پنج شنبه , ۹ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

بهترین ویتامین ها برای درمان آستیگماتیسم
بهترین ویتامین ها برای درمان آستیگماتیسم

بهترین ویتامین ها برای درمان آستیگماتیسم

درمان آستیگماتیسم و آستیگماتیسم، یک مشکل شایع چشمی محسوب می شود.
در واقع، بیشتر مردم آستیگماتیسم دارند اما متوجه آن نیستند به ویژه اگر خفیف باشد.
اگر تار می بینید یا اینکه قبلاً چشم پزشک، آستیگماتیسم بودن چشم شما را تشخیص داده است،
این مطلب به نقل از «Prevention» را بخوانید تا به ویتامین های مفید برای تقویت بینایی و بهبود آن پی ببرید.

آستیگماتیسم یعنی چه؟

در آستیگماتیسم شکل قرنیه چشم شما غیرعادی است که این امر باعث تاری دید می شود.
از آن جا که قرنیه شکل واقعی خود را ندارد، نوری که وارد چشم می شود از طریق شبکیه چشم دریافت نمی شود.
در نتیجه هرچه فاصله شیئی که به آن نگاه می کنید دورتر باشد، بیشتر دچار تاری دید می شوید.
در اغلب موارد آستیگماتیسم با مشکل بینایی مانند نزدیک بینی یا دوربینی ظاهر می شود.

علت اصلی آستیگماتیسم، معلوم نیست اما برخی ادله نشان می دهد که ممکن است ارثی باشد،
زیرا هنگام تولد این عارضه وجود دارد و با بالا رفتن سن، میزان آن تغییر پیدا می کند
و گاهی بهتر و گاهی بدتر می شود. بیشتر مردم نوعی از آستیگماتیسم را دارند
اما در برخی افراد به قدری خفیف است که روی دید آنها تأثیر نمی گذارد؛
در نتیجه نسبت به آن بی توجه هستند. اما اگر آستیگماتیسم، شدید باشد به احتمال زیاد
پزشک لنز یا عینک تجویز می کند.خوب است بدانید، علاوه بر لنز انتخاب دیگری هم برای رفع این مشکل وجود دارد!

ویتامین های مفید برای درمان آستیگماتیسم

امروزه لیزر درمان خوبی برای آستیگمات محسوب میشود.

اما بدون استفاده از لیزر، لنز یا عینک، می توان بینایی را تقویت کرد ؟
با مصرف ویتامین ها، مواد مغذی خوب و انجام ورزش های مفید برای چشم این امر محقق می شود.
گرچه که بعنوان درمان آستیگماتیسم نمیتوان نام برد اما یکی از ویتامین هایی که
برای تقویت بینایی بسیار مفید است، ویتامین A می باشد.

منبع طبیعی آن نیز سبزی هایی مانند اسفناج، هویج و کدو زمستانی است.
یک برنامه غذایی غنی از این سبزی ها، نیاز طبیعی بدن به ویتامین A را تأمین می کند.
اما اگر از این ویتامین برای بهبود آستیگماتیسم استفاده می کنید
لازم است وعده بیشتری از سبزیجات مصرف کنید. هم چنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل هم استفاده کنید.

ویتامین B نیز برای رفع آستیگماتیسم مفید است

گوشت، ماهی سالمون، گوشت طیور، تخم مرغ، لبنیات، آواکادو و… منبع  عالی این ویتامین به حساب می آید.
این مواد غذایی علاوه بر ویتامین B، سرشار از پروتئین نیز است.
ویتامین C، ویتامین مفید دیگری برای درمان آستیگماتیسم است و در پرتقال،
سبزی های سبز تیره، فلفل، توت فرنگی و… یافت می شود. علاوه بر آن، روی،
منیزیم و کلسیم نیز برای تقویت دید چشم مفید است.

روی در گوشت طیور و لوبیا، منیزیم در تخمه کدو، دانه سویا و تخم آفتاب گردان
و کلسیم در ماست، پنیر، شیر، لوبیا چشم بلبلی و… یافت می شود.

