کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: بی خوابی

بایگانی برچسب: بی خوابی

بی خوابی را سریعا درمان کنید (۱) + صوت

بی خوابی درمان یبوست

اگر مشکل بی خوابی دارید این برنامه را بشـــنوید، این برنامه ادامه خواهد داشت…   منتظر باشید… در رادیو پارسی طب می توانید آخرین برنامه های رادیویی ما را با حضور کارشناسان خبره ی طب سنتی و مدرن را دریافت کنید. در این برنامه خانم دکتر آل علی به موضوع مشکلات …

ادامه نوشته »

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی با محصولات پارسی طب

بی خوابی خواب یکی از مهم‌ترین مسایل در طب سنتی ایران است البته باید دانست که در مزاج سرد و تر افراد نیاز بیشتری به خواب دارند و همچنین در مزاج گرم و تر نیز به دلیل این که رطوبت مغز بیشتر است، افراد به خواب بیشتری نیاز دارند. خواب …

ادامه نوشته »

بی خوابی

بی خوابی

 بی خوابی:  بی خوابی همان اختلال خواب است که در آن فرد توانایی به خواب رفتن یا در خواب ماندن به مدت طبیعی را ندارد. در حالی که گاهی اوقات این اصطلاح برای توصیف اختلالی که توسط پلیسومنوگرافی یا شواهد actigraphic از اختلال در خواب بدست می آید،بکار میرود. این …

ادامه نوشته »

گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی

گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی

گیاهان و درمان های طبیعی برای بی خوابی  خواب یکی از مهمترین و ضروری ترین موارد برای تجدید قوا شناخته شده است. هنگامی که هر شب به اندازه کافی بخوابیم، جهان روشن تر به نظر می رسد. بی خوابی به معنی عدم خواب سالم و آرام است و یک مشکل …

ادامه نوشته »

ارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی

ارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که میزان نامناسب خواب، می‌تواند سبب فعال شدن ژن‌های مربوط به افسردگی شود. در همین مورد، مطالعه‌ای بر روی بیش ۱۷۰۰ دوقلو انجام شد، در میان کسانی که خواب شبانه‌ی معمولی بین ۷ تا ۹ ساعت داشتند، اثرات ژنتیکی بر نشانه‌های افسردگی ۲۷ درصد بود، در …

ادامه نوشته »

خواب خوب را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

خواب خوب را با این گیاهان دارویی تجربه کنید

خواب خوب خواب راحتی ندارید؟ پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی – مصرف بیش از اندازه کافئین، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشای تلویزیون پس از رفتن به رختخواب – افراد جست و جو کرد.  اگر تغییر سبک زندگی تاثیر مثبتی بر بی خوابی تان …

ادامه نوشته »

افسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدت

افسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدت

یک روانپزشک با اشاره به اینکه کم خوابی‌های شدید و طولانی مدت در صورت عدم درمان موجب افزایش اختلالات روانپزشکی به خصوص افسردگی و اضطراب می‌شود، گفت: کم خوابی تحمل پذیری فرد را کاهش داده، وی را پرخاشگر و عصبی می‌کند، به حدی که به رفتارهای ناگهانی مانند خودزنی و …

ادامه نوشته »

تأثیر عسل در درمان فشار خون و بی‌خوابی

تأثیر عسل در درمان فشار خون و بی‌خوابی

  یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، ورم مفاصل و بی‌خوابی دارند با خوردن عسل در طی روز می‌توانند تا حدی این مشکلات را کنترل کنند. شیوا فرجی در مورد نقش عسل در سلامت تغذیه اظهار داشت: عسل ماده غذایی طبیعی است که انواع ویتامین‌ها، …

ادامه نوشته »

مواد طبیعی و گیاهان دارویی در درمان اختلالات خواب بسیار مفید است

مواد طبیعی و گیاهان دارویی در درمان اختلالات خواب بسیار مفید است

خواب خوب بر سلامت ذهنی و جسمی انسان بسیار مؤثر است. فردی که به صورت طولانی مدت از کمبود خواب (Insomnia) رنج می برد، ممکن است به بعضی از مشکلات روانی دچار شده و به مراقبت های بیشتری نیاز پیدا کند. خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روحی انسان …

ادامه نوشته »

اضطراب، مهم‌ترین عامل اختلال خواب

اضطراب، مهم‌ترین عامل اختلال خواب

  اضطراب، مهم‌ترین عامل اختلال خواب سلامت نیوز : به گفته یک روانپزشک، مهم‌ترین و رایج‌ترین بیماری روانپزشکی همراه با بی‌خوابی، اضطراب است. دکتر محمد آیتی در گفت‌وگو با (ایسنا)، در این رابطه افزود: هنگامی که فرد دچار اضطراب است با وجود آن که قصد خوابیدن دارد اما به دلیل …

ادامه نوشته »