خانه / تندرستی و تغذیه (صفحه 110)

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

مصرف گوجه فرنگی سبب دفع مواد سمی بدن می‌شود

مصرف گوجه فرنگي سبب دفع مواد سمي بدن مي‌شود

به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه مرکزی، گوجه فرنگی ملین بوده و سنگ کلیه را دفع می‌کند. مردان می‌توانند با خوردن مداوم گوجه فرنگی خود را در مقابل سرطان پروستات محافظت کنند. همچنین گوجه فرنگی از ورم آپاندیس جلوگیری می‌کند. از جوشانده برگ گوجه فرنگی نیز …

ادامه نوشته »

بوی سیر برای قلب مفید است

بوی سیر برای قلب مفید است

براساس این تحقیقات با وجود آن که سیر بوی مطلوبی ندارد و بسیاری از افراد از آن فرار می کنند ، اما تحقیقات جدید دانشمندان انگلیسی نشان می دهد ، بوی سیر برای سلامت قلب خوب است و عملکرد قلب را بهبود می بخشد. براساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه آلابامای بیرمنگام …

ادامه نوشته »

تاثیر مصرف دارچین در بیماران دیابتی

دارچین در بیماران دیابتی اثر درمانی دارد

دارچین در بیماران دیابتی اثر درمانی دارد. تازه ترین تحقیقات نشان می‌دهد بیماران مبتلا به دیابت می‌توانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند. به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه اینترنتی رویترز، در این مطالعه بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، …

ادامه نوشته »

مضرات مصرف زیاد شکر

مضرات مصرف زياد شکر

ماده کریستالی سفید رنگی که بعنوان شکر می شناسیم، یک ماده مصنوعی و فرآیند شده است که اغلب از نیشکر یا چغندر قند بدست می آید. قند موجود در نیشکر و چغندر قند بعد از جداسازی تمام املاح، ویتامین ها، پروتئین، آنزیم و سایر مواد مغذی مفید، در کارخانه تصفیه …

ادامه نوشته »

چای را با لیمو ترش مصرف کنید.

چای را لیمو ترش استفاده کنید

چای محبوب‌ترین نوشیدنی ‌گرم درجهان است و روزانه حدود ۲ میلیارد فنجان چای در سراسر جهان نوشیده می‌شود. به‌ گفته متخصصان مصرف لیموترش به‌همراه چای خاصیت ضد سرطانی آن را دو برابر می‌کند که به دلیل افزایش خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. بیشترین دلیل علاقه ی افراد به نوشیدن چای، وجود ماده …

ادامه نوشته »

ادویه ، چاشنی سلامتی

ادويه ، چاشني سلامتي

ادویه چیست؟ ادویه را بخشی از یک گیاه معطر تعریف می کنند که می تواند تنه درخت ( دارچین )، میوه ( فلفل سیاه ) و یا دانه ( جوزهندی ) باشد و بصورت درسته، خرد یا پودر شده برای عطر و رنگ بخشیدن به غذا مورد استفاده قرار می …

ادامه نوشته »

خواص مخلوط دارچین و عسل

خواص دارچین و عسل برای درمان بیماری ها

دارچین و عسل درمان کننده بسیاری از بیماری ها در زمان قدیم و حال می باشد. امروزه دانشمندان بر این عقیده هستند که عسل با وجودی که شیرین است، اما اگر در مقدار معین مصرف شود حتی برای بیماران دیابتی هم مفید میباشد. مجله معروفی در کانادا به نام Weekly …

ادامه نوشته »

تسهیل گردش خون در مغز با خوردن کاکائو

تسهيل گردش خون در مغز با خوردن كاكائو

کاکائو حاوی مقادیر فراوانی از فلاونوئیدها است که می‌تواند به افزایش و تسهیل گردش خون در مغز و دیگر اندام ها کمک کند. گرچه بسیاری از مردم بدون توجه به خواص کاکائو و فقط به علت طعم مطبوعش آن را مصرف می‌کنند، اما اعتقاد به خواص دارویی کاکائو از دیرباز …

ادامه نوشته »

نقش بادام زمینی در درمان سل

نقش بادام زميني در درمان سل

به گزارش پایگاه اینترنتی بی بی سی نیوز، بیماری سل سالیانه سبب مرگ بیش از دو میلیون تن در سراسر جهان می شود. با این حال بیشتر کسانی که در معرض باکتری سل قرار دارند، هیچ گونه علائم بیماری را از خود نشان نمی دهند. این نکته بیانگرآن است که …

ادامه نوشته »

نوشیدنیهای مخصوص هر فصل

نوشيدنيهاي مخصوص هر فصل

نوشیدنی ها ، بخش مهمی از مواد غذایی مورد نیاز روزانه ما را تشکیل می دهند. آشامیدنی ها از خواص ویژه ای برخوردار بوده و تأثیر خاصی بر روی کلیه سیستم بدن می گذارند.همانگونه که انتخاب یک نوشیدنی به جا و مغذی ، تأثیر مطلوبی در بهبود سلامت شخص دارد، …

ادامه نوشته »