کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: تغذیه (صفحه 30)

بایگانی برچسب: تغذیه

چند راهکار ساده و ارزان برای بهبود جوش‌های صورت

چند راهكار ساده و ارزان برای بهبود جوش‌های صورت

متخصصان پوست معتقد هستند: اولین عامل مهمی که منجر به بروز جوش‌های ناخوشایند پوستی می شود، تغییرات هورمونی بدن و عامل دوم ناتوانی پوست در دفع بافت مرده که پاکسازی این بافت ضروری و حساس است، این در حالیست که باور عمومی عامل این جوش‌ها را اغلب باکتری یا میکروب …

ادامه نوشته »

۹ خوراکی که بینایی را تقویت می‌کند

9 خوراكی كه بینایی را تقویت می‌كند

مطالعات نشان داده است که شکلات کاکائویی درتقویت بینایی بسیار موثر است. به گزارش  ایسنا،‌ راه های زیادی برای تقویت طبیعی بینایی به غیر از داروهای شیمیایی وجود دارند، برخی از مواد خوراکی که به آنها اشاره خواهیم کرد که در تقویت نور چشم موثر هستند. سیر: سیر به عطر …

ادامه نوشته »

مبارزه با استرس به وسیله تغذیه

مبارزه با استرس به وسیله تغذیه

چگونگی کنترل استرس یکی از بهترین شیوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است.شواهد نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خلق و خو نمی شود.  افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های …

ادامه نوشته »

مصرف آهن در دوران بارداری

مصرف آهن در دوران بارداری

کمبود آن اختلالات شدیدی را در رشد و متابولیسم بدن به وجود می آورد. کم خونی فقر آهن که در اثر کمبود آهن در منابع غذایی بروز می کند، شایع ترین بیماری است که به علت سوء تغذیه در فرد به وجود می آید و با علائمی مانند رنگ پریدگی، …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی درکم خونی و فقرآهن

رژيم غذايي درکم خونی و فقرآهن

کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌هادچار اختلال می‌شود. از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های مزمن و یا مسمومیت‌های دارویی را نام برد. …

ادامه نوشته »

اثرات گوشت بر چهره آدمی

اثرات گوشت بر چهره آدمی

گوشت ها از مواد پروتئینی هستند و این پروتئینها از ۲۲ اسید آمینه بدست می آیند. و از هر اسید آمینیه هزاران چهره و صورتهای مختلف ساخته می شود این تفاوت چهره های آدمیان که روزانه شما مشاهده می کنید، به علت تفاوت اسید آمینه ها از یکدیگر است. و …

ادامه نوشته »

بلوغ نوجوانان را در معرض سوء تغذیه قرار می‌دهد

بلوغ نوجوانان را در معرض سوء تغذیه قرار می‌دهد

 رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران با بیان اینکه «دختران تا ۶ سال بعد از تجربه اولین سیکل قاعدگی می‌توانند افزایش قد داشته باشند»، گفت:« متاسفانه تغییرات عمده‌ای که در کردار و رفتار نوجوانان در دوران بلوغ به علت گرایش به استقلال رای و تصمیم‌گیری در قبال …

ادامه نوشته »

نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سنگ های ادراری

نقش رژیم غذایی در پیشگیری از سنگ های ادراری

 اولین و مهم‌ترین اقدام مصرف آب و مایعات فراوان جهت رقیق سازی ادرار است.همچنین مصرف نمک و مواد پروتئینی به میزان زیاد، به‌خصوص گوشت قرمز در تشکیل سنگ‌های ادراری با جنس اسید اوریک و اکسالات کلسیم دخیل است. لذا محدودیت مصرف نمک و گوشت قرمز و محدودیت در مصرف مواد …

ادامه نوشته »

رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها

رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها

مفهوم رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها رنگ غیرطبیعی مدفوع می‌تواند در اثر مصرف یک ماده‌‌غذایی خاص یا مکمل غذایی ایجاد شود اما می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی نیز باشد. در این مقاله مفهوم رنگ‌های مختلف مدفوع و علت احتمالی آن را به اطلاعتان می‌رسانیم. ویژگی‌های یک مدفوع نرمال * رنگ …

ادامه نوشته »

غذاهایی که اجتماعشان با همدیگر ممنوع است

غذاهايي كه اجتماعشان با همديگر ممنوع است

ماست و ترب شیر برنج و سویق: که باعث قولنج و حدوث نفخ در بدن می‌شود. انار و حلیم (هریسه) به علت اینکه انار باعث غلیظ شدن حلیم و در نتیجه باعث انسداد (گرفتگی) در عروق شعریه می‌شود. سرکه و حلیم خربزه و عسل: احتمال سنکوب شدن و سایر امراض …

ادامه نوشته »