web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

مدیریت استرس : چگونگی کاهش ، جلوگیری و مقابله با استرس

منابع واقعی استرس همیشه آشکار و واضح...
۷ عاملی که شما را سکته می‌دهند

۷ عاملی که شما را سکته می‌دهند

 آیا می‌دانید هوای خیلی سرد، افسردگی، فشار کاری، خوردن غذاهای دیرهضم و حتی بیماری‌های لثه از عوامل سکته قلبی هستند؟

درمان‌ افسردگی با روش‌های غیردارویی

درمان‌ افسردگی با روش‌های غیردارویی

اگر روش‌های طبیعی درمان افسردگی را ترجیح می‌دهید باید به دنبال درمان‌های خانگی و غیردارویی این بیماری باشید.

درمان افسردگی

درمان افسردگی

برای درمان افسردگی قبل از هر چیز باید به سراغ خلط سودا رفت ، چون عامل اصلی این بیماری ترشح زیاد خلط سودا در بدن شخص مبتلا میباشد بنابراین در اینجا به یکی از داروهای گیاهی بسیار موفق در تنظیم خلط سودا می پردازیم .

شش راه «غذایی» برای بهبود اضطراب، افسردگی و کج خلقی

شش راه «غذایی» برای بهبود اضطراب، افسردگی و کج خلقی

 بطورکلی، رژیم غذایی مدرن پُر است از غذاهای فرآوری شده، سرخ شده، کربوهیدرات‌های ساده، شکر و چربی‌های ناسالم که می‌تواند سبب افسردگی، اضطراب ، و تغییر خلق شود. 

افسردگی و نارسایی قلبی

افسردگی و نارسایی قلبی

تحقیقی که در نروژ انجام شد نشان می‌دهد، درمان افسردگی در مراحل اولیه بسیار مهم است زیرا می‌تواند سبب پیامدهای مرگبار برای قلب شود. 

یبوست و دلایل ناشناخته‌ی آن

یبوست و دلایل ناشناخته‌ی آن

بدیهی است که رژیم غذایی کم فیبر، کم نوشیدن آب، یا کم ورزش کردن می‌تواند دلایل یبوست باشد. اما دلایل کمتر شناخته‌شده ای نیز برای ابتلا به یبوست وجود دارد 

توصیه هایی برای رفع افسردگی

توصیه هایی برای رفع افسردگی

ثابت شده است که تمرینات منظم موجب افزایش میزان ماده‌ای به نام اندروفین در مغز می‌شود. ماده‌ای قوی که به طور طبیعی باعث تقویت و بهتر شدن روحیه فرد می‌گردد. نگرانی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

خوراكی های نشاط آور زمستانی

خوراكی های نشاط آور زمستانی

 زمستان فصلی است که معمولا برخی بیماری ها و همچنین مشکلات روحی مانند افسردگی وبی حوصلگی شایع تر است. اما می توان با گنجاندن بعضی از مواد غذایی در این روزهای سرد،‌ به خوبی فصل سرما را پشت سر گذاشت و آماده استقبال از بهار شد.

ارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی

ارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که میزان نامناسب خواب، می‌تواند سبب فعال شدن ژن‌های مربوط به افسردگی شود.

دلایل شگفت‌آورِ افسردگی زمستانی

دلایل شگفت‌آورِ افسردگی زمستانی

هنگامی که هوا رو به سردی می‌رود و روزها کوتاهتر می‌شوند، آسان‌تر است که هر گونه اندوهی را به «افسردگی زمستانی» نسبت دهیم. اما ممکن است اندوهگینی دلایل دیگری داشته باشد.

ورزش و سلامت مغز

ورزش و سلامت مغز

 تقریباً همه می‌دانند که ورزش، بدن را قوی و عضلانی می‌سازد اما نکته دیگر اینست که ورزش روزانه،  با افسردگی و مشکلات ذهنی نظیر اختلال کم‌توجهی- بیش فعالی (ADHD) نیز مقابله می‌کند.

تغذیه های ضد افسردگی را می شناسید ؟

تغذیه های ضد افسردگی را می شناسید ؟

 آیا افسردگی زمستانی شما را هم درگیر می‌کند؟ اگر این طور است حتما این مطلب را بخوانید. در این مطلب به چند عادت سالم اشاره می‌شود تا شما آنها را برای سلامت و طول عمر خود در زندگی‌تان جای دهید.

خوردنی‌هایی که باعث افسردگی می‌شوند

خوردنی‌هایی که باعث افسردگی می‌شوند

 رژیم غذایی مضر و ناسالم علاوه بر آنکه می‌تواند چربی شکمی را افزایش دهد و موجب چاقی شود خطر ابتلا به افسردگی را نیز تشدید می‌کند.

افسردگی زمستانی چیست؟

افسردگی زمستانی چیست؟

شاید شما هم از جمله افرادی باشید که در روزهای آخر پاییز تا اول بهار احساس افسردگی و غم دارید و شاید به همین علت، از دو فصل پاییز و زمستان لذت نبرید...

رفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه سیب

رفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه سیب

 مصرف روزانه سیب برای برطرف شدن افسردگی، کبد چرب، تقویت قوای بدن و تقویت معده مفید است همچنین از بروز سرطان ریه،کولون و پروستات پیشگیری می کند.

تأثیر طب سوزنی بر درمان افسردگی

تأثیر طب سوزنی بر درمان افسردگی

طب سوزنی از طریق سیستم ایمنی عمل کرده و سیستم اعصاب محیطی را تحت تأثیر قرار می دهد که موجب درمان افسردگی می شود.

تدابیر طب سنتی برای جلوگیری از بیماری‌های پاییز

تدابیر طب سنتی برای جلوگیری از بیماری‌های پاییز

دستیار ارشد طب سنتی گفت: بروز بیماری‌هایی مانند ترک پوست، خشکی، شوره سر، اگزما، دردهای سیاتیکی، ورم لوزه‌ها و بیماری‌های روحی و روانی مانند وسواس و افسردگی در فصل پاییز شایع است.

گل گاوزبان مُسکن فشارهای روانی

گل گاوزبان مُسکن فشارهای روانی

همچنین این گیاه به دلیل دارا بودن خواص تسکین‌دهنده برای درمان بیماری‌های عصبی نیز توصیه می‌شود. گل گاوزبان در عین حال برای درمان افسردگی و بی‌تعادل روانی ناشی از دوره‌های قاعدگی و یائسگی مصرف می‌شود.

خوراکی‌هایی برای مقابله با افسردگی

خوراکی‌هایی برای مقابله با افسردگی

اگر احساس می‌کنید حال و حوصله ندارید و مدام زانوی غم بغل گرفته‌اید یک سوال از خودتان بپرسید: آیا مواد غذایی متنوعی مصرف می‌کنید؟

تابستان و اختلال‌ خلقی‌ فصلی

تابستان و اختلال‌ خلقی‌ فصلی

 افسردگی، خستگی، افزایش‌ وزن، تحریک‌پذیری، سستی‌ و تنبلی، نیاز بیشتر به‌ خواب، احساس‌ شادی‌ کمتر، افزایش‌ اشتها به ‌خصوص‌ نسبت‌ به‌ کربوهیدرات‌ها، تمایل‌ کمتر برای‌ شرکت‌ در فعالیت‌های‌ اجتماعی‌ از علائم شایع اختلال خلقی فصلی است.

خواص روغن گل گاوزبان

خواص روغن گل گاوزبان

 این روغن درمان کننده آلرژی ها، اضطراب، افسردگی، آسم، سرطان سینه، سنگ کلیه،ام اس، پوکی استخوان، سندروم قاعدگی و کاهش دهنده وزن است.

افسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدت

افسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدت

کم خوابی‌های شدید و طولانی مدت در صورت عدم درمان موجب افزایش اختلالات روانپزشکی به خصوص افسردگی و اضطراب می‌شود

افسردگی

افسردگی

 روانشناسان و پزشکان افسردگی را بیماری میدانند که یک شخص حداقل چند هفته دچار آن است و به غیر از روح و روانش جسم او را نیز تحت تاثیر قرار می دهند.

سندروم روده تحریك‌پذیر

سندروم روده تحریك‌پذیر

دانشیار دانشگاه علوم پزشكی قم گفت: استرس و فشارهای عصبی، از اصلی‌ترین عوامل ابتلا به بیماری سندروم روده تحریك‌پذیر است.