خانه / تندرستی و تغذیه

تندرستی و تغذیه

دانستنیهایی درباره انواع ورزش و مسایل پیرامون آنها

مقابله با کرونا: آیا برای پیشگیری از کرونا ویتامین C بخوریم یا نه؟

مقابله با کرونا: آیا برای پیشگیری از کرونا ویتامین C بخوریم یا نه؟

مقابله با کرونا: ویتامین ها و مکمل ها میتونن کمبود برخی مواد مغذی ضروری را برای بدن تامین کنند اما بهترین راه دریافت آنها مصرف مستقیم مواد غذایی سالم است. همراهان عزیز هرگز فراموش نکنید که مهترین نکته در مورد مکمل های غذایی این است که نقش تکمیل کننده رژیم …

ادامه نوشته »

تاثیر روش زندگی بر تقویت سیستم ایمنی

تاثیر روش زندگی بر تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی: با توجه به مقاله چگونه بدنی مقاوم داشته باشیم؟ متوجه شدیم که بیماری وقتی به سراغمون میاد که سیستم ایمنی بدن نتونه به درستی کار کنه و راهکارهایی رو برای تقویت سیستم ایمنی از جمله رژیم غذایی مناسب خدمتتون معرفی کردیم. اما همونطور که میدونیم رژیم غذایی …

ادامه نوشته »

تقویت سیستم ایمنی: چگونه بدنی مقاوم داشته باشیم؟

تقویت سیستم ایمنی: چگونه بدنی مقاوم داشته باشیم؟

تقویت سیستم ایمنی: آیا تا به حال فکر کردین که چرا بعضی افراد همش مریض هستند یعنی بیشتر از بقیه مستعد ابتلا به عفونت سرماخوردگی و یا ویروسی اند؟ پاسخ این سوال به سیستم ایمنی بدن مربوط میشه. سیستم ایمنی بدن اولین خط دفاعی در برابر میکروارگانیسم های بیگانه ای …

ادامه نوشته »

آیا میدانید خودتان میتوانید ژل ضد عفونی دست درست کنید؟

آيا ميدانيد خودتان ميتوانيد ژل ضد عفوني دست درست كنيد؟

ژل گیاهی شتشوی دست: آیا تا حالا به این فکر کردین که خودتون یک ژل خانگی شتشوی دست درست کنید؟! این روزها با ورود ویروس کرونا به کشور ژل های شتشوی دست بسیار کم یاب شدن و اگر هم با تلاش بتونید پیدا کنین باید چندین برابر قیمت بپردازین. خوب …

ادامه نوشته »

بهترین راه مقابله با کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن!

بهترین راه مقابله با کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن!

بهترین راه مقابله با کرونا: با توجه به اینکه در روز گذشته دو بیمار مبتلا به ویروس کرونا در شهر قم فوت شدند، این اتفاق نگرانی در بین افراد را از احتمال ابتلا به این ویروس افزایش داده است. به همین دلیل امروز خواستیم با نوشتن این مقاله تا حدودی …

ادامه نوشته »

جایگزین های طبیعی نمک طعام

جایگزین های طبیعی نمک طعام

جایگزین های طبیعی نمک طعام: آیا میدانید که مصرف بیش از حد نمک باعث بروز مشکلات غیر قابل جبرانی می شود که این امر می تواند سلامتی شما را تهدید نماید؟ البته باید بدانیم که این ماده یکی از اصلی ترین مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی …

ادامه نوشته »

ویروس کرونا چیست؟ راه های انتقال و روشهای پیشگیری

ویروس کرونا چیست؟ راه های انتقال و روشهای پیشگیری

ویروس کرونا: این روزا خبر مرگ و میر عده زیادی از افراد در کشور چین، به دلیل ابتلا به ویروس جدیدی به نام ویروس کرونا باعث ایجاد بیم و هراس در بین افراد جامعه شده است. با توجه به اینکه این بیماری در تایلند، کره جنوبی، ژاپن، تایوان، استرالیا و آمریکا …

ادامه نوشته »

۵ پماد خانگی معجزه آسا، برای درمان درد زانو و مفاصل+ دستور ساخت

5 پماد خانگی معجزه آسا، برای درمان درد زانو و مفاصل+ دستور ساخت

پماد خانگی درمان درد مفاصل: این روزها اگر گذرتون به بیمارستان افتاده باشه حتمان متوجه شمار زیادی از افراد که با مشکلات مفاصل روبرو هستند، شدید. بیماری درد مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان بیماری های خاموشی هستند. خوب شاید اینجا این سوال براتون پیش بیاد که بیماری خاموش یعنی چی؟ …

ادامه نوشته »

عوارض یبوست در دراز مدت موجب سرطان اثنی عشر میشود

عوارض یبوست میتواند کشنده باشد

عوارض یبوست میتواند زمینه ساز بروز هر نوع بیماری که حتی شاید در ظاهر، هیچ ارتباطی با معده نداشته باشند، باشد. در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم.

ادامه نوشته »

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک

آلوئه ورا و کاهش علایم پیش دیابتیک: اگر فعالیت بدنی کمی دارید و یا یکی از بستگان درجه یک شما به بیماری دیابت مبتلا هستند، علایم پیش دیابتی را در خود بررسی نماید. بهتره اینجوری بگیم که ابتلا به دیابت به صورت یک شبه اتفاق نمی افته و از زمانیکه …

ادامه نوشته »