کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: چاقی

آیا «چاقی» بیماری است؟

آیا «چاقی» بیماری است؟

   بیماری نامیدن «چاقی»، چه اثری بر افراد چاق دارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیماری دانستن چاقی، انگیزه‌ی افراد مبتلا را برای در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم و کاهش وزن ، کم می‌کند. ۷۰۰ نفر به صورت آنلاین در این تحقیق شرکت کردند. از آنها خواسته شد …

ادامه نوشته »

چگونه با صرف هزینه و وقت کم، ورزش کنیم و کالری بسوزانیم؟

چگونه با صرف هزینه و وقت کم، ورزش کنیم و کالری بسوزانیم؟

بسیاری هستند که نمی‌توانند برای ورزش به کلوپ ورزشی بروند. اما چه فعالیت‌هایی در منزل یا بیرون از منزل می‌توان انجام داد و کالری سوزاند؟ در اینجا به نقل از مربی بدن‌سازی بازیگران سینما ، رامونا براگانزا ، روش‌هایی را برای سوزاندن چربی در منزل پیشنهاد می‌کنیم. هر یک از …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی متابولیک

رژیم غذایی متابولیک

یک رژیم متابولیک بطور خاص برای نیازهای متابولیکی فرد، (فرآیندهای شیمیایی بدن برای حفظ حیات) طراحی می‌شود. رژیم متابولیک برای تحریک متابولیسم و کم‌کردن وزن استفاده می‌شوند. افراد مختلف، ویژگی‌های متابولیکی متفاوتی دارند، که با چهار نوع شکل بدنی مشخص می‌شوند: نوع آدم ماشینی، نوع ساعت شنی، نوع تیروئیدی، نوع …

ادامه نوشته »

سندروم متابولیک چیست ؟

سندروم متابولیک چیست ؟

  علائم سندروم متابولیک ۱٫ مقاومت در برابر انسولین  حد نرمال قند خون mg/dl 100 است. اگر گلوکز خون از این مقدار بالاتر باشد، خطر ابتلا به سندروم متابولیک وجود دارد. بنا بر تحقیقات موسسات سلامت ملی آمریکا، حدود ۸۵ درصد کسانی که دیابت نوع دو دارند به سندروم متابولیک …

ادامه نوشته »

کاهش وزن به کمک طب سوزنی

کاهش وزن به کمک طب سوزنی

کاهش وزن و روش‌های موثر بر آن، یکی از محبوب‌ترین مباحث دنیای پزشکی در میان عموم مردم به شمار می‌رود؛ زیرا اضافه وزن و چاقی معضل بزرگی است که گریبان انسان معاصر را گرفته است. در میان تمام راه هایی که برای هر چه ساده تر خلاص شدن از شر …

ادامه نوشته »

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

 غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های چاق شدن اظهار داشت: لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است. وی با بیان اینکه عدم کیفیت خون در بدن موجب کاهش …

ادامه نوشته »

مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود

مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود  این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک …

ادامه نوشته »

انار چربی سوز قوی و پرسرعت

انار چربی سوز قوی و پرسرعت

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که انار به عنوان سلاحی برای مبارزه با چاقی بسیار خوب عمل می‌کند.در یک مطالعه که روی هزار نفر توسط چند دانشگاه آمریکایی در واشنگتن انجام شد محققان متوجه شدند که مصرف انار حتی در کوتاه مدت می‌تواند رشد سلول‌های چربی اطراف معده را متوقف …

ادامه نوشته »

روش‌های ساده برای از دست دادن چربی شکم پس از بارداری

روش‌های ساده برای از دست دادن چربی شکم پس از بارداری

متخصصان روش‌هایی را برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم بعد از بارداری توصیه می‌کنند.  متخصصان اظهار کردند: برای افرادی که بعد از بارداری، شکمی بزرگ دارند راه‌هایی را پیشنهاد و توصیه می‌کنند این افراد باید مواد غذایی تازه را انتخاب کنند و سعی کنند این مواد را به خوبی بجوند. …

ادامه نوشته »

فست فودهایی با طعم چاقی

فست فودهایی با طعم چاقی

 آمارها نشان می‌دهد که بیش از ۶۰ درصد از مردم کشور ما دچار اضافه وزن هستند که مصرف فست فودها یکی از عوامل اصلی این افزایش وزن محسوب می‌شود.  داشتن اندامی مناسب دغدغه مردم در این روزها شده و ساعاتی از روز را به رفع این دغدغه خود یا از …

ادامه نوشته »