کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: سودا (صفحه 4)

بایگانی برچسب: سودا

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی

تاثير ساعات مختلف خواب شب در سلامتي

تاثیر ساعات مختلف خواب شب در سلامتی داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به موارد زیر دقت …

ادامه نوشته »

هر بار که عصبانی میشویدبه تاثیرش فکر کردید؟

هر بار که عصبانی میشویدبه تاثیرش فکر کردید؟

  یکی بود یکی نبود، یک بچه کوچیک بداخلاقی بود. پدرش به او یک کیسه پر از میخ و یک چکش داد و گفت هر وقت عصبانی شدی، یک میخ به دیوار روبرو بکوب.روز اول پسرک مجبور شد ۳۷ میخ به دیوار روبرو بکوبد. در روزها و هفته ها ی …

ادامه نوشته »

تاثیرات تراکم یا کمبود کلسیم در بدن‏

تاثيرات تراكم يا كمبود كلسيم در بدن‏

اگر قرار باشد بدن ما به خوبی فعالیت کرده و اندامی متناسب داشته باشیم، به انواع مختلفی از ویتامین‏ها و مواد باید مواظب باشیم که میزان آنها در حد تعادل باشد، به طوری که نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. اگر میزان مصرف این مواد از کنترل خارج شود، …

ادامه نوشته »

برنزه شدن پوست و زیبائی

برنزه شدن پوست و زیبائی

اوایل فقط وقتی تابستان شروع می‌شد، عده‌ای به فکر تغییر رنگ ‌می‌افتادند. برنزه شدن در تابستان، همان‌قدر باکلاس به نظر می‌رسید که آفتاب‌سوختگی در زمستان؛ با این تفاوت که اولی از گذران تعطیلات در کنار ساحل دریا حکایت می‌کرد و دومی از ورزش و تفریح در پیست‌های اسکی. اما کم‌کم …

ادامه نوشته »

موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است

موهاي زيبا نيازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئين است

بعد از استفاده از نرم کننده ، موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید تا باقیمانده آن از سرتان پاک شود، در عین حال موهایتان نرم و براق باقی بماند .* برای درخشندگی موها، متخصصین، آبکشی مو با سرکه سیب به طور هفتگی را توصیه می کنند. بدین صورت که …

ادامه نوشته »

امیدوار کننده ترین آیه در قرآن

امیدوار کننده ترین آیه در قرآن

مسئله امید در فرهنگ اسلامی اهمیت زیادی دارد و قرآن برای تشویق انسان به کارهای شایسته تاکید زیادی بر امید کرده است.آنچه در این باره در قرآن مطرح شده عمدتا بر روی امید به رحمت و بخشش خداوند متمرکز است. مساله امید در قرآن در بالاترین سطح ممکن ، روزنه …

ادامه نوشته »

چرا‌‌ در ‌‌روزهای‌‌ ابری ‌غمگین ‌‌می‌شویم؟

چرا‌‌ در ‌‌روزهای‌‌ ابری ‌غمگین ‌‌می‌شویم؟

وضعیت آب و هوا از جنبه‌های مختلف بر رفتار انسان‌ها تاثیرگذار خواهد بود. اغلب ما انسان‌ها به طور ناخودآگاه نسبت به پیش‌بینی وضع آب و هوا کنجکاو هستیم و با توجه به آن درباره‌همراه داشتن چتر برای رفتن به محل کارمان یا تماشای یک مسابقه ورزشی تصمیم‌گیری می‌کنیم. اما اگر …

ادامه نوشته »

چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم

چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم

رازهای آرامش و شادی در زندگی در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز، آرامش و راحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند. اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو کافی نیست، بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد. آن چه در پی می آید برخی تکنیک …

ادامه نوشته »

غذاهای شادی آفرین

غذاهای شادی آفرین

حتماً برای شما هم پیشفکر می کنید مواد غذایی به خلق و خو هم ربط داشته باشند؟ به نظر کارشناسان تغذیه، اگر بدن شما از نظر شیمیایی و ترکیبات طبیعی خود متعادل باشد، خلق و رفتار شما هم متعادل می شود.  عوامل زیادی می توانند تعادل بدن شما را به …

ادامه نوشته »

تاثیر خوش اخلاقی

تاثیر خوش اخلاقی

 نکته برای خوش اخلاقی بدون تکیه به اراده، هیچ کس نمی تواند زندگی سالم و طولانی داشته باشد؛ گاهی اوقات تغییر اخلاق این احساس را به ما می‌دهد که زندگی‌مان خیلی طولانی‌تر شده است. بد اخلاقی نه تنها باعث افسردگی‌تان می‌شود، بلکه عملکرد سیستم ایمنی‌تان را نیز پائین می‌آورد، و …

ادامه نوشته »