تنهایی احتمال ابتلا به افسردگی را زیاد می کند
تنهایی احتمال ابتلا به افسردگی را زیاد می کند

تنهایی احتمال ابتلا به افسردگی را زیاد می کند

 دفتر ملی آمارگیری انگلیس بر اساس یک نظرسنجی اعلام کرد: یک سوم انگلیسی ها تنها زندگی می کنند و میزان طلاق افزایش می یابد و تعداد افرادی که ازدواج می کنند، کاهش می یابد.

براساس این گزارش، ارزیابی می شود که ۴۰ درصد از خانه ها در انگلیس تا سال ۲۰۲۰ میلادی به صورت تک نفره باشند که ساکنان آنها ۸۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.آدریان وینبو روانشناس بیمارسان فیتزروی اسکویر در لندن گفت: می دانیم که تنهایی یک عامل مهم در افسردگی است.وی افزود: از مجموع هر ۲۰ انگلیسی یک نفر داروهای ضد افسردگی مصرف می کند و احتمالا اکثر این افراد تنها زندگی می کنند.

درهمین حال، پژوهشگران فنلاندی نیز تحقیقاتی را روی ۱۶۹۵ مرد و ۱۱۷۶ زن فنلاندی ۳۰ تا ۶۵ سال به مدت هفت سال انجام داد که ۱۴ درصد آنها تنها زندگی می کردند.این تحقیقات نشان داد: احتمال استفاده از داروهای ضد افسردگی در سالهای ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۸ میلادی در بین افراد تنها نسبت به افرادی که تنها زندگی نمی کردند، ۱٫۸ برابر افزایش یافت.پژوهشگران این پدیده را به خاطر عوامل مختلفی نظیر کمبود حمایت اجتماعی در مورد مردان و فقر در مورد زنان دانستند.

دکتر وینبو درباره فشار کاری گفت: اگر فرد دیگری درخانه باشد این فشار و تنش کاری می تواند تا حد زیادی کاهش یابد به گونه ای که می تواند با وی بخندند یا با او درباره کارش درد دل کند و ازدواج احتمال ابتلا به همه بیماریهای روانی را کاهش می دهد.وی به افراد بیکار نیز توصیه کرد که ورزش کنند یا برای تقویت زندگی اجتماعی خود در گروهی عضو شوند و یا اینکه حیوانی خانگی با خود داشته باشند.وینبو همچنین گفت: فرد می تواند همچنین آپارتمان خود را با کسی شریک شود یا به او اجاره دهد و با تهیه پول از این راه، روابط اجتماعی جدیدی را بنا کند.

به نقل از فارس

یک دیدگاه

  1. من دختری ۱۶ساله ام که به دلیل تنهایی خیلی افسرده شدم وبه تازگی هم به مشکلات گوارشی ناشی ازتنهایی دچارشدم وبیشتراوقات دل درد سردرد سرگیجه اضطراب دارم ودکترعمومی که رفتم مشکل جسمی نداشتموبرام قرص اعصاب تجویزمیکنه ودکتربهم گفته اگه بخوام بهم مشاوره هم میده امابه دلیل بی اعتمادی زیادبه دیگران ازاین کارهم میترسم این احساس داره زره زره منوپیروناتوان میکنه دیگه تحملشوندارم برام دعاکنید این حس وحشتناکیه امیدوارم برای هیچکس پیش نیاد

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *