تغییر حالت روز و شب

چاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربی خون شایع ترین علل کبد چرب
چاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربی خون شایع ترین علل کبد چرب

چاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربی خون شایع ترین علل کبد چرب

کبد چرب: کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربی و التهاب در کبد است.

مریم مرادی افزود: شایع ترین علل کبد چرب در ایران چاقی، دیابت، سوء تغذیه و بالا بودن چربی خون است. در کشورهای دیگر دنیا مصرف بالای الکل از شایع ترین علت ها محسوب می شود.

به گفته وی کاهش وزن ناگهانی، بی تحرکی و پشت میز نشینی های طولانی مدت، شیوه ی زندگی ناصحیح، مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات و گرسنگی طولانی مدت از دیگر علل کبد چرب است.

کارشناس تغذیه آزمایشگاه کنترل مواد غذائی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: در بیشتر موارد این عارضه بدون علامت است و در بررسی آزمایشگاهی یا سونوگرافی یا سی­تی ­اسکن بطور اتفاقی کشف می شود و فرد از ضعف و بیحالی، خستگی دائمی و احساس فشار و درد مبهم در ناحیه فوقانی و راست شکم شکایت می کند.

مرادی با اشاره به اینکه این مشکل در مراحل اولیه و قبل از تبدیل شدن به سیروز قابل درمان هست، اظهار داشت: تغذیه صحیح یکی از بهترین راههای کنترل این بیماری است.

این کارشناس تغذیه در مورد راهکارهای تغذیه ای کنترل این بیماری گفت: کاهش تدریجی وزن (در افراد چاق) میتواند بسیار کمک کننده باشد. ورزش باید به طور مدوام در برنامه این افرد وجود داشته باشد. محدودیت مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها در این بیماری بسیار اهمیت دارد.

وی افزود: برای تهیه غذاها از گوشت قرمز و سویا کنار هم استفاده شود و مصرف گوشت قرمز باید به حداقل برسد. نوشیدن کافی آب در طول روز نباید فراموش شود.

مریم مرادی گفت : موثرترین گیاه دارویی برای درمان کبد چرب خار مریم است (به صورت دم نوش یا خشک شده به همراه غذا) همچنین زنجبیل و چای سبز نیز توصیه می شود.

به گفته وی عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند.

کارشناس معاونت غذا و داروی دانشگاه همچنین در مورد محدودیت های تغذیه ای این بیماران افزود:از جمله مواد غذایی که بهتراست کمتر مصرف شود می توان از چای، قهوه، نان های بدون سبوس (نان های ماشینی، فانتزی و نان لواش)، سرخ کردنی ها، غذاهای چرب و پرکالری، تنقلات شور، غذاهای دارای مواد نگهدارنده و گوشت قرمز نام برد.

به نقل از ایرنا

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقاتی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

علائم هشدار دهنده افت قند خون در ماه مبارک رمضان

علائم هشدار دهنده افت قند خون در ماه مبارک رمضان

علائم افت قند خون: در ماه مبارک رمضان بیماران دیابتی که انسولین یا دارو استفاده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *