرادی که هر روز صبح یک وعده غذایی کامل شامل غلات سبوس …

ادامه نوشته »