کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: تغذیه (صفحه 5)

بایگانی برچسب: تغذیه

آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟

آیا زنان در دوران بارداری باید به اندازه دو نفر بخورند؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، چاقی و اضافه وزن در زنانی که فکر می‌کنند باید برای دو نفر بخورند خیلی بیشتر است. محققان خاطرنشان می‌کنند که افزایش وزن در دوران بارداری ممکن است سبب مشکلات وزنی طولانی مدت شود که یکی از آنها زایمان زودرس است. آنها پیشنهاد می‌کنند که زنان …

ادامه نوشته »

چگونه با غذاها اسید معده را متعادل کنیم؟

چگونه با غذاها اسید معده را متعادل کنیم؟

وقتی اسید معده خیلی زیاد است، هضم غذا را مختل می‌کند. ما معمولا اهمیت نمی‌دهیم که چه غذایی بخوریم که اسید معده موازنه شود. هنگامی که این بی‌توجهی به معده فشار بیاورد، اسید معده بیش از حد ترشح می‌شود و اختلال هضم بوجود می‌آید. این شرایط معمولا روز به روز …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه

توصیه هایی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه

سنگ کلیه یکی از شایع ترین بیماری های کلیه است که مبتلایان به آن بر این باورند که درد ناشی از آن بدترین درد شناخته شده است. پزشکان می گویند:مبتلایان به سنگ های کلیوی باید از پرخوری و مصرف آجیل و تنقلات در ایام نوروز خودداری کنند، زیرا این اقدام …

ادامه نوشته »

آیا می‌توان از سرطان پروستات پیشگیری کرد؟

آیا می‌توان از سرطان پروستات پیشگیری کرد؟

علت اصلی سرطان پروستات مشخص نیست، بنابراین در بیشتر موارد نمی‌توان از آن پیشگیری کرد. اما بر اساس آنچه می‌دانیم، می‌توان با انجام بعضی کارها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داد.  عوامل مؤثر در ابتلا به سرطان پروستات سن : با بالارفتن سن خطر ابتلا به سرطان پروستات …

ادامه نوشته »

آیا آفت دهان همان تبخال است؟

آیا آفت دهان همان تبخال است؟

خیر، آفت با تبخال یکی نیست، آفت درون دهان است و مسری نیست. تبخال ویروسی است و اغلب در اطراف لب‌ها و خارج از دهان مشاهده می‌شود و به دلیل ماهیت ویروسی‌اش، بسیار مسری است. اگر به طور مکرر به آفت دهان مبتلا می‌شویم چه باید بکنیم؟ ابتلای مکرر به …

ادامه نوشته »

آیا استفاده از مولتی‌ویتامین از آفت دهان پیشگیری می‌کند؟

آیا استفاده از مولتی‌ویتامین از آفت دهان پیشگیری می‌کند؟

گرچه کمبود ویتامین با آفت دهان مرتبط است، اما خوردن روزانه‌ی مولتی‌ویتامین از بیماری‌های دهان، از جمله آفت پیشگیری نمی‌کند.  بررسی‌ها نشان می‌دهد، استفاده مولتی‌ویتامین روزانه برای افرادی که به «آفت دهانِ عودکننده» (RAS) مبتلا هستند، اثری در پیشگیری ندارد. اما طبق بعضی از تحقیقات قدیمی‌تر، برای بیمارانی که کمبود …

ادامه نوشته »

حفظ سلامت پروستات به روش طبیعی

حفظ سلامت پروستات به روش طبیعی

۱٫ غذاهایی که از محیط توکسین جذب می‌کنند، ممکن است بر سلامت پروستات اثر منفی داشته باشند، بنابراین بهتر است آنها را از رژیم غذایی حذف کنید. این غذاها شامل فرآورده‌های حیوانی از قبیل لبنیات، گوشت قرمز و تخم‌مرغ است. در عوض استفاده‌ی فراوان از میوه و سبز‌های تازه در …

ادامه نوشته »

غذاهایی که نباید در بهار مصرف کرد

غذاهایی که نباید در بهار مصرف کرد

استاد دانشکده طب سنتی تهران گفت: مصرف خوراکی‌هاى لطیف مثل گوشت پرندگان، تخم مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در فصل بهار توصیه می‌شود. غلامرضا کردافشاری در مورد توصیه های فصل بهار از دیدگاه طب سنتی گفت: بهار بهترین و معتدل ترین فصل …

ادامه نوشته »

غذاهای ممنوعه برای خانم های باردار

غذاهای ممنوعه برای خانم های باردار

 : بارداریتان مبارک! بدون شک اولین آرزویتان این است که یک فرزند سالم به دنیا بیاورید. برای همین حتماً کلی مراقب خودتان و فرزند در راهتان هستید. احتمالا توصیه‌های غذایی مختلفی از اطرافیانتان دریافت می‌کنید و حتماً می‌دانید که علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید و سرشار از ویتامین که …

ادامه نوشته »

خوراکی های نشاط آور زمستانی

خوراكی های نشاط آور زمستانی

 همیشه به خاطرداریم که تغذیه سالم و متعادل اصلی ترین نکته برای حفظ سلامتی و البته احساس نشاط و سرحالی است. زمستان فصلی است که معمولا برخی بیماری ها و همچنین مشکلات روحی مانند افسردگی وبی حوصلگی شایع تر است. اما می توان با گنجاندن بعضی از مواد غذایی در …

ادامه نوشته »