منبع
به نقل از خراسان 

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

۲۰ دیدگاه

  1. سلام آیا آستیگمات چشم دراستخدام نیروی انتظامی مشکل ایجاد می کند .ممنون از راهنماییتان

  2. سلام پسرم چشاش آستیگماته نمره یکیش ۱.۲۵ و دیگری ۱.۷۵ آیا خوب میشه دکتر براش عینک تجویز کرده

  3. محمد نوروزی

    سلام من استیگماتم برا هرچشم پنجه و نزدیک بینم اونم ۵ را ه چاره و درمان داره؟

  4. مریم دهقانی

    سلام. من نوزاد نه ماهه ای دارم که بعد از اپتومتری مشخص شد نمره چشمانش ۳ آستیگمات است و دکتر عینک را تجویز کرده است. ایا واقعا برای این سن باید از عینک استفاده کرد یا می توان کمی صبر کرد؟ ایا امکان بهبود و یا کاهش نمره چشم دخترم وجود دارد؟

  5. سلام…چشام آسنیگماته …و ضعیف …یکی ۴ یکی ۳و ۷۵….اما هنوز ثابت نشده و هرسال ۲۵ بیشتر میشه …چیکار کنم

  6. رسول زاده

    سلام. دخترم ۴ سالشه و امروز بهم گفتن که چشماش ضعیفه، یکیش ۱/۵ ، یکیش استیگمات و ۱/۷۵.
    اگر از الان عینک بزنه، چقدر احتمال خوب شدن داره، یا باید تا آخر عمر عینک بزنه؟

    • سلام
      من خودم ۶ سالم بود که تشخیص دادن که چشمم هم ضعیفه و هم درصدی آستیگماته. دکتر عینک تجویز کرد . تا چند سال اول هر سال چشمام بهتر میشد نمره هاش کمتر از قبل میشد ماام کلی ذوق داشتیم که تا چند سال دیگه خوب میشه. خیلی مرتب عینکم رو میزدم .چند سالی ثابت شد ولی تقریبا از ۱۲ سالگی به بعد آروم آروم با بالا رفتن سنم بیشتر شد. الان که ۲۵ سالمه هنوز باید از عینک استفاده کنم.
      به گفته ی دکترم ضعیفی چشم و آستیگمات چیزی نیست که خود بخود خوب بشه. باید یا از عینک استفاده کرد یا لنز و یا عمل.

  7. فائزه احمدخاني

    با سلام
    شماره یکی از چشمام ۷۵ و اون یکی ۲۵ هست و ۱ نمره هم استیگمات هست.میخواستم بپرسم ایا با زدن مداوم عینک امکان بهبودی کامل وجود دارد ؟

  8. دوستان سلام من ۱۶ سال سن دارم و از چهار سالگی آستیگمات و ضعیفی چشم من تشخیص داده شد و به گفته پزشک اگر من در ان دوران دوسال مرتب عینک میزدم چشم هایم الان کاملاً خوب شده بودند ولی متاسفانه نزدم حال سوالم اینه من برای رشته ای که انتخاب کردم نیاز دارم تا قبل از ۲۰ سالگی آستیگماتیسم چشمم رو به کمتر از ۲۵٪ برسونم آیا این کار شدنیه؟ در ضمن چشم چپم تقریبا روی ۰/۵ و راستم روی ۱ یا ۱/۲۵ هست

  9. سلام .
    دخترم سه سالشه .دکتر بردم گفتند چشم چپ آستیکماتیسم کم داره. براش عینک تجویز کردند. میخواستم بدونم خوب میشه و میتونه عینکو بذاره کنار یا باید تا اخر عینک بزنه
    خیلی نگرانم.ممنون میشم راهنمایی کنید

  10. سلام.من فرهاد هستم حدود ۹ ماه میشه که چشمام استیگمات دارن و نمیتوانم تلویزیون رو با تشخیص کامل نگاه کنم و همه چی رو تارمیبینم لطفا راهنمایی بفرمایین ممنون میشم؟

  11. بچه من سه ساله یکی از چشماش ۷۵ویکی۱هستش آیا با زدن عینک خوب میشود لطفا راهنمایی کنید

  12. aliahmadi1380

    من چشم هام آستیگمات هستش و هر سال بهش اضافه میشه راهنمایی کنید ممنون

    • سلام ۴۸ سالمه چشام آستیکماتن روی یک ونیم ودو چیکارکنم بعداز۵دقیقه نگاه کردن تارمیبینم

  13. ممنون از راهنماییتون عالی بودن

  14. بسیار عالی بود. استفاده کردم

  15. مفید بود ممنون

  16. مفید بود ممنون

  17. اطلاعات کامل بود ممنونم

    • سلام من حسینم چشمم پرخون میشه وتارمیبینم یک ذره بایدچیکارکنم راهنمایی کنیدممنون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *