کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 4)

بایگانی برچسب: چاقی

۴بیماری‌ رایج پاییز را بشناسید

۴بیماری‌ رایج پاییز را بشناسید

  با شروع فصل پاییز یک سری تغییرات در طبیعت رخ می‌دهد و بدن ما سعی می‌کند با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز تطابق پیدا کند؛ این باعث می‌شود تا در این مدت مشکلاتی برای سلامتی ایجاد شود.  بیماری‌های گوناگونی در فصل پاییز به سراغ افراد می‌آید که …

ادامه نوشته »

ارتباط ازدواج با اندازه شکم آقایان

ارتباط ازدواج با اندازه شکم آقايان

  هنوز چند ماه بیشتر از ازدواجش نگذشته، اما شکمش نسبت به روزهای قبل از ازدواج چند برابر بزرگ‌تر شده است، جالب آن‌که دوستان و اقوامش هم می‌گویند این اتفاق بعد از ازدواج طبیعی است و همه مردان ایرانی بعد از ازدواج، شکمشان بزرگ‌تر می‌شود. اما آیا واقعا این اتفاق …

ادامه نوشته »

راه به راحتی سوزاندن چربی ها

راه به راحتی سوزاندن چربی ها

  برای خیلی‌ها بالا رفتن سن با بالا رفتن عقربه ترازو همراه می‌شود، نگذارید برای شما این اتفاق بیفتد. دکتر مهمت اوز به شما می‌گوید، چگونه با یک برنامه منظم روزانه می‌توانید متابولیسم بدن‌تان را افزایش داده و مانع از چاق شدن‌تان با افزایش عمرتان شوید. مطالعات اخیر نشان داده …

ادامه نوشته »

خاکشیر و خواص آن

خاکشیر و خواص آن

  خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی‌هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می‌شود ولی جدای از این‌ها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می‌آورد و معده را تقویت می‌کند.  از خواص دیگر خاکشیر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: …

ادامه نوشته »

سالاد یک پیش غذا برای تمام فصول

سالاد یك پیش غذا برای تمام فصول

  برخی از افراد بهترین زمان مصرف سالاد را قبل از غذا می‌دانند، عده‌ای دیگر معتقدند که سالاد بهتر است همراه غذا میل شود و بعضی دیگر بر این باورند که سالاد را باید بعد از غذا مصرف کرد. تاثیر سالاد بر سلامت نگاهی بر مواد اولیه سالاد فصل نشان …

ادامه نوشته »

مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند

مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند

  پژوهشگران علوم پزشکی می گونید نتایج مطالعات جدید حاکی ازآن است که برای کم کردن وزن می‌توانید در وعده صبحانه تخم‌مرغ بخورید.  تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته …

ادامه نوشته »

سرعت تند غذا خوردن می‌تواند خطر ابتلا به اضافه وزن و دیابت را تا دو برابر افزایش دهد

سرعت تند غذا خوردن می‌تواند خطر ابتلا به اضافه وزن و دیابت را تا دو برابر افزایش دهد

  پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است که  که با شتاب غذا خوردن می‌تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود. آنان تاکید کردند که تند غذا خوردن چاقتان می‌کند .  محققان دریافته‌اند که زنان در سنین بین ۴۰ تا ۵۰ سال تمایل …

ادامه نوشته »

نشانی‌های مشترک ناراحتی‌های «معده» با سایر «بیماری‌ها»

نشانی‌های مشترك ناراحتی‌های «معده» با سایر «بیماری‌ها»

“پرخوری” و اصطلاحاً ناپرهیزی در «خوردن» که متأسفانه عادت بد و ناپسند عده‌ای بوده و ترک این عادت به واقع موجب «مرض» برای آنها شده است برای افرادی که دچار چنین معضلی هستند، چنانچه چاره‌ای برای خود نیاندیشند، عوارض و ناهنجاری‌های بسیاری را دارد و مبتلا شدن به بیماری‌هایی که …

ادامه نوشته »

اندازه مناسب دور کمر در مردان و زنان

اندازه مناسب دور كمر در مردان و زنان

  اندازه مناسب دور کمر در مردان و زنان دکتر زهرا عبداللهی سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ‌درمان و آموزش پزشکی با بیان این که افزایش وزن سبب افزایش کار قلب می‌شود، گفت: دریافت انرژی بیش از حد نیاز، موجب چاقی می شود و افزایش وزن یکی از …

ادامه نوشته »

۸ راز افراد باریک اندام!

8 راز افراد باریک اندام!

 اساس تحقیقی از جامعه متخصصین تغذیه آمریکا، افراد لاغر در طول روز به طور متوسط یک وعده میوه بیشتر از اشخاص چاق مصرف کرده و بیشتر از آنکه به مصرف مواد چرب تمایل داشته باشند، به مواد فیبری علاقمندند. حس “پر” بودن را با “سیر شدن” اشتباه نگیرید. همه ما …

ادامه نوشته »