کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی سالم

بایگانی برچسب: رژیم غذایی سالم

چگونه زندگی شاد تر داشته باشیم؟ بخش اول

چگونه زندگی شادتر داشته باشیم

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی شامل مواد فرآوری شده و غیر ضروری مصرف می کنند، از افسردگی، اضطراب، تغییرات خلق و فعالیت بیش از حد رنج می برند. اگر میخواهید خلق و خوی خود را بهتر کنید و زندگی شادتر داشته …

ادامه نوشته »

پیشگیری از بروز آلزایمر با ۱۱ توصیه علمی

پیشگیری از بروز آلزایمر با 11 توصیه علمی - پارسی طب

آلزایمر یکی از بیماری های مغزی است که سبب ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار می شود. علائم بیماری آلزایمر معمولا به آهستگی گسترش می یابند و زمانی بیماری به اوج خود می رسد که فرد در انجام کارهای روزانه خود هم دچار مشکل شود. اگرچه عوامل ژنتیکی در …

ادامه نوشته »