سه شنبه , ۲۱ مرداد ۱۳۹۹

باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می‌کند

یک فوق تخصص گوارش و کبد مرکز آموزشی و درمانی قزوین گفت: باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری می‌کند.

دکتر علی‌اکبر حاج‌آقامحمدی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: خالی بودن معده و پر شدن معده پس از چند ساعت نخوردن غذا علت اصلی نفخ پس از افطار است، زیرا معده آمادگی تحمل حجم غذای زیاد را ندارد.

وی افزود: خوردن مقدار زیاد غذا در ابتدای افطار به معده فشار آورده و باعث نفخ شکم می‌شود، برهمین اساس بهترین توصیه باز کردن روزه با مایعات گرم است.

این پزشک خاطرنشان کرد: پس از نوشیدن مایعات گرم استفاده از غذاهای آبکی مثل سوپ، همچنین نان، خرما، پنیر و سبزی به علت حجم کم و انرژی مناسب مفید می‌باشد.

حاج‌آقامحمدی به روزه‌داران توصیه کرد وعده شام را چند ساعت بعد از افطار صرف کنند.

وی با بیان این که “نفخ و تورم شکم شایعترین بیماری گوراشی است”، گفت:
خوردن بیش از اندازه غذا و تحمل نکردن قند لاکتوز یا آلرژی غذایی از عوامل شایع بروز نفخ و تورم شکم است.

این فوق تخصص گوارش و کبد، به روزه‌داران سفارش کرد: درصورت رعایت توصیه‌های یاد شده، اگر باز دچار نفخ شکم شدند، از عصاره‌هایی نظیر عصاره نعنا و زیره استفاده کنند.

حاج‌آقامحمدی یادآور شد: روزه‌داران از نوشیدن آب هنگام صرف غذا به دلیل رقیق شدن آنزیم‌های گوارشی و اختلال در هضم خودداری کنند و همچنین روزه خود را با مایعات و نوشابه‌های سرد باز نکنند.

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقاتی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

آیا مکمل های کلاژن باعث جوانسازی پوست می شود؟

آیا مکمل های کلاژن باعث جوانسازی پوست می شود؟

مکمل کلاژن: حتمان تبلیغات زیادی در مورد پودر کلاژن و یا کپسول آن شنیده اید. …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *