کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: اضطراب

بایگانی برچسب: اضطراب

درمان اضطراب با طب سنتی ؛ چرا این قدر نگران هستیم ؟

درمان اضطراب با طب سنتی ؛ چرا این قدر نگران هستیم ؟ - پارسی طب

درمان اضطراب و استرس با روشهای خانگی و طب سنتی ، یکی از موضوعات پرمخاطب در سراسر دنیاست. در این مقاله ، ابتدا با اضطراب و استرس و تفاوت این دو آشنا می شویم و سپس به درمان اضطراب می پردازیم. اضطراب چیست؟ اضطراب احساس عصبی بودن یا ترس است …

ادامه نوشته »

آیا می توان مشکلات تیروئید را با استفاده از طب سنتی درمان کرد؟

آیا می توان مشکلات تیروئید را با استفاده از طب سنتی درمان کرد؟ - پارسی طب

غده تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن است که از طریق ترشح هورمون های تیروئیدی بسیاری از فعالیت های متابولیکی بدن را کنترل می کند. در صورت بی توجهی به علائم، اختلالات تیروئید می تواند از یک گواتر ساده (بزرگ شدن غده تیروئید) شروع شود و تا سرطان تیروئید …

ادامه نوشته »

مهمترین گام برای اعتماد به نفس کدام است ؟

نخستین گام برای کسب اعتماد به نفس این است که اضطراب نداشته باشید  اگر اینچنین باشید مطمئنا اعتماد به نفس خواهید داشت و باید سعی کنید روحیه مثبتی داشته باشید . وقتی روحیه  تقویت شود و مثبت باشد حتما  از زندگی راضی خواهید بود و همین لازمه موفقیت در زندگی …

ادامه نوشته »

دمنوش های گیاهی آرامش بخش در فصل امتحانات

دمنوش های گیاهی آرامش بخش در فصل امتحانات

روزهای امتحان همواره با استرس و اضطراب همراه است و نوشیدن دم‌نوش‌های طبیعی در این روزها بدون ایجاد ضرر و یا زیانی می‌تواند علاوه‌بر کاهش این استرس و اضطراب، با ایجاد آرامش و افزایش تمرکز دانش‌آموزان به بهبود نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند. دکتر «محمدحسین فرزایی» متخصص داروسازی سنتی در …

ادامه نوشته »

اثر اضطراب بر متابولیسم بدن

اثر اضطراب بر متابولیسم بدن

اضطراب احساس ناخوشایندی است. در حالت اضطراب بدن در حالت آماده‌باش قراردارد. ممکن است به نظر برسد که اضطراب متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد زیرا نوعی احساس فعال بودن به بدن می‌دهد. اما کاملاً برعکس است. یعنی اضطراب متابولیسم را کاهش می‌دهد. برای درک این موضوع باید کمی در مورد …

ادامه نوشته »

درمان اضطراب به روش‌های مکمل و جایگزین (غیردارویی)

درمان اضطراب به روش‌های مکمل و جایگزین (غیردارویی)

روان‌پزشکی و روان‌شناسی راه‌های بسیاری برای درمان اضطراب پیشنهاد می‌دهند اما مؤثرترین درمان‌ها اغلب ترکیبی از درمان دارویی، روان‌درمانی و درمان‌های جایگزین متناسب با وضعیت بیمار است. بعضی از افراد درمان‌های غیردارویی را به دلایل مختلف ترجیح می‌دهند. به این منظور درمان‌های مکمل و جایگزین را با تفصیل بیشتری در …

ادامه نوشته »

درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان

درمان استرس و اضطراب با کمک گیاهان

آهنگ سریع زندگی امروزی، آدمی را  وامی‌دارد که بیش از آنچه در توان داردکار کند. در نتیجه بسیاری از افراد برای کاهش سطح استرس خود به درمان‌های دارویی یا تکمیلی روی می‌آورند. اما در صورتی که به دنبال درمان‌های گیاهی استرس و اضطراب هستید متن زیر را بخوانید که در …

ادامه نوشته »

اضطراب و کابوس

اضطراب و کابوس

در اوایل قرن بیستم میلادی، روانشناسان و عصب‌شناسانی مانند زیگموند فروید به درک معنای رؤیا علاقه‌مند شدند. کمی پس از آن کارل یونگ، پدر روانشناسی تحلیلی، این نظریه را بیان کرد که رویاها ، ارتباط مستقیم بین خودآگاه و ناخودآگاه ذهن را نشان می‌دهند. امروزه روانشناسان و کارشناسان بهداشت و …

ادامه نوشته »

استرس از چه راههایی سلامتی را تهدید می‌کند

استرس از چه راههایی سلامتی را تهدید می‌کند

استرس چیست؟ استرسِ روانی مربوط بهیک مشکل کوچک مانند راه‌بندان جاده‌ای یا مشکلات بزرگ مانند طلاق یا از دست‌دادن شغل، به هر حال بر بدن تاثیر می‌گذارد. البته کمی استرس برای حافظه و تحرک‌ بدنی، بد نیست. اما حدود ۷۰ درصد معاینات پزشکی و ۸۰ درصد بیماری‌های جدی با استرس …

ادامه نوشته »

اختلال اضطرابی منتشر (GAD)

اختلال اضطرابی منتشر (GAD)

اختلال اضطرابی منتشر (GAD) با اضطراب بیش از حد و نگرانی در مورد تمام امور روزمره بدون دلیلی خاص، بروز می‌کند. افراد مبتلا به این اختلال، همواره منتظر وقوع فاجعه‌ای هستند و همیشه نگران سلامتی، پول، خانواده، کار یا مدرسه هستند. نگرانی این افراد اغلب غیرواقعی است و تناسبی با …

ادامه نوشته »