سه شنبه , ۵ مرداد ۱۴۰۰

تغییر حالت روز و شب

دکتر سارا بخشائی

دکتر سارا بخشائی، اگرواکولوژیست و متخصص گیاهان دارویی دانش آموخته مقطع دکتری از دانشگاه فردوسی مشهد است که تحقیقات زیادی در کشاورزی و سلامت از جمله در زمینه های اکولوژی گیاهی، آنالیز داده، تولیدات گیاهی، تغییرات اقلیم و گیاهان دارویی انجام داده است. دوره فرصت مطالعاتی خود را در موسسه IFF در وین اتریش گذراند و از سال ۱۳۹۵ به عنوان محقق با شرکت پارسی طب همکاری دارند. دکتر بخشائی همچنین ۸ سال سابقه تدریس در دانشگاه داشته و بیش از ۱۰۰ مقاله و ترجمه کتاب در زمینه تحقیقاتی خود دارند. هم اکنون نیز در حال ادامه مطالعات خود در زمینه phytomedicine در وین اتریش می باشند.

سیستم ایمنی: چگونه می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟

سیستم ایمنی: چگونه می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد؟

سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها اهمیت زیادی دارد. به خصوص در فصل سرما با افزایش احتمال سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری های مرتبط با این فصل، بهبود سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری زا، اهمیت بیشتری پیدا می کند. در این مقاله به برخی از این …

ادامه نوشته »

خودشیفتگی (نارسیسیسم) به چه اختلالی گفته می شود؟

خودشیفتگی (نارسیسیسم) به چه اختلالی گفته می شود؟

خودشیفتگی عبارت است از اینکه فرد خود را از همه نظر بالاتر از بقیه تصور کند و همواره سایر افراد را پست تر بپندارد. تمایل به اینکه فرد به خود بیاندیشد زمانی که بیش از حد شود نشان دهنده ذهن ناسالم است. این توجه به خود زمانی اهمیت بیشتری پیدا …

ادامه نوشته »

دیابت : توصیه هایی برای زندگی بهتر بیماران دیابتی

دیابت : توصیه هایی برای زندگی بهتر بیماران دیابتی

دیابت : شما مجبور نیستید به دلیل اینکه دیابت دارید غذاهای دلخواه خود را ترک کنید. اما باید بتوانید قند خون خود را مدیریت کنید. برای این منظور باید از یک رژیم مناسب تحت نظر پزشک یا مشاور تغذیه استفاده کنید و حواستان به مقدار قند خونتان باشد. بشقابتان را …

ادامه نوشته »

کریسمس مبارک! (تاریخچه کریسمس)

کریسمس مبارک! (تاریخچه کریسمس)

کریسمس از اعیاد مقدس مذهبی مسیحیان و پدیده ای فرهنگی و تجاری در سراسر جهان است. حدود دو هزار سال است که مردم سراسر جهان با سنت ها و شیوه هایی که از مذهب و فرهنگ آنها منشا میگیرد آن را برگزار می کنند. مسیحیان روز کریسمس را به عنوان …

ادامه نوشته »

خواب: آیا می دانید شش استراتژی برای داشتن خواب بهتر چیست؟

خواب: آیا می دانید شش استراتژی برای داشتن خواب بهتر چیست؟

خواب: – امروزه با افزایش دغدغه های زندگی مدرن، خواب با کیفیت بالا تا حدودی به آرزو تبدیل شده است. بنیاد ملی خواب تخمین می زند که تقریبا ۳۰ درصد از آمریکایی ها در طول شب نوعی از اختلال خواب را تجربه می کنند. البته به نظر می رسد، تعداد …

ادامه نوشته »

مشکلات مو: آیا می دانید عوامل اصلی بروز مشکلات اساسی مو چیست؟ (بخش دوم)

مشکلات مو: آیا می دانید عوامل اصلی بروز مشکلات اساسی مو چیست؟ (بخش دوم)

مشکلات مو: در مقاله قبل به بررسی ۵ عامل اصلی بروز مشکلات مو پرداختیم. در این مقاله به ادامه آن موارد خواهیم پرداخت. ۶-   استرس از دیرباز مردم استرس را در سفید شدن موها موثر می دانستند و هم اکنون نیز بسیاری بر این اعتقادند. اگرچه فاکتورهای ژنتیکی در ریزش …

ادامه نوشته »

مشکلات مو: آیا می دانید عوامل اصلی بروز مشکلات اساسی مو چیست؟ (بخش اول)

مشکلات مو: آیا می دانید عوامل اصلی بروز مشکلات اساسی مو چیست؟ (بخش اول)

مشکلات مو: مو یکی از فاکتورهای اساسی زیبایی می باشد. از این جهت مشکلات مو می تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگرچه یک انسان سالم می تواند در طول روز حدود ۱۰۰ تار مو را از دست دهد، اما ریزش مو، سفید شدن و تغییر حالت طبیعی مو اغلب باعث ایجاد نگرانی …

ادامه نوشته »

موهای سالم: چگونه می توانیم موهای سالم تری داشته باشیم؟

موهای سالم: چگونه می توانیم موهای سالم تری داشته باشیم؟

موهای سالم: آیا بعضی از روزها از ظاهر موهای خود ناراضی هستید؟  آیا مدام درصدد بهبود استایل موهایتان هستید ولی هر چه بیشتر تلاش می کنید، کمتر نتیجه می گیرید؟ مشکلات مو ممکن است منشاء هورمونی و یا درونی داشته باشد و یا در اثر کاربرد روش ها، مواد آرایشی …

ادامه نوشته »

طب فشاری : نقاط مورد توجه در طب فشاری (بخش دوم)

طب فشاری : نقاط مورد توجه در طب فشاری (بخش دوم)

طب فشاری : صدها نقطه در بدن وجود دارد که متخصصان طب فشاری از آن نقاط استفاده می کنند تا درمان را انجام دهند. اما به جهت اختصار در اینجا فقط به سه مورد مهم از این نقاط می پردازیم: نقطه مربوط به روده بزرگ (LI4): این نقطه در فاصله …

ادامه نوشته »

طب فشاری چیست و چگونه عمل می کند؟ (بخش اول)

طب فشاری چیست و چگونه عمل می کند؟ (بخش اول)

طب فشاری: طب فشاری (Acupressure) از هزاران سال پیش در چین استفاده می شده است. این طب از اصولی کلی برخوردار است و برای ایجاد آرامش و درمان بیماری های مختلف استفاده می گردد. گاهی  اوقات این طب را طب سوزنی (Acupuncture) هم می نامند. ولی در اصل این دو متفاوت …

ادامه نوشته »