کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: طعم غذا

بایگانی برچسب: طعم غذا

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!

اهمیت خوب جویدن غذا و هفت دلیل بسیار مهم! - پارسی طب

همواره از بزرگترها درباره فواید آهسته غذا خوردن و جویدن غذا به میزان کافی، مطالبی شنیده ایم. بسیاری از محققین بر این باورند که: آهسته غذا بخورید تا سالم باشید. در اینجا به بررسی هفت دلیل اهمیت جویدن غذا در فرآیند گوارش و هضم می پردازیم: ۱- جذب بیشتر مواد …

ادامه نوشته »

خوش طعم کردن سبزی‌ها

خوش طعم کردن سبزی‌ها

 اگر مشکل اضافه وزن ندارید، می‌توانید از مخلوط کره، لیموترش و فلفل سیاه برای مزه‌دار کردن این سبزی استفاده کنید.  البته از روغن زیتون و پودر سیر نیز می‌توان برای طعم‌دار کردن بروکلی استفاده کرد.   بادمجان بادمجان چه به صورت بخارپز و چه سرخ‌شده یا کباب شده به همراه …

ادامه نوشته »