کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / بایگانی برچسب: اشتها

بایگانی برچسب: اشتها

نشستن طولانی مدت و بیماری‌های قلبی

نشستن طولانی مدت و بیماری‌های قلبی

زیاد نشستن با ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط است. مطالعات جدید نشان می‌دهد که نشستن طولانی مدت، برای سلامتی بسیار مضر است و حتی طول عمر را کاهش می‌دهد. بنا به گفته‌ی محققان، زیاد نشستن با موارد زیر مرتبط است: • تشدید بیماری‌های ذهنی • مرگ بیشتر در اثر بیماری …

ادامه نوشته »

خوراکی هایی برای کاهش اشتها

خوراکی هایی برای کاهش اشتها

 با این خوراکی ها می توانید اشتهای خود را کاهش دهید. تقریبا همه آنهایی که قصد لاغر شدن دارند، به دنبال یافتن بهترین و کارآمدترین راهکارها هستند.  با اضافه کردن مواد غیرمشخص به غذای خود نمی توان به طور معجزه آسایی باعث آب شدن چربی های اضافه بشوید. اما برخی …

ادامه نوشته »

راهکارهای کاهش اشتها

راهکارهای کاهش اشتها

۱- حواس ‌خودتان را پرت کنیداگر ناگهان و شدیدا هوس بستنی کردید، بدانید که این فقط نشانه یک زیاده‌طلبی است. اشتهای کاذب یا همان هوس تنها ۱۰ دقیقه طول می‌کشد و اگر شما بتوانید در این ۱۰ دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی‌های پرکالری نروید، گام بزرگی …

ادامه نوشته »

زعفران، کم‌کننده اشتها

زعفران، كم‌كننده اشتها

هادی گلزاری مکمل : گیاه زعفران، گیاهی از خانواده زنبقیان است که از زمان قدیم بین ملل مختلف شناخته شده بوده و مصارف خوراکی و دارویی داشته است. گل‌های زیبا و بنفش آن در فصل پاییز،‌ صبح‌ها پیش از طلوع به وسیله دست، برداشت و سپس کلاله قرمز رنگ آن …

ادامه نوشته »

داروهاى کم کننده اشتهاء، میزان خودکشى را افزایش مى دهند

داروهاى كم كننده اشتهاء، ميزان خودكشى را افزايش مى دهند

تحقیقات در زمینه بهداشت تن و روان توسط روانپزشکان دانشگاه پادواى ایتالیا نشان می دهد که تلاش براى خودکشى و خود آزارى در افرادى که داروهاى کم کننده اشتهاء مصرف مى کنند و بر اثر آن میزان کلسترول آنها کاهشمىیابد، افزایش پیدا مى کند.به گزارش خبرگزارى رویترز، به نقل از …

ادامه نوشته »

جویدن آدامس، اشتها را کاهش می‌دهد

جویدن آدامس، اشتها را کاهش می‌دهد

جویدن آدامس، اشتها را کاهش می‌دهد تحقیق جدیدی نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند، میزان دریافت کالری و میل به مصرف خوراکی‏ها شیرین را کاهش می‏دهد. جویدن آدامس بدون قند، اشتها را نیز کنترل می‏کند. افراد شرکت کننده در این تحقیق، ۱۱۵ مرد و زن ۱۸ تا ۵۴ …

ادامه نوشته »

نکات لازم برای افزایش وزن

نکات لازم برای افزایش وزن

چگونه می توان افزایش وزن پیدا کرد؟ افراد بسیاری هستند که در نمودار وزن، دارای یک وزن متعادل می باشند، اما احساس سلامتی ندارند. افزایش وزن در لاغرها کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش …

ادامه نوشته »

پیکا یا انحراف اشتها

پيكا يا انحراف اشتها

کلمه ی پیکا(PICA) در لاتین به معنی پرنده ای است که غذای فراوان و مختلفی می خورد و در واقع تمایل به خوردن مواد درهم برهم دارد. به طور کلی، پیکا به معنی اشتیاق و تمایل به خوردن مواد غیرعادی و غیرطبیعی می باشد، که دارای مواد مغذای کم یا …

ادامه نوشته »

بی اشتهایی در کودکان

بي اشتهايي در كودكان

ایسنا:یک فوق‌تخصص اطفال اعلام کرد: بی‌اشتهایی، بی‌قراری، بی‌خوابی، درد پهلو، سوزش در هنگام ادرار و تب‌های بی‌دلیل از علایم عفونت ادراری در شیرخواران یا کودکان هستند اما گاهی اوقات این عارضه هیچ علامت خاصی ندارد و به همین دلیل الزامی است آزمایش ادرار در کودکان ماهانه انجام شود تا در …

ادامه نوشته »

برای افزایش اشتها چه باید کرد؟

برای افزایش اشتها چه باید كرد؟

فردی که دچار کمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی کمتر از حالت معمول غذا می خورد. کمی ِ اشتها معمولاً به دلیل هضم کم مواد غذایی است. با جویدن طولانی غذا و نوشیدن مایعات سرد این حالت بدتر می شود. گاهی اوقات هم به دلیل عوامل روحی است. عمل هضم به …

ادامه نوشته »