جمعه , ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

نتایج جست و جو برای: بارداری

چند راه کار ساده برای کاهش وزن پس از بارداری

چند راه کار ساده برای کاهش وزن پس از بارداری

در این مقاله چند راه کار ساده ارائه شده که به مادران کمک می‌کند پس از بدنیا آوردن کودک خود تا حد قابل ملاحظه‌ای وزن خود را پایین بیاورند و گرفتار چاقی نشوند.  این راه کار‌ها عبارتند از: – شیردهی: شیرمادر نه تنها برای کودک بسیار مفید است بلکه این …

ادامه نوشته »

تعادل مزاج والدین قبل از دوران بارداری

تعادل مزاج والدین قبل از دوران بارداری

دکتر آمنه خامنه‌ای عضو هسته مرکزی طب سنتی اسلامی ایران و محقق طب سنتی اسلامی در  خصوص اغذیه‌های آلرژی زا در کودکان گفت : «غذاهای سودا زا مانند کاکائو، قهوه، نسکافه، گوشت گاو و گوساله، غذاهای کنسرو، حبوبات برای کودکان خصوصا کودکان بیش فعال توصیه نمی‌شود این رژ‍یم غذایی باید …

ادامه نوشته »

چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟

چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟

چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟ این سوالی است که اکثر بانوان درباره آن سوال میکنند. ورزش کردن در دوران بارداری، هزار و یک فایده دارد که فقط یکی از آن‌ها هم به گذراندن نیم ساعت وقت در روز می‌ارزد. تنظیم فشار و قند خون در بارداری، خون‌رسانی بهتر و …

ادامه نوشته »

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان

انجام برخی تمرین‌های ورزشی خاص ضمن حفظ سلامتی مادر و جنین ، روند زایمان در دوران بارداری را تسهیل می‌کند، پژوهشگرانی هم که مدت‌ها است، بر روی ارتباط ورزش و زایمان آسان مطالعه می‌کنند، آنان اعلام کردند براساس نتایج تحقیقات تقویت عضلات ناحیه لگن با کمک تمرین‌های ورزشی ویژه تاثیر …

ادامه نوشته »

سرگیجه دوران بارداری

سرگیجه دوران بارداری

نشانه های ناراحتی ناشی از حاملگی از هر زن به زن دیگر متفاوت است. موارد زیر برخی ناراحتی های شایع هستند. به هر حال هر مادری ممکن است نشانه های متفاوتی پیدا کند و یا ممکن است هیچ نشانه ای نداشته باشد . تعدادی از زنان باردار دچار تنگی نفس …

ادامه نوشته »

هفده سوال رایج در مورد بارداری و پیشگیری از بارداری

هفده سوال رایج در مورد بارداری و پیشگیری از بارداری

هفده سوال رایج در مورد بارداری و پیشگیری از بارداری : بسیاری از کاربران سایت، سوالهایی را می پرسند که مربوط به استفاده غلط از روشهای پیشگیری از بارداری و یا عقاید رایج در مورد این روشهاست که اغلب آنها اشتباه است اما به حدی متداول است که باعث نگرانی …

ادامه نوشته »

تغذیه دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری

از شاخص های مهم بهداشتی،  میزان مرگ مادران است. این میزان در سال ۱۳۸۵در کشورمان حدود ۲۲ در ۱۰۰۰۰۰ تولد زنده گزارش شده است. توسعه اجتماعی اقتصادی کشورها در گرو داشتن منابع انسانی سالم است و این مادران سالم هستند که در سلامت نسل آینده نقش کلیدی دارند. امروزه آموزش …

ادامه نوشته »

مصرف اکثر داروها در دوران بارداری خطرناک است

مصرف اکثر داروها در دوران بارداری خطرناک است

محققان علوم پزشکی می گویند بسیاری از زنان باردار داروهایی استفاده می کنند که نقایص جنینی به دنبال دارند. مصرف اکثر داروها در دوران بارداری ممنوع است و زنان بارداری فقط در صورتی که پزشک آنان اجازه دهد می توانند از برخی داروها و به مدت محدود استفاده کنند. برخی …

ادامه نوشته »

علائم و نشانه های حاملگی و بارداری

نشانه ها و علایم بارداری

موارد زیادی از طرف خانم های بازدیدکننده سایت در رابطه با احتمال بارداری سوال می شود. مقاله زیر به بررسی نشانه ها و علائمی می پردازد که در هنگام بارداری بروز می کند و می تواند نشاندهنده احتمال بارداری در شما باشد. خانم های محترم توجه داشته باشند چنانچه یکی …

ادامه نوشته »

مصرف آهن در دوران بارداری

مصرف آهن در دوران بارداری

مصرف آهن در دوران بارداری طبق توصیه پزشکان بسیار مهم است. کمبود آن اختلالات شدیدی را در رشد و متابولیسم بدن به وجود می آورد. کم خونی فقر آهن که در اثر کمبود آهن در منابع غذایی بروز می کند، شایع ترین بیماری است که به علت سوء تغذیه در …

ادامه نوشته »