کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: خستگی مفرط

بایگانی برچسب: خستگی مفرط

چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ ۱۰ دلیل شایع احساس خستگی

چرا همیشه خسته ایم؟

 در اینجا به ۱۰ دلیل شایع احساس خستگی مزمن اشاره می‌کنیم که سه تای اول، از بقیه شایع‌تر هستند:  ۱- غذایی که می‌خورید همان‌طور که می‌دانید یکی از بهترین مواد خوراکی انرژی‌زا، قند و شکر، قهوه و مواد غذایی کافئین دار است؛ اما مسئله آنجاست که بعد از مصرف این …

ادامه نوشته »

درمان خانگی برای خستگی مفرط

درمان خانگی برای خستگی مفرط

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ گاهی بهترین کار ایجاد تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. برخی مکمل ها نیز می تواند مفید واقع شود. خواب به موقع و به اندازه کافی هم در رفع این مشکل موثر است. البته فشار خون بالا، کم خونی، …

ادامه نوشته »

کبد و خستگی مفرط

کبد و خستگی مفرط

خستگی مفرط با حالت کسالتی که با استراحت و خواب برطرف می‌شود کاملاً متفاوت است، در واقع خستگی، کاهش توانایی انجام کار و کمبود انرژی و انگیزه است و معمولاً با ضعف و تحریک‌پذیری عصبی همراه است. در هر زمانی از روز ممکن است خستگی مفرط احساس شود، اما معمولاً …

ادامه نوشته »